❶ 野生菌怎么炒好吃
1. 把菌洗尽,切片,把辣椒切段,大蒜切片
2. 油烧开后干椒跟蒜片同时入锅,炒香后放入菌,快速搅拌,火候不能太大,慢慢翻炒15分钟,加入盐巴即可。
【主料】鸡腿肉两只、干菌150克、青椒3只
【配料】葱、姜、蒜、八角、小米辣、香菜适量
【调料】盐、料酒、老抽、冰糖、味精
做法编辑
1、野生菌用清水淘洗一遍,再用温水泡发半小时以上。
2、将鸡腿清洗干净,剁成骨牌大小的小块。取一个大盆,剁好的鸡肉块放入其中,加入一勺盐、一勺生抽、两勺料酒、葱丝、姜丝、蒜片适量,搅拌均匀让鸡肉提前码上味,大概腌制30分钟。
3、做锅热油,趁油还没有热的时候,丢4、5粒冰糖进去,一边搅动糖粒,一边观察火候。要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为浓褐色。ok!把鸡肉放进去的同时马上把火开大,快速翻炒。让每一块鸡肉都均匀粘上糖色。
4、将泡发好的干菌连同泡菌子的水一并倒入,不够的话,再倒点儿开水进去,差不多没过鸡肉多半指,两勺盐、两粒八角,用锅铲搅拌均匀,改小火,加盖炖个20——30分钟。
5、期间,用锅铲翻炒2、3次,使鸡肉均匀入味。待汤汁收的差不多时,将青椒倒入,翻炒几下,利用锅里的热气炒至断生即可。
6、一勺味精,,翻炒一下,香菜切段,垫在碗底,将鸡肉盛出,点缀几颗小米辣,上桌~~
❷ 野生菌的营养价值很高什么办法做的好吃
到了夏季,雨水开始分沛的季节,这个时候山里面就会长出非常多的野生山菌,而那些能吃的野生菌味道是非常的鲜美,而且很有新鲜气息,让大家也要注意辨别哪些是不能吃的,哪些是有毒的,一定要吃那些没有毒的野生菌。而大家肯定也非常好奇,有那些既好吃又营养健康的野生菌菜品做法了,那么下面就来给大家介绍一下吧。
以上就是野生菌的一些好吃做法介绍了,希望可以给大家一些帮助感兴趣的小伙伴们也动手试试吧,大家还要千万记住不要吃有毒的野生菌。
❸ 炒野生菌(见手青)怎么做如何做好吃
主料
见手青
400g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
小米辣
适量
青红尖椒
适量
干花椒叶
适量
干辣椒
适量
步骤
5.成品图。
❹ 炒野生蘑菇怎么做好
用料:各类野生菇;蒜头;生姜;花椒;青椒;生抽
炒野生蘑菇的做法
1、洗净,撕片(从菇脚撕可以撕四瓣),加水,盐中火煮10分钟左右。野生菌一定要煮够,不然容易食物中毒。宁愿加时间不要减时间。
❺ 野山菌的做法大全,野山菌怎么做好吃
1.山笋野菌土鸡汤
食物主材
土鸡一只、野山菌、野山笋
食物辅料
色拉油、盐、干黄花、干红枣、生姜、鸡精、胡椒、料酒
制作步骤
1、将土鸡清理干净,并剁成小块然后用清水清洗,滤干水分待用。
2、将红枣、黄花用温水浸泡泡发,生姜切片,山笋野菌洗净切片备用。
3、将锅中倒入适量的油,大火烧至油八成热,倒入姜片爆香。
4、倒入鸡块,进行翻炒,炒至鸡肉断生,加入适量的料酒烹香。
5、将锅内炒锅的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,先用大火烧开,再改用小火,慢炖1小时。
6、开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。
7、汤起锅的时候,加入适量的鸡精和胡椒粉调味即可食用。
2.野山菌炖豆腐
食物主材
野山菌、豆腐
食物辅料
油、盐、辣椒酱、香葱
制作步骤
1、将野山菌先浸泡,再清洗洗净,撕开备用。
2、价格豆腐切块备用,一般选用老豆腐炖比较,因为不易碎。
3、锅里倒入适量的油,油热,把切好的豆腐放入油中进行煎炸。
4、当豆腐煎至两面成焦黄色的时候,放入野山菌和盐、酱油、辣椒酱等调料进行翻炒熟即可。
3.滋补菌汤
食物主材
野山菌、鸡肉
食物辅料
盐、味极鲜、葱、姜
制作步骤
1、将爱国鸡肉洗净切块备用。
2、将野山菌先用凉水泡开,洗净备用。
3、把鸡肉倒入锅中,加入凉水烧开,捞起备用。
4、把泡好的的野山菌离开水分。
5、把焯水过的鸡肉放入砂锅中,加入切好的姜、蒜、葱,用大火烧开,再转用小火慢炖一个小时。
6、加入野山菌再炖煮半个小时,放入盐和味极鲜即可。
4.野山菌白菜鸡汤
食物主料
野山菌、鸡肉、白菜
食物辅料
味精、盐、胡椒粉、香菜
制作步骤
1、将所有炖汤材料准备好,把野山菌先泡好洗净切块,鸡肉洗净剁成小块。
2、将鸡块放入锅中,加入清水煮开,撇去水上面的浮沫,在炖煮半个小时煮熟,将鸡肉全部捞出,留下鸡汤。
3、把野山菌放入先炖好的鸡汤中锅中煮上20分钟捞出。
4、将白菜洗净撕开。倒入锅中,放入盐和鸡精、胡椒粉开锅煮熟。
5、当白菜煮好以后,盛出碗里,加入事先煮好的野山菌,撒点香菜即可。
❻ 野生菌的营养价值很高,那么野生菌怎样做才最好吃
野生菌含有丰富的维生素及微量元素,口味鲜美的同时还能预防多种疾病,是一道营养又美味的食材。本身就具有独特美味的食材不需要复杂的烹饪方式,简简单单的煎、炒就能做出诱人的美味。
菌菇蛋花汤
野生菌菇比平日里吃的蘑菇、平菇更加鲜美,如果不做一道汤,实在是遗憾。菌菇洗净撕成细丝,锅里加入少许食用油,将菌丝放入锅中翻炒,加一点盐做底味,加入适量水烧开,溜边撒上鸡蛋液,加入生抽和盐调味,即可出锅。鸡蛋液下锅后不要煮太久,因为煮的时间太长,鸡蛋就不嫩了。水也不要加太多,水太多品尝不到菌菇的鲜香。
野生菌好吃不假,但吃之前一定要确实是可食用菌菇。不要因为贪吃葬送了健康,得不偿失。
❼ 野生菌怎么吃
每年到了夏天的时候,很多地方的山上就会长出很多野生菌来,农民经常上山去采野生菌来吃,在这个过程中,大家特别要注意吃野生菌的健康问题,要确保自己熟悉的野生菌才能采来吃,凡是自己不熟悉的都最好不要吃,以免出现中毒现象,如果是干的野生菌的话,有什么好的吃法呢?
干的野生菌怎么做好吃?
干的野生菌最好不要食用。
食用野生菌中毒者绝大多数为胃肠炎型轻度中毒,临床表现为剧烈恶心、呕吐、腹痛等,还有少数为神经精神型,会出现烦躁、幻视等症状,如果中毒严重,对人体损害极大,可能导致休克甚至死亡。
专家建议民众食用野生菌遵守3个基本原则:没有吃过的尽量不要吃,不认识的尽量不要吃,没有把握的尽量不要吃。此外,在吃野生菌时不要喝酒,有的野生菌虽然无毒,但其含有的某些成分会与乙醇发生化学反应,进而产生毒素。
如果不小心食用了野生菌,应尽快前往医疗机构救治。可让患者饮用少量糖盐水,防止脱水导致休克。但对已昏迷的患者不要强行向其口中灌水,防止窒息。还应尽量保留中毒发生前食用的野生菌样品,给专业机构检验后供医疗救治参考。
群众在家中食用野生菌中毒后,应立即采用简易的方法进行催吐:可大量饮用温开水或者稀盐水,然后用汤勺柄、筷子等物品刺激喉部进行催吐,尽快排出体内尚未被吸收的残菌,减少有毒物质的吸收,防止病情加重。
野生菌汤
用料:鹅蛋菌、珍珠菌、鸣腿菌、姬菇菌、白萝菌、松树菌、天里菌各备60克,红枣、枸杞、姜少。
作法:将所有的菌摘洗净干水分放入煲中加水,用旺火烧开后,放入红枣、枸杞、姜煮开,加入调味料(盐、鸡精)即可。
❽ 菌怎么炒才好吃
食物:辣椒2-3个、干野生菌适当、盐、姜、葱、蒜、食用纯碱一把。
流程:
1.晾干的野生菌,先用小水泡软,放进锅中,添加水,食用纯碱,煮三十分钟。捞出来一个尝一尝熟透就可以(留意一定要有些人看见,由于可能会冒出)。
2.煮好之后,自来水清洗一洗,一定要多洗几次,直至水变清就可以。
3.洗好啦的野生菌放到盆中,加小水泡着(假如过多能够晾晒水分,放到电冰箱里冷藏,吃的情况下自来水泡沫就可以)。
4.把野生菌捏干水分,锅中倒进油,朝天椒,葱,姜,蒜放进锅中进行爆香,添加捏干水分的野生菌和盐煸炒,3-4分钟就可以起锅!(由于野生菌原本便是煮开的,因此略微煸炒就可以)。
小提示
1.留意以便安全性野生菌一定要用食用纯碱煮了,加蒜炒。
2.一定要细心清理野生菌。