Ⅰ 红烧芋头的做法 最正宗的做法
芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于薯仔,又不含龙葵素,易于消化。含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。营养价值高,热量却低于薯仔,芋头怎么做都好吃,今天就来一道红烧芋头。
1、准备食材,芋头去皮洗净切块,蒜切粒。
2、热锅放油,倒入蒜粒炒出香味(不要炒焦啊)然后放入芋头炒片刻,放入南乳3块、胡椒粉 生抽1汤匙、糖5克、八角半个、干辣椒少许、盐,倒入水差不多没过食材以️大火烧开转小中火焖至15分钟,当然看芋头切大小块哦,时间自己适当调整哦。一道简单红烧芋头就完成啦!
Ⅱ 红烧香芋的做法大全家常菜
简单好吃的红烧香芋
平底锅倒油,下五花肉煸炒变色后放入香芋一起不断的翻炒,放调料,盐,柱侯酱翻炒入味上色,淋入适量的清水,水位与菜一条线位就可以,盖上盖子小火焖,焖至少汁关火闷上几分钟揭锅,香喷喷的香芋闻着很有食欲。😋
香芋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养元素。中医认为,香芋具有清热解毒、补脾理气、散积镇咳的功效。香芋中含有粗蛋白,聚糖等,经常食用,能够增强人体的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒,滋补身体的功效。而且,香芋中还含有粗纤维和淀粉,能够起到饱腹作用,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,宽肠通便,具有缓解便秘的功效。
Ⅲ 红烧大芋艿怎么烧好吃
芋艿红烧肉
热锅,少量油,小火煸炒五花肉走油,肉两面金黄,煸炒出油以后,倒啤酒,生抽,老抽,葱姜蒜,少量糖,翻炒均匀。加热水,盖末肉,中小火炖肉。
芋艿洗干净后,放一锅里加水煮到9分熟,凉一下后,剥皮切块。
炖五花肉大约1个小时,期间多次加热水。
等五花肉能用筷子轻松戳进去以后,加入芋艿,再煮10分钟。收汁,撒葱花。
小贴士
芋艿需要事先煮熟,不然和肉一起煮会糊。
煮熟的芋艿放进肉汁以后不要经常搅拌,容易糊。