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紫菜鸡蛋饼怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-03-07 22:42:59

‘壹’ 紫菜鸡蛋饼的做法

紫菜鸡蛋饼做法:
两个鸡蛋打散,放入紫菜,就是日常做汤的紫菜,撕碎一点,和鸡蛋搅匀放置一会,可以让干紫菜充分吸满蛋液变软。
加入30克面粉。
加入切碎的生菜、火腿。
加50克牛奶,一点盐搅匀。这个调味料不需要太多,撒一点盐味道就很好,可以让紫菜的鲜味更突出,不会被调料淹没。
锅里刷油,小火煎。
两面煎黄出锅。
出锅切块趁热吃,煎好我尝了一块才开始拍图,紫菜的鲜味很明显,和一般的鸡蛋饼完全不同,更加有层次感。

‘贰’ 紫菜煎饼的做法大全

紫菜煎饼的做法:紫菜煎饼材料:中粉150克,紫菜4克,虾皮4克,鸡蛋1个,水40克调味料:葱花,盐,鸡精,胡椒粉,油各适量紫菜煎饼做法:
1、紫菜和虾皮洗净,加入鸡蛋拌匀,再加入葱花,盐,鸡精,胡椒粉,水,面粉,搅匀成面糊。
2、平底锅加热,倒入适量油烧热,舀入1勺面糊,摊巩固,煎至两面金黄即可。

‘叁’ 紫菜鸡蛋饼最好吃的做法,手不沾面,5分钟做一个,营养又美味

说到早餐,很多家长觉得早上起床来给孩子做早餐是一件头疼的事情,毕竟现在工作生活压力比较大,早上总想多睡一会养足精神,早餐自然而然就在外面解决了,其实 健康 的一天是从早餐开始的,早餐要有营养要干净 健康 ,才能保证每日的工作和学习所需要的能量,尤其是孩子正是长身体的重要阶段,吃好早餐,对其身体 健康 和智力发展起着极其重要的作用,无论多忙,早餐绝对不可以敷衍,最近我家最爱吃这紫菜鸡蛋饼,简单快手,适合上班族。


这早餐饼用到的是紫菜,鸡蛋和面粉这三种食材,紫菜的营养价值极高,有“营养宝库”的美称,且碘和蛋白质的含量非常高,并富含脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,胡萝卜素,核黄素,尼克酸等,其中蛋白质,钙,铁,磷,胡萝卜素,核黄酸含量居各种蔬菜之首,用它和鸡蛋,面粉做成饼,咸香可口,不需要发面不需要和面,三种食材搅一搅,煎一煎,简单几步就可以搞定,省时省力。


【食材】

紫菜 鸡蛋 面粉 虾米 葱

调料:盐 生抽 蚝油 胡椒粉

【做法】

第一步: 紫菜撕碎后用温水泡软后挤干水分。

第二步: 准备所有食材,葱切成小段,虾米洗净,面粉小半碗即可,不需要太多。

第三步: 碗中先放入紫菜,虾米,葱段和紫菜,搅拌均匀后再倒入面粉。


第四步: 加一小勺盐,一小勺生抽,一小勺胡椒粉和一小勺蚝油,搅拌均匀,本身紫菜和虾米是咸的,所以调料的量不需要放太多。

第五步: 锅中刷一层油,倒入面糊摊平,开小火煎至底部定型后翻个面继续煎,煎至两面金黄即可出锅。


两人份的紫菜鸡蛋饼就煎好了,切成四块,表皮酥脆,里头软和,补钙补铁又补碘,做法简单,大人小孩都爱吃。