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红烧羊排骨怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-03-07 17:19:28

⑴ 酱香过瘾红烧羊排家常好吃做法羊肉排骨怎么做好吃

1、材料:羊排、蒜瓣、冰糖、料酒、老抽、盐、胡椒粉。
2、羊排斩成小块,洗净,冷水入锅,烧开后撇去浮沫,捞出羊排沥干水分。
3、锅内少许油烧热,放入冰糖炒至溶化呈微红色,放入羊排翻炒上色。加料酒和胡椒粉炒匀,放适量老抽炒至羊排呈酱红色。
4、添水没过羊排,同时扔进几粒蒜瓣同煮。大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,加盐调味后出锅即可。

⑵ 如何红烧羊排

主料:羊排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、蒜适量、料酒适量、老抽适量、胡椒粉适量、水适量。

1、羊排斩成小块,凉水浸泡后冲洗干净。

2、冷水入锅,烧开后撇去浮沫。

9、大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,加盐调味后出锅装盘即可。

烹饪技巧:

1、为了去除羊排中的血腥味,浸泡的时候中途最好换几次水。

2、炒糖色时,油不要烧太热,可同时下锅,用小火慢熬,微红时即可放入羊排,以免炒过头味道发苦。

3、炖羊排的水最好一次性放足,如果汤炖没了,羊排还没烂,需加水继续炖的话就要加热水,否则影响成品品质和味道。

4、西北人做羊肉很少加大料、花椒等味道很浓的调味品,怕夺去了羊肉的香味,我觉得有道理,所以这道红烧羊排我没有放那些调料,但放了几粒蒜瓣同煮,不是说吃肉不吃蒜,营养减一半吗,所以咱放点蒜粒。

相关知识:

羊排的营养价值


羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。


维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身体免疫力。羊排热量比牛排要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。

羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。

羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。

⑶ 红烧羊排的制作方法

红烧羊排

原料:羊排1000克,青椒粒、红椒粒、洋葱粒各50克,葱段、姜片各10克,八角2粒,椒盐2小匙,味精,鸡精、料酒各1小匙,淀粉4大匙,辣椒油1大匙,植物油750克(约蚝50克)。

制作步骤

1.将羊排洗净血污,剁成大块,放入锅中,加入清水、葱段、姜片、八角煮至熟,捞出,沥净水分,放在容器内,加上味精、鸡精和料酒拌匀,腌渍入味。

2.净锅置火上,加上植物油烧至六成热,将羊排块拍匀一层淀粉,下入油锅内炸至呈黄色,捞出、沥油。

3.锅中留底油烧热,下入洋葱粒、青椒粒、红椒粒炒出香味,放入羊排块翻炒均匀,撒上椒盐,淋入辣椒油,出锅装盘即可。