① 熏腊牛肉的做法
熏牛肉是食谱里的常见菜,但怎么做熏牛肉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,下面是关于熏腊牛肉的做法的内容,欢迎阅读!
食材
主料
烟熏腊牛肉300g
辅料
油15g
生抽10g
蚝油3g
料酒10g
干辣椒10g
步骤
1.腊牛肉用热水洗净,放锅里煮熟
2.切薄片
3.大蒜籽去皮洗净切碎
4.热锅放油,放腊牛肉煸炒片刻(煸得干干的才有嚼劲)
5.放大蒜籽炒香
6.放蚝油翻炒均匀
7.放料酒翻炒均匀
8.放干辣椒翻炒均匀
9.放生抽翻炒均匀
10.起锅装盘即可
小贴士
腊牛肉本身有咸,不用加盐炒。
② 腊牛肉的做法
腊牛肉做法如下:
食材:腊牛肉400g、蒜适量、蒜苗适量、辣椒适量、生抽适量、蚝油适量。
方法/步骤:
1、起锅烧水,大火下腊牛肉,煮大概20分钟左右,捞起控水,腊牛肉切片。放置备用。
③ 腊牛肉怎么做好吃
食材:腊牛肉400g、蒜适量、蒜苗适量、辣椒适量、生抽适量、蚝油适量。
方法/步骤:
1、起锅烧水,大火下腊牛肉,煮大概20分钟左右,捞起控水,腊牛肉切片。放置备用。
④ 烟熏腊牛肉怎么做好吃,辣椒炒烟熏腊牛肉的家常做法
1.腊牛肉洗净放锅里煮熟
2.切薄片
3.辣椒洗净
4.辣椒大蒜籽切碎
5.热锅放油,放辣椒和大蒜籽爆炒片刻
6.放腊牛肉翻炒片刻
7.放适量生抽和料酒翻炒片刻
8.起锅装盘
⑤ 腊牛肉怎么做好吃
爆炒腊牛肉。
主料;腊牛肉300克。
辅料;酸辣椒5颗、红辣椒3颗、大蒜3瓣、生姜3片、香葱2颗。
1、锅中放入适量清水,水开放入牛肉焯水5分钟;
(5)烟熏腊牛肉怎么做好吃窍门窍门扩展阅读
牛肉的营养价值
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。