1. 三明治怎么做比较好吃
三明治是一款非常简单，快手的做法，深受上班族的喜欢，相对来说省时间也比较低卡，最重要的是简单，特别好操作，做起来一点难度也没有。我儿子今年10岁，学会的第两道美食就是火腿蛋三明治和减脂鸡胸三明治，今天分享给你，希望对你有用。
二、减脂鸡胸三明治
用料：鸡大胸1个、小黄瓜1根、全麦吐司2片、番茄1片、鸡蛋1个、生菜2片
腌鸡胸料：生抽10g、料酒5g、蜂蜜1大勺、蒜1瓣、水30ml、橄榄油5g
制作步骤 1
小黄瓜洗净后用削皮刀削成一片片；西红柿洗净后切片；鸡胸切成一块块，备用。
制作步骤 2
鸡胸里加入生抽、料酒、蒜末、蜂蜜、清水，拌匀后放一边腌制15分钟。
可以提前加入腌料，放在冰箱里腌制；吃不完的也可以继续腌制。
制作步骤 3
锅里烧热，加少许橄榄油，磕入鸡蛋，加一点点盐和黑胡椒调味，煎至金黄，喜欢嫩的把两面煎黄凝固成型就可以了，喜欢熟透的用小火多煎一会儿盛出。
制作步骤 4
锅里加少许橄榄油，放入腌制后的鸡胸，两面煎至变色，金黄后，往鸡肉上浇剩下的腌料汁，用筷子翻匀，煎熟即可。
制作步骤 5
砧板上垫上一层保鲜膜，放上一片吐司，抹适量黄芥末酱，接着依次放上黄瓜片、番茄片、鸡胸、煎蛋、生菜叶，最后放上一片吐司，包起四边保鲜膜，静置3-5分钟，对半切开。
2. 三明治怎样才能做的好吃（上）
已经不止一个专业人士夸我的三明治做的好吃。这里的专业人士有c的之前的培训中心的同事，培训专业；c的现在的agency的account同事，市场专业；还有我的办公室里的同事，展会专业；那个那个：），主要是想介绍一下心得。三明治怎样才能做的好吃。 1做给老外吃的如假包换的西式三明治。这里个人的心得就是捡材料新鲜的，样子古怪的，味道偏重的。肯定错不了。材料无外乎首选面包，这个推荐大家可以选没有任何添加的"whole wheal“啦，法式面包啦，意大利面包啦等等，总之，越是boring的那种，就是不加东西没法吃的那种，最佳！这个么，城市超市，可颂坊啊等只要不是那些”香气四宜的可疑的城乡结合”面包房就可以，后者光是闻闻也够“奶油”，要是加入材料照c的说法是有“三明治蛋糕"的腻味。然后，主料。这个奉劝大家一句，知道如今生活条件好了，副食品应有尽有。可也不要做八宝饭那样的全部塞一通。公司里的一个同事曾经作出”山东大寿司“，她说看着日本料理把一点点东西裹到饭卷实在是”小嘎巴气“结果，她放了”恶多“鸡蛋卷，黄瓜，作出地寿司和上海人的糍饭一样大而紧！要自己一边团，一边吃。所以不希望咱们的三明治有上海另外的早餐“鸡蛋煎饼”那样脆饼，油条鸡蛋肉送……建议，选一样新鲜的料，要么灌装tuna，只要选油浸罐头的就好。要么熟的火腿，德国总部的同事来中国，她看到城市超市的色拉米（德国的香肠）很是羡慕，说德国的香肠不是太肥就是太厚，这里的刚刚好。也推荐好的食品店的培根，或者买超市的现成的袋装的肉，比如荷美尔。拜托不要买方腿肉哦，不是踏青春游。接着，奶酪。这个，比较难选。不过也好对付，向我这种对奶酪味道有歧义的人，只要比着让我“歧义”最大的那种，买来就是。味道很浓的，不过通常喜欢的人是闻不到那个容易有”歧义“的味道。一般奶酪切slice就可以。C旁边插嘴，那个叫“黄波”还有“莫资瑞拉”的还可以，味道“歧义部分”少于奶品味道。推荐城市超市零秤的，量足新鲜，价格只有比12slices一包的冰柜合资货便宜。 sause,这个不是必须。如果选法式面包或者全麦面包，由于面包较硬，放些sause势必稍软化一些，不至于咬得太阳穴疼，意大利面包是咸的，所以不必加。如果喜欢更creamy些，也建议加咸味sause,比如cheese cream,蛋黄酱或者芥末酱，千万别是鲜甜的，拜托，不是我们的椒盐一口酥哦。浅浅的一层，多了吃的时候导致layout不是很clean，而且好的面包也不弹牙。蔬菜就简单了，生菜，番茄，黄瓜三个主打，至于洋葱，芹菜，胡萝卜个人喜爱，这要和上面包不至于厚的你要嘴巴长得下巴脱臼才能咬一口，随便加多少。以上是小资阶级的正宗西式三明治，明日介绍工薪阶层乡村三明治，敬请期待！
3. 三明治是一种美味方便的食品，那么三明治怎么做，才能做得外酥里嫩
引言：三明治原本是一种典型的西方食品，主要是以两片面包加上肉，奶酪，蔬菜等其他食材制作而成。因为做法非常简便而且口感美味，所以广泛流行于西方国家，现在我们国家年轻人的生活节奏非常快，于是这种做法简单又美味的食物，受到了很多年轻人的喜欢，今天跟大家分享如何自己制作外酥里嫩的三明治。
三、制作窍门
根据自己的口味，可以挑选喜欢吃的酱，包括里面加的火腿和生菜，西红柿，这些食材都可以换成自己喜爱吃的，比如紫菜、海苔或者肉松都可以用来制作三明治。想让三明治更加酥脆一些，还可以在平底锅中放少量的食用油把面包片裹上鸡蛋液放进锅里煎一下，这样吃起来会更加的美味酥脆。