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鲈鱼如何蒸摆盘好吃

发布时间: 2023-03-04 23:13:03

❶ 清蒸鲈鱼怎么做最好吃

厨师教你清蒸鲈鱼做法,学会这个技巧,蒸出的鱼鲜嫩无腥味

【清蒸鲈鱼】

1.首先,我们准备一条鲈鱼,把鱼鳍剪掉,鱼鳍比较锋利容易扎到手,然后把鱼鳞刮干净,剪掉鱼鳃去除内脏,处理好以后用清水冲洗干净,把鲈鱼的一面从中间切开,分别划向鱼头和鱼尾,另一面斜着打上花刀方便入味。

2.接着,我们把鱼腌一下,大葱斜刀切成片,生姜也切成片和鲈鱼放在一起,加入一勺食盐,把食盐均匀涂抹在鱼身上,再倒入适量的料酒拌匀腌制10分钟。

3.小葱两根挽成结和香菜段放在一起,青椒半个、切成片,大葱也切成片,放在同一个盆中。

再准备一些激油用的小料,大葱破开去除硬芯切成细丝,青红椒去籽以后也切成细丝,把它们一起放入清水中浸泡一会。

4.然后把腌好的鲈鱼取出来摆放在盘中,葱姜片放在鱼身上面,再取一双筷子,像这样把鱼的身体撑起来,因为蒸的时候,会有血水析出来,这样能起到隔离的作用减少腥味。

5.水烧开以后,把鲈鱼放入锅中开中火蒸7分钟就熟了,不要蒸的太久,鱼肉容易发老不鲜嫩。

趁着蒸鱼的时间,我们熬一点蔬菜汁,锅内加入一勺清水,把刚刚准备好的小葱、香菜、青椒、葱片倒入锅中,也可以用胡萝卜、洋葱、芹菜等其他时令蔬菜进行熬制,主要是为了提取蔬菜的香味,大约熬制3分钟,把蔬菜渣捞出来,我们只用蔬菜汁。

往蔬菜汁中加入一勺食盐,一勺鸡粉,蒸鱼豉油10克,生抽5克,一勺白糖提鲜,大火烧开以后盛出来备用。

6.这个时候,鲈鱼也蒸好了,我们把它取出来,倒掉蒸出来的鱼汁,鱼汁非常腥一定要倒干净,把葱姜片挑出来不要,均匀淋上调好的蔬菜汁,撒上葱丝和青红椒丝。锅内加入适量的植物油,油温七成热,油面冒青烟时起锅,把热油浇在小料上面,激出香味,美味即成。

❷ 鲈鱼怎样做最好吃

一、青橘鲈鱼。1、青橘横向切薄片,放置备用。
2、清洗好的鲈鱼,用刀在两面切花,之后将切好的青橘薄片插入切缝中。
3、姜切片,平铺在蒸盘上,姜片上放入切好的鲈鱼。
4、蒸锅上气,放入蒸盘,盖上锅盖,大火蒸七分钟。
5、蒸好后,将鲈鱼取出摆入盘中,淋入适量蒸鱼豉油,将青橘汁挤出,均匀淋在鲈鱼上,锅烧滚油,将滚油从头至尾浇在鲈鱼上,一道美味无敌的青橘鲈鱼就做好啦!
二、清蒸鲈鱼。1、首先将大葱切段,竖划一刀,展开。将小葱对折,用大葱压住都切丝,红椒切丝,姜切片,鲈鱼背部沿脊柱骨划一刀。
2、将摆好盘的鲈鱼放入蒸锅,放入葱(整棵)、姜片,盖上锅盖。水开后,隔水蒸15分钟,取出来夹出葱、姜,撒上葱丝、红椒丝。
3、烧一锅热油,淋在鱼上,再淋上蒸鱼豉油,即可品尝!
三、茄汁鲈鱼。1、青豆、玉米、胡萝卜焯水一下捞出沥干。
2、鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断,切花刀,用盐、胡椒粉腌渍十分钟入味)。
3、鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。
4、入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍(复炸这一遍最好在汁熬好后做),成金黄酥脆装。
5、把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可。
6、把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。

❸ 鲈鱼清蒸怎么做好吃

鲈鱼富含蛋白质,不仅能健脾补血,还能化痰止咳,最重要的是它还能治胎动不安,准妈妈多吃是很有好处的,也因为它的营养价值,鲈鱼在这几年是越来越受欢迎了。

虽然鲈鱼的做法多样,可以做成红烧鲈鱼、糖醋鲈鱼、清蒸鲈鱼等等,但是为了更好的吸收鲈鱼的营养价值,做成清蒸鲈鱼是比较好的,做好之后味道鲜美,原滋原味。

5、把炒锅清洗干净后放入植物油烧热至7成热的时候淋在鱼身上就可以了。

要想清蒸出来的鲈鱼好吃,在买鲈鱼的时候一定要买新鲜的现场宰杀的鲈鱼,不要去买那种冰冻的鲈鱼。