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如何用原味麦片做出好吃的

发布时间: 2023-02-28 03:44:28

1. 原味燕麦片怎么做才好吃

原味麦片可以放到牛奶或者豆奶里面一起喝,味道还不错的。

2. 原味麦片怎么做好吃

到燕麦片,相信大家也都非常的熟悉了,燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠,香甜美味,营养丰富!大多数的人,都喜欢煮来做早餐吃,尤其是小孩经常吃燕麦片,也能够很好的长个!这期的美食教程呢,健之味美食就准备给大家分享燕麦片的几种特色吃法,喜欢吃燕麦片的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

做法5:燕麦香蕉卷

准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个

具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。

3. 原味麦片怎么做好吃

原味麦片怎么做好吃?

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4. 原味燕麦片怎么做好吃

1、和牛奶一起煮,加点蜂蜜味道更好。


2、加脱脂酸奶冲泡(一个朋友的变态吃法),要泡的时间长一点,适合夏天的时候吃。


3、闲来无事的时候可以煮稀饭的时候加点,在稀饭煮好后快吃前5分钟加进去,盖盖闷一下。


4、和牛奶一起煮,放点香蕉,促进消化哦。


5、以鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,稍加放置再食用。

5. 原味麦片怎么做好吃

我不知道为什么,我丈夫最喜欢的在线谷类,或者是无糖的原始谷类食品,也许是我一个人时养成的习惯。前段时间,我刚收拾了几大袋子,发现家里堆着两桶。原来的谷类味道真的很平庸,所以保存了很久。





美味的麦片早餐蛋糕吃完了。有燕麦片、玉米粉、鸡蛋和蔬菜。营养健康,方法简单。提前一天晚上准备面糊,冷藏发酵。第二天早上10分钟内就要吃完早餐了。如果你愿意,你可以试试。

6. 原味燕麦片怎么吃好吃

燕麦片怎么做更好吃?推荐这3种新做法,低脂低卡,适合夏天!

说起麦片大家都不陌生,说它是我们的早餐好伴侣也不为过,即便只用牛奶、酸奶、豆浆简单泡一泡,麦片就很好吃。其实做早餐的麦片,多是燕麦经过加工压缩成片,保留了燕麦大部分的营养价值,虽然热量与米饭相当,但是它富含膳食纤维,饱腹感强,因为被健身人士作为“瘦身必备”干粮。

想要“好吃不胖”,该如何选择麦片?

对于爱美食的伙伴来说,“好吃不胖”应该是吃货们的终极目标了。如果想要控制食欲,饮食更低脂低卡,那就推荐选择纯燕麦片作为早餐食材。

纯燕麦片是指没有经过特殊处理、不加糖的燕麦片,根据烹饪处理的方式,可以分为即食燕麦片、快煮燕麦片(一般需要煮10分钟以下)和普通的燕麦片(比较厚,需要煮食的时间比较长)。即食和快煮燕麦片一般都比较薄,而且都经过熟制,所以吃的时候只需冲泡或快煮即可,节约烹饪时间,非常快手方便!

相对于纯燕麦片,还有调制麦片,主要有两种,一种是加入糖、奶粉等调配而成的麦片,另一种是加入果干、坚果,经过烘焙或油炸的麦片,两种热量与原味麦片相比都会高很多。所以如果你要控制热量,原味麦片是最适合的。

纯燕麦片怎么做好吃?

最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡,可热可凉,可以搭配上喜欢的坚果和果干,丰富口感。比起烘焙麦片,自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低一些,因为主要食材燕麦片没有经过特殊加工处理,还是比较原始的状态。

除了冲泡,燕麦片还适合作为煮燕麦粥、燕麦饭、打燕麦豆浆或米糊,还适合作为做点心的食材,比如说燕麦面包、馒头、饼干等,都是非常受大家欢迎的健康小零食

下面就分享3道用燕麦制作的美食,希望大家喜欢!

【紫薯红枣燕麦豆浆】

推荐理由:豆浆里加入燕麦一起打,口感更粘稠顺滑,美味细腻;搭配紫薯、红枣,不仅颜值高、口感更好,营养也更丰富哟!

食材:

紫薯:1量杯,燕麦:1量杯,黄豆:1量杯,红枣:3颗。

制作步骤:

1、紫薯洗净,去皮切丁。

2、红枣去核,切成小丁。

3、黄豆洗净备用。

4、将所有材料放入破壁机,倒入清水至最高刻度线以下,选择“豆浆”功能运行一个程序。

5、静待时光美好,自制的豆浆口感醇香浓郁、自然清甜,加入了紫薯颜值也特别高哟,喜欢的伙伴不妨尝试一下。

水果牛奶燕麦粥

推荐理由:早上一碗粥,是国人的习惯,牛奶中加入一些燕麦片,加热至微沸,关火焖一会,粘稠好喝的牛奶燕麦粥就做好了,配上一些喜欢的水果,齐活,美好生活就是这么简单!

配料:

即食燕麦片:1把,牛奶:400ml,水果:任意喜欢的切片或切丁。

制作过程:

1、牛奶倒入奶锅,放入1把燕麦片。

2、煮至牛奶微沸,盖上锅盖焖3分钟。

3、将牛奶燕麦粥盛入碗中,表面摆上切片的水果即可。

红薯燕麦饼干

推荐理由:爱吃甜食又怕胖,推荐这款红薯燕麦饼干给大家,做起来比较简单,低糖低脂美味健康!

食材如下:红薯200g,燕麦片:30g,葡萄干:20g。

制作步骤如下:

1、红薯去皮切块,趁热碾成泥。

2、依次加入燕麦片、葡萄干,拌匀成面团。

4、将面团均匀分成9份。放入烤箱中层,180度30分钟烘烤左右。

5、出炉即可食用,饼干是软曲奇的感觉,还能吃到红薯的夹馅哟,口感比较丰富,热量比普通的饼干低很多哟!

3款用原味麦片制作的美食就做好了,喜欢的伙伴不妨尝试一下,美味低脂更健康哟!欢迎伙伴们在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品哟

7. 有什么方法能让原味燕麦变得美味

其实我认为可以直接让这个燕麦做成燕麦粉或者是做成燕麦粥,这样味道是非常好的,或者是加入红豆做成红豆燕麦粥。

8. 麦片可以怎么做来吃

麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。

它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的片字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。

1、将卷心菜洗净,切去中心硬梗的部分,然后将菜叶切成细丝。

2、然后将卷心菜丝装入碗中,撒入适量食盐,搅拌均匀,等待菜丝出水变软。

3、变软后,倒入即时麦片,磕入鸡蛋,放入1克酵母、1勺白糖,然后少量多次倒入少许面粉。

4、紧接着,用筷子稍微搅拌均匀,然后手揉成无干粉的面团,盖上保鲜膜发酵。

5、等待面团发酵至明显变大后,稍微按压排气。

6、中小火煎制两面金黄,用锅铲按压会有明显回弹即可;煎制时也可以盖上锅盖,一边煎制一边还可以让饼中心受热。