‘壹’ 杂粮面条的做法，杂粮面条怎么做好吃，杂粮面条的家常
食材
小麦面粉150克
绿豆面粉50克
水4000毫升
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
步骤
1
备好的绿豆面粉。
2
备好的小麦面粉。
3
混合在一起和成面团。
4
用擀面杖擀成面片，最后擀的越薄越好，擀好后在面板上凉30分钟。
5
凉好后切成条，可以根据个人爱好可以切的宽一点。
6
在锅中加入适量的水，等锅中的水烧开后把切好的面条下入锅中，开锅后把火关灭，杂面条就做好了。
‘贰’ 五谷杂粮面条怎么做，五谷杂粮面条的做法
食材
主料
黄豆面
1平勺（平时小汤勺）
玉米面
1平勺（平时小汤勺）
豌豆面
1平勺（平时小汤勺）
荞面
1平勺（如没有可换其他
面粉
2平勺
2个
辅料
葱花
适量
盐
适量
食油
适量
步骤
1.先把各种粉混合
2.加凉水搅拌成糊，不要太稠，可适量加些淀粉
3.锅中加油，油热后下葱花煸出香味，注意不要将葱花炒糊（可留下一些葱花后用）
4.加入适量开水后就可以将之前的面糊倒入锅中搅拌
5.可在其中打入鸡蛋，等鸡蛋快熟的时候撒入之前撒入葱花盖上盖子，利用余温焖熟鸡蛋，葱香也更浓
6.出锅后根据个人口味加盐调味。大家也都试试吧
小贴士
家里没有这么多面粉的话大家就随机应变吧，留下一些葱花等糊糊好了以后撒进去盖好盖子捂一会，葱花味道更香，当然只适合爱葱香的妹子。
‘叁’ 粗粮面条怎么做才好吃
步骤7
压好后吹干，随吃随拿噢。
‘肆’ 手擀杂粮面条的做法
手擀杂粮面条虽然说是杂粮面，但其实主要材料还是面粉，煮手擀杂粮面条时加点香菇鸡肉酱，同时加点小油菜之类的青菜，是非常美味的。但是想要做出好吃有嚼劲的手擀杂粮面条不是一件容易的事情，那么手擀杂粮面条是怎么做出来的呢？
手擀杂粮面条的做法
凉面是夏日必备，不吃凉面的夏天不是正经的夏天。凉面可以用现成的挂面，或者市集所售的加工面来制作，有了现成的面条当然做起来很容易。但是我说，如果时间充裕的话我还是建议自己做面条，据说现在加工的顺滑筋道无比的面条里都含有好几种添加剂，是不是，不得而知，但是自己做面条还是放心的很。
首先我们准备一个量杯里边放入225毫升左右的清水，现在面粉中打入一颗鸡蛋，搅一下和面搅到一起，然后在里边加入食碱，盐用勺子搅动一下没让他们彻底融化，接着把他们慢慢地倒进面粉中，我们要一边倒一边搅动使它能够拌成均匀一点的面絮。做手擀面时，水用量越少手擀面越筋道。然后把面碎揉成面团，覆盖上保鲜膜放在一旁饧半小时，让面粉和水充分混合使面团回软。
饧好面团之后，拿出来放到案板上边用手掌反复揉面，这是一个比较费力气的活大家不要偷懒呦。做面食，揉面真的是很关键的一步，老话说“打倒的老婆，揉倒的面”，只有把面团里的水分和面充分混合，面团中无气泡，做出的手擀面才耐煮不糊汤，口感筋道。面团揉至光滑柔韧之后，给它分成合适2个剂子，然后再次揉匀压扁，用大一点的面杖反复推擀成厚约2毫米的面皮。在擀面皮时，每擀一次在上面撒一层细玉米面，我们这里都是用玉米面，因为他的防粘效果特别好，记住一定要用细玉米面哟！最后擀好的面皮叠放起来，切成宽窄一致的面条，再撒玉面防止粘连。做好的手擀面可以放冰箱冷冻起来，这样可以随用随取方便又实用。
醋泡蒜会变绿色的原因是什么
其实有一定知识了解的人都知道，腊八蒜就是用醋来泡蒜，然后等到变成绿色之后才是检验好不好吃的标准，当然用醋来泡蒜其实是非常好吃的，而且也很有营养，当然用醋来泡酸也有一定的治疗疾病的功效，比如说对于我们的高血压来说，也是有一定的治疗效果。腊八蒜变成绿色的原因，实际上是由于色素的一些反应。
因为醋和蒜里面一些相对物质的一些变化，会让色素产生一种转变的过程，里面会产生叫做蒜绿素的东西，因为利是本身时间就比较短，然后就直接转化成了蒜黄素，所以说平大蒜的一些加工过程当中，便利比较常见的一种现象，当然，这个绿色并不是我们平常所说的叶绿素，这和叶绿素还是有一定的区别，因为叶绿素是可以长时间存在的，但是，蒜绿素只是一个相对较短的时间存在状态，隔很短的时间就会变成蒜黄素。
‘伍’ 杂粮面的做法
用料
杂粮面粉 150克
高筋面粉 450克
盐 2克
水 280克
植物油 10克（可选）
自制杂粮面条的做法
高筋面粉（中筋面粉也用过😁）＋杂粮面粉（绿豆面、荞麦面…）＋270克～280的水（视不同的面粉吸水情况）＋2克盐+10克植物油（防粘效果比较好），一起放入面包机开启面键（面条面团）。做面条，面要和得稍硬些。
小贴士
关于这个面条的档位使用记录一下：
①1、2档位擀面时用，1档最厚，2档比较合适家常面条，6档最薄，可以做馄饨皮。
②砸面条也是一个道理，档位越大面越薄，一般都是用的4档薄厚。粗细有两种，细的那种还适合做焖面。
‘陆’ 莜面杂粮面条怎么做好吃
莜面杂粮面条的做法
1.把几种面粉混合拌匀。
2.用清水和成面团。
3.然后盖上湿毛巾松弛10分钟备用。
4.把松弛好的面团放入压面器里旋好螺栓。
5.锅中水烧开把面条挤入锅中煮熟；（注；如没有压面器可用擀面杖制作手擀面）
6.面条煮熟后捞出投入凉水盆过凉，然后捞出控净水分盛入碗中。
7.在面条上浇上秘制拌面汁、蒜汁、芝麻酱、椒麻酥、花椒油和油泼辣子拌匀。
8.食用时放适量黄瓜丝、香菜末和香葱末拌匀即可。
‘柒’ 杂粮面条怎么做才好吃
步骤12
然后放上生抽，香醋，香油，搅拌均匀，就迫不及待的开吃啦！
油泼杂粮面条的烹饪技巧
1：冬天室内温度低，面团要多醒会儿，这样才好擀开。 2：做杂粮面条，一般杂粮和面粉的最佳比例为1：3。
‘捌’ 请问杂粮面条怎么做谢谢
莜面杂粮面条做法：
用料：莜面、玉米面、小麦面粉、黄瓜丝、香菜、香葱、芝麻酱、秘制拌料、蒜汁、油泼辣子、花椒油、椒麻酥。
步骤：
1、把几种面粉混合拌匀；
2、用清水和成面团；
3、然后盖上湿毛巾松弛10分钟备用；
4、把松弛好的面团放入压面器里旋好螺栓；
5、锅中水烧开把面条挤入锅中煮熟；
6、面条煮熟后捞出投入凉水盆过凉，然后捞出控净水分盛入碗中；
7、在面条上浇上秘制拌面汁、蒜汁、芝麻酱、椒麻酥、花椒油和油泼辣子拌匀即可。
‘玖’ 杂面条的做法及配料
在当代很多人在大鱼大肉之后，都会想吃一些杂粮。但是单独的吃杂粮味道又不太好，且不易消化，所以很多人会选择杂面条。杂面条种类很多，绿豆，黄豆等都可以做。想吃杂面最好自己做，毕竟卫生一些，杂面条的做法及配料有哪些呢?
杂面条的做法及配料
1.做法一：配料有精盐10克，味精6克，麻油35克。首先将绿豆、小麦拣去杂质，用清水浸泡4至5小时，上磨磨成细粉。将磨好的绿豆麦粉放入盆内，倒入适量凉水，和成硬面团，盖上湿布，稍饧一会儿。将白菜洗净，切成细丝。将饧好的面团放案板上，擀成薄面片，叠起来，切成面条。锅内倒入水烧沸，放入面条、白菜同煮，加入精盐，待面条、白菜煮熟时，撒上味精，淋上麻油，搅拌均匀，盛入碗内，即可食用。
2.做法二：芝麻叶杂面条：主料芝麻叶，是采摘自成熟的芝麻。大锅加水倒入芝麻叶，煮至叶子发黄后捞出，用棉纱布包裹，挤压出水分，然后均匀摊开至太阳下晒干即成。面融入天然芝麻香，加勾芡的面汤，使其口感爽滑浓郁。
3.做法三：头天晚上泡好的黄豆和小米统统进入豆浆机，等待炮制，蔬菜都切的细小，面条少许，上油了，油锅准备炒菜了，豆浆机里的米糊熟了，全部倒到锅里，连同豆渣，下面条，煮熟。炒熟的菜加入煮好的汤里即可。
杂面作法：小麦面粉80%，豆面(大豆漂亮，黑豆香)20%，混和，生鸡蛋2个，打撒搅在水中揉面。记住：俗话说得好“软皮水饺硬面鲜面条”，要和硬一点。擀成玉米饼，切割成鲜面条(一般 作法)，不必过细。
杂面条是什么
1.传统意义上的杂粮面条，也可以称之为粗粮面条!所谓粗粮，是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
2.杂面条是指杂粮面条，里面有的加绿豆粉，黄豆粉并不是仅用面粉做成的。而普通面条一般就是用面粉或者面粉加鸡蛋做成的。
3.杂面富含八种氨基酸、矿物质和各种微量元素，是一种营养保健佳品。煮面的水要比较多，放一些盐，这样面在煮的时候不会粘连在一起。流行比较广泛的杂面主要有两种，分别是牛肉杂面和羊肉杂面。
4.杂面条含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
‘拾’ 粗粮面条的做法大全集
相信大家都知道，我们人体适当的吃一些粗粮对身体是有很多好处的。粗粮的食用方法有很多，而有很多朋友就喜欢做粗粮面条，粗粮面条不仅仅健康，而且味道也相当不错。那么，粗粮面条的做法大全集有哪些呢?下面一起来看看吧。
粗粮面条的做法大全集
粗粮面条的配料：温面360g，金针菇100g，油麦菜50g，火腿50g，蘑菇精2g，盐2g，海鲜酱油5滴，黑芝麻20g，水适量。
粗粮面条的做法步骤：1. 把温面撕好洗好，用水浸泡二十分钟。2. 将金针菇油麦菜洗好，切好，火腿切好备用3. 锅内放入适量水，水开后先放入金针菇油麦菜。4. 金针菇油麦菜在水里煮开后放入面条和火腿，放入所有需要的调料，再次开锅后立即关火。5. 把面条装到碗里洒上适量黑芝麻。可依据个人口味调配，再配上一盘拍黄瓜，清凉又爽口的完美一餐!
粗粮面条的的营养价值：一种多维粗粮营养饮片;;本发明提出了一种多维粗粮营养饮片,是具有多种粗粮的多维营养和粗粮纤维,适用人群广泛,即冲即饮,食用方便。原料按重量百分比包括：发芽糙米16～20%,胚芽米13～15%,高粱20～24%,燕麦6～9%,荞麦13～15%,木糖醇3～5%。发芽糙米及胚芽中富含硒、氨基酸、碳水化合物和维生素。
面条制作方法，除在面条成型过程上有不同之处外，另外表现面条特色的重要环节是添加辅料，尤其是拉抻成型的名产面条，一般都添加适量的食盐或小苏打。
吃粗粮的好处
1、经常食用粗粮能够有效的延缓衰老。提高人体中酶的活性，有效的改善机体内部环境，有着一定的美容养颜的作用。
2、能够补充人体所需要的是纤维和微量元素，而且能够促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化吸收。
3、可以有效的清理肠道，排出体内的毒素，还可以有效的治疗脸上的痘痘等症状。可以将肠道中的垃圾和毒素，通过粪便排出体外。
4、膳食纤维的吸水性比较强，它能够增加粪便中的含水量，从而有利于大便的排出。有效的预防便秘的症状。
5、粗粮中含有的热量极低，而且它能够遇水膨胀，从而食用以后有一种饱腹感，特别适合减肥的爱美女性食用。
6、经常食用粗粮可以降低人体对葡萄糖的吸收速度，从而可以有效的降低血糖，降低人体对胰岛素的需求。