⑴ 虾米冬瓜汤怎么做
1、准备好冬瓜 2、冬瓜去皮洗净后切片 3、准备点虾米 4、锅加水,放入姜丝和油 5、水开后放入冬瓜和虾米，加入适量的作料就可以出锅了。
⑵ 夏季减肥不妨试试冬瓜虾米汤
材料：
冬瓜500克、虾米30克，食盐、葱、姜、香油各适量
做法：
1、将冬瓜去皮、去瓤，洗净后切片;虾米用清水冲洗一下，浸泡片刻;
2、锅内油烧热，爆香姜丝葱末，放入海米翻炒;
3、加入冬瓜片一起翻炒均匀;
4、放入泡海米的水焖10分钟左右;
5、出锅前淋入麻油、盐调味即可。
功效：
冬瓜中含有丰富的膳食纤维，具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂等作用，另外冬瓜中含有丙醇二酸，能够控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪的囤积，具有很好的减肥作用，加入虾米同煮，在减肥的同时，还具有补钙的作用。
⑶ 虾米冬瓜汤怎么做好吃
虾米冬瓜汤怎么做好吃
材料
用料冬瓜250克，虾米25克，葱花、熟油、上汤、精盐、 味精各适量。
做法
1、冬瓜去皮、瓤，切厚片。
2、虾米用温水浸泡，冼去泥沙。
3、锅中加入上汤烧开，放入冬瓜、虾米，以精盐、味精调味，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，撒入葱花即成。
⑷ 虾米冬瓜汤的做法窍门
虾皮冬瓜汤是以虾皮和冬瓜为主要食材的家常菜，虾皮有天然味精之名，虾皮冬瓜汤看似清淡，但是鲜味十足。盛夏时节，食欲不佳的老人、小孩非常适合食用虾皮冬瓜汤，有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效。虾皮含有丰富的矿物质、蛋白质和钙等，是天然的补钙食物。俗话说“饭前先喝汤，减肥又健康”，虾皮冬瓜汤含脂量极低，冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，有效抑制糖类转化为脂肪，是非常好减肥食品。
主料准备好；冬瓜洗净，去皮切片
2.虾皮用水冲洗一下，然后控干备用；姜切丝，葱切末
3.锅中放少许油，放姜丝爆香，随后放虾皮，炒至变色
4.放冬瓜一起拌炒，兑入适量清水，煮开
5.等冬瓜煮至软熟后关火，调入少量盐和鸡粉，出锅前淋上麻油，撒上葱花即可
虾皮冬瓜汤营养丰富，怀孕的准妈妈们都可以喝，正好补充在怀孕时期所需的各种营养。冬瓜虾皮汤含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，因此可以补充孕妇所需的营养物质。冬瓜虾皮汤可以有效治疗孕妇妊娠期出现的四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，但是要适量食用，吃的太多也不好。
⑸ 虾米冬瓜汤是怎么做的
【用料】冬瓜（去皮去瓤）300克，虾米、熟油各适量，上汤或清水300克，盐、味精、葱花各少许。
【做法】(1)将冬瓜切成5厘米长、1.5厘米厚的片；虾米用温水洗去泥沙待用。
(2)将锅放火上，加入上汤烧开，再放入冬瓜、虾米和盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，加入葱花、味精和熟油即成。
⑹ 虾米冬瓜汤的做法大全 虾米冬瓜汤的步骤大全
1、主料：冬瓜500克、虾米2勺、油适量、盐1勺、姜适量。准备好冬瓜，冬瓜去皮洗净后切片，准备点虾米，锅加水，放入姜丝和油，水开后放入冬瓜，冬瓜差不多熟了才放入虾米，加盐调味，即可盛碗。
2、用料：海米1把、冬瓜1盘、蒜末适量、生抽适量、盐少量、香油适量、水适量。海米提前泡发沥干水分，冬瓜切片，蒜切成蒜末备用。油锅爆香蒜末，下海米和冬瓜炒香，加入生抽，倒入清水，与食材齐平即可大火，烧开后转中小火炖七八分钟，关火，加入盐和香油，搅拌均匀出锅。
3、用料：冬瓜适量、咸肉片肥瘦都可以6片左右、虾米适量、葱一根、白胡椒粉适量、盐适量、白砂糖一点点提味的、清水适量，料酒适量。冬瓜去皮去瓜瓤洗净，切成0.5cm左右的薄片。咸肉切0.1cm左右的薄片，用热水浸泡清洗一下，可以去除多余的咸味。葱切沫。锅里倒入适量清水放入咸肉片盖盖煮到快要沸腾去除浮沫。放入冬瓜，抓一把虾米。调入一点点的糖放入适量的盐，咕噜咕噜让它煮。等煮到冬瓜变得有点透明了，那就是差不多好了。放入胡椒粉葱花就可以出锅了。
⑺ 虾米冬瓜汤的做法 虾米冬瓜汤怎么做
1、?原料：虾米10克、冬瓜200克、盐1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。
2、虾米洗净后泡在水中。
3、冬瓜洗净后,切薄片。
4、锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒。
5、加入适量的水。
6、水开后,倒入泡好的虾米。
7、汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀。
⑻ 冬瓜虾米汤怎么做好喝
1、食材准备：冬瓜，虾米，油，盐，葱，姜，鸡精。
2、冬瓜洗净后削皮切块，虾米泡水；
3、起锅放油，下入葱姜爆香，然后下虾米翻炒；
4、然后下入冬瓜片，加鸡精，盐，泡虾米的水炒匀；
5、然后加适量热水，烧开，煮到冬瓜熟软即可。