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菠菜如何做好吃不苦

发布时间: 2023-02-23 17:42:21

㈠ 菠菜怎么做才好吃

菠菜,换着各种各样的做法,做汤,做凉拌菜,而且做炒菜做出来的味道都非常好吃。今天在家做了一道蒜蓉菠菜,味道鲜香,而且蒜香味十足,做出来的非常的好吃。今天就跟大家分享一道这道简单的家常蒜蓉菠菜的做法。

【烹饪小贴士】:

1、菠菜建议掰开,清洗干净,否则含有泥沙,

2、调味品需要根据个人口感添加

3、建议多加点蒜,这样做出来的蒜香味更好

㈡ 菠菜怎么做才好吃

菠菜是一种非常受欢迎的绿色蔬菜,不仅鲜美好吃,还营养价值高,含维生素C、维生素E、矿物质等,常吃菠菜有预防缺铁性贫血,预防记忆力减退等功效,好处非常多。不过有人不懂怎么做着吃,只知道炒菠菜,其实做法还有很多,分享5种好吃的菠菜做法,鲜美不油腻,春天多吃不长肉,简单易做,快收藏,今后想吃菠菜了可以多变花样,快来看看吧。




一、菠菜蒸蛋



菠菜清洗干净,锅内加水煮开,把菠菜倒进锅内焯水,30秒钟后捞出,过凉挤掉水分,切成小块。



找一个容易脱模的碗,打入几个鸡蛋和少许盐,充分搅拌均匀,再加少许水和菠菜混合好,蒙上保鲜膜上蒸锅。



如果没有合适的碗,将蛋液准备好后,再给空碗中抹一些油,处理好后倒入蛋液,或者碗内垫一个保鲜膜,这样才方便脱模。



蒸的过程中加调料汁,碗里加蒜末、生抽、香油搅拌均匀。蒸十分钟后取出,倒扣出来,切成小块装盘,蘸料汁吃就可以了。




二、菠菜花生米



菠菜和花生米是一种很好的搭配,想吃凉拌菜了可以试试,清爽解腻。



菠菜处理干净,锅内加水煮开倒入菠菜焯水,焯水时可以滴几滴油,这样焯水断生后更翠绿,捞出后过凉挤掉水分,太长的话稍微切一两刀。



锅内加少许油倒入花生米,小火不断翻炒,出现响声又逐渐消失后关火盛出,放凉后就非常酥脆了。



菠菜和花生米装碗,放入香油搅拌均匀,再加盐、生抽、香醋、花椒油、蒜末拌匀,这道可口的菠菜花生米就做好了。




三、菠菜猪肝汤



准备一块猪肝,切成两半冲洗一下,再放盆内,加白醋加水泡两个小时,泡过后换水清洗。



猪肝切薄片,加水加淀粉抓捏几下,冲洗干净,这样反复几次,目的都是为了去掉血水和腥气。



猪肝放碗内加料酒、盐、生抽、淀粉,下手抓拌均匀腌制一会儿。



菠菜清洗干净,开水入锅焯水,捞出控水。



锅内加油,烧热后放入姜丝,炒出香气后倒入开水,煮开后放猪肝,煮一两分钟后放入菠菜,最后加盐、鸡精调味。

㈢ 菠菜怎么弄好吃

一、清炒菠菜

材料:菠菜约6两

做法:

1、菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段

2、锅内烧开水,放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉,沥干

3、起油锅,烧热后下菠菜翻炒,加盐,炒出水后加少许味精即可出锅盛盘

小贴士

1、菠菜根部叶子里容易藏泥沙,最好切去根冲洗,或者把叶子一片一片掰下来。冲洗完浸泡片刻也可以防止泥沙残留。

2、焯水可以帮助去除菠菜的涩味。切记放进开水中烫一下要立刻捞出,不要超过10秒,煮烂了就不好吃了。

3、鲜嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。

二、凉拌菠菜

材料:菠菜六两

做法:

1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份

2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可