❶ 橙子怎么吃方便
方法一:
1、将橙子放在桌面上,用手把橙子按住,稍微用力地来回滚动橙子,先沿着顺时针揉搓几下,再沿着逆时针揉搓几下,看橙子的皮是否变得柔软一些,如没有变化,就再来回滚动多几次,直至皮变柔软。
2、橙子的皮变软后,就能够像剥橘子皮一样,很容易地将橙子皮剥掉。如果不想橙子皮上的汁液弄到手上,可以用小刀在橙子皮上划几道浅口,就可以直接将皮剥下来。
3、皮剥好之后,将橙子从中间掰开来,注意不要把橙肉弄破,之后就可以食用了。
方法二:
用刀将橙子的顶部切下一小块,取一个长柄汤匙,用汤匙沿着橙子切开的地方,慢慢插入橙子皮与橙肉的中间部分,再用力用汤匙顺着皮与肉之间的部分缓缓地滑动,使橙子皮与橙肉分离,这样就能轻松地将橙子完整地剥出来,而且还不会伤到果肉。
❷ 橙子怎么做好吃
橙子健康减肥汤
原料:橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、盐20克、甘草末50克。
做法:将橙子连皮一起切成片,生姜也切成小片,之后一起加水煮,30分钟之后放入其他调料即可。
适合人群:中型肥胖人群。
这道橙子减肥汤可以宽中理气、消除肥胖。每次喝一碗,一天三次。在服用此汤的阶段中,要保持愉快的心情,多运动,使全身出汗为最佳。平时除了喝这汤之后,其他蔬菜水果可以根据自己的喜爱进行搭配,但需要注意不宜经常吃油腻食物,平时坚持运动可以达到减肥的效果。
橙子的吃法多种多样,不同的吃法能带给身体也不同的好处,但最重要还是要坚持吃才有效果,特别是通过饮食的方式来说减肥,必须要坚持。同时,平时想要减肥的人,需要控制好饮食之外,也需要积极锻炼身体,锻炼身体也可以起到减肥的目的。其实还是能够做到少动口,多动腿才是最关键。橙子是日常最为常见的一种水果,它是富含丰富的维生素食物。到冬天之后,橙子也是成熟的季节,人们都非常喜欢它,其实平时吃橙子若是吃法对的情况下,不仅是对身体健康有益,同时还能起到瘦身的作用。对胖mm来说,吃对橙子还能拥有好的身材。那么,应该如何吃呢?下面我们来具体详细了解。
橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口、营养丰富,是维生素C含量很高的减肥水果。橙子是非常受到人们的喜爱,现在橙子也是分为很多种类,常见就有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙,它们的减肥效果都是相同的,所以选择谁都可以。
橙子的减肥原理:橙子被称为“疗疾佳果”,富含钙、磷、钾、维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙,以及醛、醇、烯类等营养物质。橙子能够起到减肥的作用是由于它富含丰富的膳食纤维以及低热量,含有天然糖分,可代替正餐、糖果、蛋糕等食物,喜欢吃甜食而又正在减肥的朋友可以选择吃橙子来满足自己的食欲。同时橙子所含有的膳食纤维可以帮助排便,可以促进体内毒素的排出。
❸ 橙子怎么好吃
橙子的第一种做法:橙子小馒头,橙子小馒头需要的食材有橙子,面粉。,酵母,糖。三个小馒头的做法首先需要将橙子去皮剁成碎末,加入适量的面粉和白糖搅拌均匀,搅拌成面团后,揉成大拇指大小的丸子,放入锅中蒸上15~20分钟左右即可食用。
橙子的第二种做法:水晶橙子冻。水晶橙子冻需要的食材有橙子,绵白糖,鱼胶粉(QQ糖)。在做法上首先需要将橙子洗净后用手揉上1~2分钟左右,感觉外皮变,然后对半切开将橙子肉取出,橙子皮留下备用,用榨汁机将取出的橙肉榨成橙汁。
之后将鱼胶粉与的适量的混合,没有鱼胶粉的话可以用QQ软糖代替,做法是加热融化后混合在一起倒入适量的清水水加热后,将调好的果冻倒入用保鲜膜盖好,放入冰箱中冷冻1~2个小时,凝固后取出即可食用。
橙子的第三种做法:橙味香鸡球。地球需要的食材有去骨,鸡腿,肉,橙子,红辣椒,鸡精,盐,淀粉,鸡蛋,香葱末,绍酒。晚上首先需要将腿肉切成小丁用蛋清,水淀粉,绍酒抓匀后腌制上浆,红辣椒切成小丁,橙子对半切开。
锅内放入适量的热油,待油温4成,翻炒一下,立刻捞出沥干油份备用,香葱末炒香后放入红辣椒丁,鸡丁,橙汁,放入盐,鸡精,调味后用水淀粉勾芡即可。将炒的橙子皮中即可食用。
橙子的第四种做法:橙子炖瘦肉。橙子炖瘦肉需要的食材有橙子,瘦肉,冰糖,生姜。在做法上首先需要将橙子放入水中清洗干净后对半切开,砂锅内倒入适量的清水放入白糖,和切开的橙子,瘦肉切薄片清洗干净后一同放入,开大火烧开后转小火焖煮一到两个小时。放入适量的盐甜调味即可食用。
橙子的第四种做法:橙子鸭肉煲。橙子鸭肉煲需要的食材有橙子,鸭肉,盐,冰糖,香菇,水淀粉。在做法上首先需要将鸭肉清洗干净后放入锅中煮一到两分钟去除浮沫后捞出备用,橙子洗干净后切开取果肉,橙子皮撕成小块。砂锅内倒入清水,放入橘子皮,橘子果肉,鸭肉和香菇,开大火煮开后转小火焖煮一到两个小时。放入冰糖中和一下橘子皮的苦味,倒入适量的水淀粉让汤汁乳白。放入盐调味即可食用。
❹ 怎样吃橙子
很多人喜欢拿到切开来,以前我也爱=-=但是后来发现有人用手剥开皮,完了把皮下白色物质随意清理下,感到很奇怪,后来我终于试了下,之后,我能告诉你,那样吃很不错,味道绝对比切开来吃好。也许你会说切开来也是那橙子,剥开来也是那橙子,味道怎么不一样呢?我也不道……反正就感觉那样吃好甜-0-
❺ 橙子的10种吃法
好啦,朋友们!橙子的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!
❻ 橙子怎样的好吃
方法一:看橙子的肚脐。可能大家都听过公橙子和母橙子的说法,但其实科学一点来讲,橙子是不分公母的。我们所谓的“母”橙子和“公”橙子不过是依靠果身上脐眼对大小区分的。橙子的脐眼就是它的复果。复果会吸收“母”橙子的营养,而且太大的话,里面会有白色的经络,水分不如肚脐小的多,不太好吃。因此有了“公”橙子比“母”橙更好吃的说法,所以我们要选择肚脐小的橙子购买。
方法二:看形状。橙子有圆形和椭圆形两种形状,椭圆形的橙子比较甜。
方法三:看颜色。成熟的橙子大多是橙黄色,黄色中带有一些红色,这样的橙子成熟度更高些,也就更加甜了。
方法四:捏橙皮。皮捏起来有弹性的更好吃。因为皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性。
方法五:掂重量。注意咯,这里小编的意思可不是挑越重的越好,而是在大小差不多时,选择较重的那一个,因为里面含有的水分会更多一些,也就更好吃。
方法六:闻气味。新鲜的水果都有一种特别的果香味道,要挑选到新鲜的橙子,不妨购买时问问味道。
❼ 怎么挑橙子最好吃
橙子有下火、解油腻、醒酒等功效,而且口感较好,制成橙汁更是深受人们喜爱。在日常生活中,我们该如何挑选橙子呢?以下提供几种较常见的挑选橙子的方法,以供大家参考。
肚脐处小的好吃,橙子的肚脐又称为果蒂,有人按肚脐大小把它分为公的和母的,其实是不正确的,橙子的肚脐只是它的复果,太大的话,里面会有白色的经络,水分不如肚脐小的多,不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。
2
橙身越长越好吃,俗语说“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圆越好吃,而是身形越长越好吃。
3
皮捏起来有弹性的好吃,皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,则很容易可以感受到。
4
颜色红的比较好吃,市场上的橙子多部分是脐橙,颜色较红的橙子,说明已经成熟的比较好,口感会较甜。但不同品种可能会不一样。
5
并不是越大越好,橙子并不是越大越好,橙子个头越大,靠近果梗处就越容易失水,吃起来口感欠佳,以中等个头为宜。
6
同等大小的橙子,较重的好吃,这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,吃起来口感较好。购买时一手一个感觉下重量。
7
要识别染色橙子,染色的橙子比较光滑、发亮,用手摸会有一种发粘的感觉,没染色的表皮比较粗糙,没有油脂的感觉,如果染色的橙子,肚脐处会有染色的残留,仔细的话可观察到。还有一个较简单的方法,就是用一张卫生纸使劲的擦下橙子的表面,如果有染色,卫生纸上会留有颜色。
注意事项
由于橙子品种不同,以上方法并不适用所有品种,只提供较常见的橙子挑选方法
❽ 吃橙子的最佳方法怎么吃
第一步:用一滴洗洁精将橙子清洗干净。表皮干净的同时手也洗干净了。
第二步:用水果刀去外皮,就像削苹果皮一样。
第三步:去除白色的内皮。
第四步:瓣开两半,一片一片的吃
这样吃起来的味道更香甜呵,而且水份也不容易丢失。