A. 鸡胸肉怎么炸又酥又脆
放点面包糠一起炸就会又酥又脆。
准备材料:鸡胸肉一块、面包糠一盘、油适量、盐适量
步骤:
1、鸡胸肉放在水龙头虾冲洗干净,用刀片成薄薄的两片,用刀背敲打至体积增大约为原来的一倍大。将处理好的鸡胸肉放在碗中,加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油,用手抓匀,腌制一个小时。
B. 炸鸡胸肉怎么炸才好吃 炸鸡胸肉的做法
1、准备食材:鸡胸肉一块,白糖少许,玉米淀粉少许,食盐一勺,生姜若干片,柠檬半个,鸡蛋一个,生抽少许,面粉少许,面包糠少许。
2、首先将买回来的鸡胸肉放到清水里面冲洗一下,接着用刀切成小块放到碗中备用,然后往碗中加入一颗蛋清,一勺食盐,生姜丝搅拌均匀,大概腌制10分钟。
3、这个时候就可以将半颗柠檬挤出柠檬汁,这样就能够中和鸡肉的腥味,还能够增加鸡肉的鲜味,随后加入生抽,白糖各两勺,一勺食盐和适量的清水搅拌,这样就调好了柠檬酱汁。
4、再另外准备一个空碗,里面加入面糊和面包糠,用筷子将其搅拌均匀,最后加入适量的玉米淀粉即可,接着把腌制好的鸡胸肉放到碗中沾面包糠,因为腌制的原因,鸡肉表面的粘性能够有助于面包糠的沾取,往锅中倒入适量的食用油烧热。
5、大概6成热的时候,把沾取好面包糠的鸡肉放到锅中进行油炸,大概反复油炸2遍就可以了,最后把炸好的鸡胸肉捞出,锅中留点底油倒入酱汁烧开,把鸡肉放到锅中均匀的翻炒,等到表面沾上了酱汁之后,就可以撒上白芝麻出锅了。
C. 怎样炸鸡胸肉
炸鸡胸肉的方法步骤。
步骤1
将鸡胸肉洗净剃去筋膜。
步骤2
将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点)。
步骤3
将切好的鸡肉条放入所有腌肉料(味极鲜酱油15克、料酒5克、盐1克、色拉油5克、花椒粉少许)抓匀,喜欢吃辣的可以在腌肉料里加上适量的辣椒粉,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便。
步骤4
将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)。
步骤5
静置5分钟后,开始炸。
步骤6
讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的。
步骤7
将裹好干淀粉的鸡肉条轻轻抖掉上面的浮粉,一根根的放进去,中火炸至表面金黄即可,鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老。
步骤8
将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下,另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉。
D. 鸡胸肉怎样炸来最好吃
材料:鸡胸肉500克、鸡蛋1只、淀粉20克、精盐3克、面包屑50克、胡椒粉2克、熟猪油500克。
1、在鸡胸肉上直划一刀平摊在案板上,去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下。
2、用胡椒粉、精盐抹在鸡胸肉的两面,再拍上淀粉。
3、鸡蛋打散搅拌均匀,将鸡蛋液抹在鸡肉上再拍上面包屑。
4、起锅烧油,油加热至6成热,将鸡胸肉放入炸至酥脆漏勺捞起,改成菱形块装盘即可食用。
拓展资料:
鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用。
E. 怎样炸鸡胸肉外酥里嫩
做法如下:
步骤1:先准备1块鸡胸肉,将鸡胸肉洗干净,然后控干多余的水分。
步骤2:把鸡胸肉切成均匀长短、大小的细条,放入大碗中备用。
步骤3:将葱清洗干净切成葱段,姜洗净后切成片,在切好的鸡胸肉中放入葱段姜片,再放入1勺料酒。这里不要忘了放料酒,能起到有效去腥的作用。
步骤4:再打入一个鸡蛋,放入少量胡椒粉。放入鸡蛋会使鸡胸肉的肉质更嫩,使得鸡胸肉经过高温油炸后吃着没有柴柴的感觉,外酥里嫩。
步骤5:用手抓匀后依次加入1勺淀粉、1勺面粉。
步骤6:然后继续抓匀,使得每一个鸡胸肉条上都裹满面糊,再腌制20分钟左右。
步骤7:起锅热油,油温6成热时放入刚才腌制好的鸡胸肉条。
步骤8:炸至金黄后捞出,再放入锅中复炸一次,通常做油炸食品都会再复炸一次,因为这样会使得其口感更加酥脆,最后捞出控一下油,均匀地撒上椒盐就可以开吃了。
这样一道自制小酥肉就做好了,酥脆可口,好吃到根本停不下来,解馋必备,快来试试吧。
F. 鸡胸肉怎么炸又酥又脆
首先将鸡胸肉放在水龙头虾冲洗干净,用刀片成薄薄的两片,用刀背敲打至体积增大约为原来的一倍大。将处理好的鸡胸肉放在碗中,加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油(依照个人口味调配),用手抓匀,腌制一个小时再炸即可。
食材:鸡胸肉250g、面包糠200g、油500ml、盐5g。
1、首先将鸡胸肉放在水龙头虾冲洗干净,用刀片成薄薄的两片,用刀背敲打至体积增大约为原来的一倍大。将处理好的鸡胸肉放在碗中,加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油(依照个人口味调配),用手抓匀,腌制一个小时。
G. 怎么做炸鸡胸肉才又香又脆 炸鸡胸肉的做法
1、食材:鸡胸肉适量,盐适量,面包屑适量,香脆炸粉适量。
2、把鸡胸肉切条并放盐腌制备用。
3、把香脆炸粉倒入碗中放适量水,搅拌后打一入枚鸡蛋并再次搅拌。然后,用腌制好的鸡胸肉放入里面。
4、把蘸好的鸡胸肉放入面包屑中,使鸡胸肉沾满面包屑。
5、把沾好面包屑的鸡胸肉放入油锅中炸。
6、等到鸡胸肉炸至金黄即可捞出。
H. 鸡肉怎样炸出来好吃
鸡肉怎样炸出来好吃
~用料表~
鸡胸肉
蒜
姜
料酒
生抽
耗油
胡椒粉
食盐
淀粉
一个鸡蛋
面包糠
~制作方法~
1.给鸡胸肉按摩5分钟,用手捏一下或者刀背轻轻拍一下,再用牙签在鸡肉上戳一遍,这样做出来的炸鸡肉的肉质不会很结实又比较入味!!
然后用刀切成长条块~~
2.腌制鸡肉,蒜切成蒜末,姜切成姜丝,再放上料酒、生抽、耗油、淀粉、一个鸡蛋、食盐、胡椒粉,喜欢辣的还可以放辣椒粉~~搅拌均匀,腌制30分钟!!
3.准备好面包糠,把腌制好的鸡肉裹上一层面包糠,备用~~~
4.起锅烧油,等油温6、7成,再放入裹好面包糠的鸡肉~~
炸至两面金黄即可出锅~~大概炸6、7分钟吧~~
5.一顿香喷喷的炸鸡肉就做好啦~~喜欢的可以尝试下噢~~
I. 炸鸡胸肉的做法
鸡胸肉是我们最为常见的一种食材,鸡胸肉不但好吃而且还含有非常丰富的营养,鸡胸肉里面含有丰富的蛋白质,经常吃鸡胸肉可以起到活血脉和健脾胃等功效,鸡胸肉的做法有很多种,我们不但可以采用鸡胸肉来炒菜而且也可以用鸡胸肉来煮汤,此外鸡胸肉还可以用来油炸,下文我们介绍一下炸鸡胸肉的做法。
炸鸡胸肉的'材料:
鸡胸肉:200克(一块)
椒盐粉:3克
料酒:5克
孜然:适量撒一点
玉米淀粉:10克
清水:10克
大豆油:250克
把鸡胸肉洗干净,把鸡胸肉的竖纹路切断成每片2毫米厚的片状,把每片都用菜刀轻轻地拍一下,再把每片切成3公分长的小片放在盘子里。
把椒盐粉、料酒、孜然加入鸡片里拌匀,静置10分钟。再加入玉米淀粉和水,用手轻轻地反复地抓揉鸡片2分钟,把鸡片密封放入冰箱静置4个小时。
操作方法:
煤气中小火,铁锅烧热,加入油,烧至微冒烟,煤气小火,把鸡片一片一片放入油锅里,再把煤气开中小火,把鸡片反复地翻面,炸至鸡片呈金黄色就可以出锅。喜欢鸡片嫩一点的可以炸的时间短点。(全部鸡片分3次炸)
炸鸡片,可以配以番茄沙司沾食。也可以配以泰康牌辣酱油沾食。
在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡胸肉,我们知道鸡胸肉不但好吃而且还有非常高的食用价值,我们可以采用鸡胸肉搭配上其它食材来做成各种菜肴,上文为我们详细介绍了炸鸡胸肉的做法。