A. 黄丫鱼烧豆腐怎么做窍门
黄骨鱼焖豆腐的原料:黄骨鱼两条;
黄骨鱼焖豆腐的配料:姜蒜、豆腐、胡椒籽适量;
黄骨鱼焖豆腐的做法:
1、豆腐切块;
2、鱼拉花刀,洒少许盐巴腌制;
3、姜蒜热油爆香;
4、倒入老抽,料酒或者米酒,倒入水,开后,转倒入砂锅,砂锅汤开后,倒入胡椒籽;
5、稍等一会,滚开之后,倒入豆腐;
6、盖上盖,开始焖豆腐;
7、热油煎鱼;
8、两面金黄后,转入砂锅,放到豆腐上;
9、上盖,先大火,然后立马转小火,炖大概8分钟左右,以入味;之后稍加调味,出锅。
温馨提示:此菜的要领是,黄骨鱼要先煎出香味后再放入豆腐,这样,鱼的鲜味才能渗透豆腐。
吃出健康:
黄骨鱼肉质细嫩、味道鲜香,能补虚损、抗疲劳。豆腐被国人堪称为"植物肉",它不仅保持了大豆的营养,且养分更易被人体吸收,它还会有一定量的维生素E,有利于人体的生长发育,保持青春活力,与延迟衰老有密切联系,能改善微循环,促进毛细血管增生,也有利于动脉硬化症的改善。
美食禁忌:
据前人经验,因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。
B. 黄刺鱼炖豆腐怎么做好吃
黄刺鱼 3条
老豆腐 1斤
黄酒 3勺
生姜 适量
盐 适量
黄刺鱼炖豆腐的做法
把所有材料准备好,清洗黄刺鱼的时候一定要小心。也可以请卖鱼师傅代为处理,米酒
黄刺鱼剁成均匀的块。豆腐不要切的太小。否则炖的时候容易烂
把铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄刺鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒会加入开水
然后准备砂锅,把鱼倒入砂锅里面,然后倒入豆腐。文火慢炖15分钟
然后加入盐调味。不需要加任何的味精之类的,鱼汤已经非常的鲜美了
注意看小贴士 谢谢
小贴士
功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒
宜:肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食,小儿痘疹初期宜食。
忌:因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮病患者忌食或谨慎食用。
C. 黄骨鱼炖豆腐的做法
黄骨鱼烧豆腐的做法
主料;黄骨鱼500克、豆腐2块、野韭菜少量、酒25克。
辅料;盐适量、食用油适量、酱油适量。
1、市场买回的黄骨鱼,让卖鱼的老板帮忙杀好。回来清洗干净就好了。
D. 黄刺鱼炖豆腐的做法窍门
黄刺鱼炖豆腐
描述:#寻找记忆中的味道#儿时的回忆是那么的美好,让生在异乡的我只能用美食去思念我的亲人,我感谢妈妈在小时候每天让我踩着小板凳够着灶台洗洗烧烧,才有了现在让别人羡慕嫉妒的手艺。每每在思念妈妈的时候我会烧各种妈妈教过我的菜,小时候家里穷,每次到了河里涨水的时候,爸爸总是会去钓鱼,而这种黄刺鱼总是能收获很多。我们姐弟俩正是长身体的时候,妈妈怕我们挑食,所以总是想着法子烧好吃的给我们吃,有了这么好的食材,那美味更是不需要多说了,现在回忆起来都能打湿了键盘。下面我把这道充满了爱的没事献给大家,希望大家能够喜欢
用料:
黄刺鱼 3条
老豆腐 1斤
黄酒 3勺
生姜 适量
盐 适量
步骤:
0. 把所有材料准备好,清洗黄刺鱼的时候一定要小心。也可以请卖鱼师傅代为处理,米酒
1. 黄刺鱼剁成均匀的块。豆腐不要切的太小。否则炖的时候容易烂
2. 把铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄刺鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒会加入开水
3. 然后准备砂锅,把鱼倒入砂锅里面,然后倒入豆腐。文火慢炖15分钟
4. 然后加入盐调味。不需要加任何的味精之类的,鱼汤已经非常的鲜美了
5. 注意看小贴士 谢谢
小贴士:
功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒宜:肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食,小儿痘疹初期宜食。忌:因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮病患者忌食或谨慎食用。
E. 黄骨鱼炖豆腐的做法窍门
主料:黄骨鱼5条、豆腐1块
辅料:油适量、盐适量、姜末1小碟、红椒1个、小葱1根、生抽2勺、料酒1勺
1、准备好原材料;