当前位置:首页 » 美食推荐 » 番茄煮白菜怎么做好吃窍门
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

番茄煮白菜怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-02-22 03:27:57

A. 白菜煮西红柿的做法

顾名思义西红柿白菜汤的主要食材就是西红柿和大白菜,这是两种非常有价值的食物,夏季的时候做成汤,不仅清热解暑,而且也可以给我们的身体补充大量的微量元素。做西红柿白菜汤的时候可以多放入一些白菜,这样会让汤的味道更佳纯正。下面我们一起详细了解下西红柿白菜汤的做法和食用注意事情。

西红柿白菜汤制作方法

1、番茄白菜汤食材。

2、圆白菜清洗干净切成块。
3、西红柿清洗干净切成块。
4、薯仔切成滚刀小块。
5、泡发好的香菇切成丝。
6、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。
7、等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。
8、番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。
9、放入甘蓝翻炒。
10、甘蓝炒蔫后放入薯仔翻炒。
11、翻炒均匀。
12、放入水煮10分钟,薯仔熟了放入盐和鸡精翻匀即可。
食用须知:
1圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。
2此外,圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。
3它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。
4新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。
5圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;
6多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

B. 西红柿可不可以和白菜一块煮

西红柿可以和白菜一块煮。需要提前准备的材料有:白菜2颗、番茄1个、盐1小勺、水1碗、蒜头3瓣、食用油1勺。

1、2颗大白菜。

C. 番茄白菜汤的做法

番茄白菜汤的做法

  • 中型番茄三个剁成丁

D. 西红柿小白菜汤的做法

食材准备:小白菜、西红柿、香菜、生抽、料酒、淀粉、盐、香油、食用油

具体步骤:

1、先将西红柿去皮,西红柿清洗干净后,用刀在皮上划十字花刀放入碗中,用提前煮好的开水烫5分钟,5分钟后将西红柿皮撕掉,开水烫过的西红柿皮很容易去掉,放置一旁备用;

2、其他食材准备好并清洗干净,白菜一片一片撕下,然后切成段,去皮后的西红柿切成小块,香菜切成小段备用,猪肉切成薄片装入盘中备用;

3、猪肉中倒入适量盐、生抽、料酒、淀粉以及少量清水,用筷子搅拌均匀后腌制10分钟,淀粉可以使猪肉片更加软嫩;

4、起锅,倒入适量食用油,油热下入切好的西红柿以及白菜,翻炒几下加入适量盐、生抽,开中大火翻炒均匀炒至西红柿出汁;

5、西红柿出汁后倒入适量清水煮汤,开大火煮开后下入切好的肉片煮2分钟,用筷子翻动均匀快速划散,2分钟后加入切好的香菜段以及少量香油提香,再次用筷子搅动几下就可以出锅了;

6、倒入碗中,这道西红柿白菜汤就做好了,肉片鲜嫩,汤汁有着番茄特有的味道,非常清淡美味,一次可以喝上好几碗。

小贴士:

1、番茄一定要翻炒出汁,再加入清水煮汤,这样煮出的汤汁口感更好。

2、猪肉要切成薄片,划入汤中可以很快煮熟,煮的时间不要太长,加入肉片煮2分钟就可以出锅了,这样肉片才比较鲜嫩。

E. 小白菜西红柿汤的做法

小白菜西红柿汤的做法:
1.菜量很少,所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了;
2.番茄切成片放入水中开火,煮到沸腾,再多煮会儿,等番茄都软软的,汤才会番茄的味道在里面;
3.番茄煮好后放入小白菜,煮到沸腾;
4.为了加点鲜味,没有虾皮虾仁神马的,就加了几片超市买来的海带片。有股弄弄的大海的味道;
5.海带煮软后关火,加一点点盐,一点点味精,一滴香油就可以了;
6.番茄的酸甜味,小白菜的菜香,加上海带的海洋的味道。

F. 西红柿白菜汤怎么做好吃

番茄一个薯仔一个圆白菜150克香菇两朵葱适量姜适量番茄酱适量盐适量鸡精少许
制作方法编辑
1、番茄白菜汤食材。
2、圆白菜清洗干净切成块。
3、西红柿清洗干净切成块。
4、薯仔切成滚刀小块。
5、泡发好的香菇切成丝。
6、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。
7、等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。
8、番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。
9、放入甘蓝翻炒。
10、甘蓝炒蔫后放入薯仔翻炒。
11、翻炒均匀。
12、放入水煮10分钟,薯仔熟了放入盐和鸡精翻匀即可。 [1]
食用须知编辑
2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。
3. 此外,圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜,它也是妇女的重要美容品。
4. 它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。
5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。
6. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品;
7. 多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。1. 大白菜洗净切段;西红柿切块。
2. 油锅烧热后,蒜末煸油,将切好的大白菜、西红柿一起倒锅里,加少许盐、水翻炒。
3. 待西红柿汤汁融入大白菜中,加小半匙白糖,翻炒几下即可出锅。

1. 白菜切细条,青辣椒去年里面的种子后,切成片;姜切丝
2. 番茄背部用刀划个十字,开水烫过后容易去皮,切成滚刀块
3. 热锅放油,先放入花椒,有香味后把花椒捞出,放姜爆香
4. 先放蕃番茄块炒出汁,再放入白菜条翻炒,炒出水后再放放青辣椒片,直至炒熟收汁,依个人口味放盐装盘即可

将圆白菜放入水中焯一下,再浸入冷水里捞出控干;加入油,把蒜爆香,放入切好的西红柿,用中火炒成泥状,再放入圆白菜翻炒,小火炖一会关火后加入鸡精和盐,出锅。(根据个人口味可以加入番茄酱适量)

G. 白菜炖番茄营养又好吃的做法

白菜炖番茄,白菜、番茄是主料,香菇是配菜,但是香菇的 营养 价值也是很高,他们一起煮味道很鲜美。想要了解更多白菜炖番茄的做法,那就和我一起来看看吧!

制作白菜炖番茄的 食材

白菜炖番茄营养的步骤
1.鲜香菇去蒂,洗净,切成片。

2.番茄去皮,切成小滚刀块。

3.大白菜洗净,切成块。

4.姜切成末。

5.锅内放少许油,放入姜末炒香。

6.放入番茄块,翻炒几下。

7.加盐、少许清水,炖一会。

8.煮至汤汁浓稠,将番茄汤汁盛出备用。

9.另起锅,放少许油,放入香菇、白菜煸炒。

10.炒到白菜变软时,加入清水,再加入番茄汤汁烧开。

11.煮一会,再加入一点盐(因为西红柿汤中已经加盐,这里可以少加或不加)、味精即可出锅。
吃白菜的好处
1、促进食欲

老年人常吃白菜,不仅增加食欲,还能去胸闷心堵,如果不喜欢直接吃白菜,可以选择做馅吃,味道会更好。

2、 护肤 养颜

冬季,空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,易长冻疮。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,防冻疮。

3、防 乳腺癌

白菜中有一些 微量元素 “吲哚”,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

4、补钙

大白菜含有丰盛的钙,一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不 爱好 喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

5、润肠 排毒

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助 消化 的功能。对预防肠癌有良好功效。

6、解酒

在白菜中有丰富的硒元素,硒元素有很强的解酒能力。所以,经常应酬需要喝酒的朋友们,可以通过吃白菜能够解酒。

猜你感 兴趣 :

1. 蒸白菜饺子怎么做美味又营养

2. 大白菜的营养价值及功效和作用是什么

3. 西红柿炒白菜的家常做法介绍

4. 东北白菜炖粉条怎么做好吃有营养

5. 炒黄瓜4种不同做法好吃好看又营养

6. 西红柿白菜汤的家常做法好吃

7. 番茄的营养价值和作用

H. 西红柿小白菜汤的做法

那西红柿给它切成块,以后锅中放油,然后放入西红柿翻炒,然后再放入小白菜,同样也给他翻炒炒香,以后放入水烧开以后加盐调味就可以了

I. 白菜煮西红柿怎样做好吃呢

白菜煮西红柿,要想好吃的话,我建议先用洋葱丁炝一下锅,然后,将切成丁的西红柿放进去和洋葱丁一起煸炒出汁和香味儿,然后再加水在里面,将白菜切丁或者切丝以后放进西红柿浓汁里面煮熟,出锅前可以放入蒜丁和辣椒丁,这样做出来的西红柿煮白菜颜色又好看,还下饭

J. 白菜番茄汤的做法,白菜番茄汤怎么做好吃,白菜

番茄白菜汤的做法

1.番茄洗净切块,白菜洗净切成小块,葱切段备用;

5.倒入热开水,一起煮半小时,加入盐与糖调味即可出锅。