㈠ 清炒藕丁的家常做法
一、 准备食材
主要食材
原材料:鲜藕1块,香菇3朵,青椒1段,胡萝卜1段。调味料:大蒜片适量,蚝油1勺,胡椒半勺,盐和鸡精适量,水淀粉适量。
二、 具体做法
第一步,首先我们将准备好的食材改刀处理,把他们全部切成丁。
全部切丁
第二步,热锅中加入适量的清水,加入几滴油和半勺盐,再下入切好的香菇丁、胡萝卜丁和藕丁,焯水1分钟后捞出,控出多余的水份。
第三步,另起锅,加入一小勺的油,油热后下入焯好水的丁,快速的炒一分钟左右。
第四步,下入大蒜片,然后继续的炒半分钟。
第五步,下入蚝油和胡椒粉继续炒一下
第六步,下入切好的青椒丁,再下入盐和鸡精,然后加入少量的清水,在接着炒半分钟以后,淋上水淀粉勾芡,盛出装盘即可。
㈡ 莲藕丁怎么炒又脆又好吃
素炒藕丁:秋藕最养人,这样吃清脆爽口还下饭
清爽脆嫩的莲藕为主,再搭配胡萝卜、青椒、香菇,缤纷的色彩,丰富的口感,全面的营养,很不错的一道素菜。
素炒藕丁
莲藕250g胡萝卜50g青椒30g香菇30g油适量盐适量鸡粉适量葱适量姜适量
1. 食材摘洗干净。
2. 莲藕切成丁放在冷水里浸泡。
3. 胡萝卜、青椒、香菇切成丁。
4. 起油锅,葱姜入锅煸香,胡萝卜、香菇入锅炒。
5. 藕丁入锅炒,盖上锅盖烧一会儿。
6. 加盐、鸡粉炒。
7. 青椒入锅炒。
8. 炒均匀关火,盛出享用。
小窍门:
1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、青椒很容易熟,要关火之前入锅。
3、藕丁放在冷水中以防氧化。
㈢ 藕丁怎么炒才好吃
材料:莲藕(1节)、干辣椒(3~4只)、鲜红辣椒(1只)、蒜头(2瓣) 。
调料:油(3汤匙油)、盐(1/3汤匙)、糖(1/3汤匙)、醋(2汤匙)、酱油(1/2汤匙)。
做法
1、去掉莲藕的两头,洗净后切成丁,放入清水中浸泡。 酸辣藕丁
2、干、红辣椒切成段,蒜头剁成蓉。
3、锅中放3汤匙油,烧热后放入辣椒段和蒜蓉,倒入沥干水的藕丁。
4、开大火将藕丁翻炒2分钟,往锅里洒1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、2汤匙醋和1/3汤匙糖。
5、继续翻炒2~3分钟,盛盘后在藕丁上插点香菜叶点缀就可以了。
贴士
1、莲藕切成丁后要放在清水中浸泡,这样炒出来的藕丁不会变色。
2、挑莲藕时最好选中间有9个小孔的,除了注意皮白、粗壮、带清香外,莲藕顶端的“鹦哥头”也要越小越好。
3、拿莲藕来炒的话,要买中间节头长的莲藕;如是煲汤的话,就要选中间节小的那种。
㈣ 藕丁怎么炒好吃
藕丁好吃做法如下:
用料:莲藕2节、香葱少许、食用油一小勺、生抽2大勺、糖适量、香醋少许。
步骤:
1、准备材料。
㈤ 藕丁怎么炒又白又脆
今天给大家分享一道酸辣藕丁的做法,藕丁洁白无瑕,脆嫩不发黑,两分钟学会,酸辣爽口。
下面请看我们的操作:
准备莲藕一节,洗净削皮,先切成一厘米宽的厚片,再切成长条和小方丁,放入盘中备用。
青椒、红椒各半个,去籽切成小片,放在一起用来配色。
生姜一小块切成姜片;大葱半根切成斜片;一小把红干椒,和几粒花椒,一起放入盆中备用。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
起锅烧水,加入少许白醋,这样可以避免莲藕氧化变黑,再加入少许植物油增加食材的亮度。
水烧开后,下入藕丁,用勺子推动几下,焯水两分钟,倒入漏勺中控水。
另起锅添入少许食用油,放入葱姜和红干椒,花椒爆香, 倒入藕丁快速翻炒几下,淋入少许清水,倒入青红椒,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉2克,白糖10克,开大火翻炒,化开调料。
勾入少许水淀粉,增加菜肴细腻的口感,再淋入白醋15克,快速翻炒均匀,即可关火起锅装盘。
好了,这道清脆爽口的酸辣藕丁就做好了,吃起来口感清甜,水润多汁,特别是到了秋天,吃藕的养生效果特别好。
下面是所用到的食材和调料:
食材:莲藕,青红椒,红干椒,花椒,生姜,大葱
调料:食盐,胡椒粉,鸡粉,白糖,白醋
㈥ 莲藕丁怎么炒好吃 莲藕丁的制作方法
1、备齐所以食材:藕、肉、胡萝卜、青椒、蒜瓣。
2、做法
(1)所有菜洗净,将莲藕去皮切丁、胡萝卜、青椒和肉都切成丁,蒜瓣用刀背拍扁剥皮。
(2)锅中倒入油,烧至七成热后,加入蒜瓣翻炒出香味。
(3)蒜香味炒出后,将肉丁加入锅中翻炒。
(4)加入适量食盐于锅中,将食盐一次加足,后面加入食材后也不用再加食盐了。
(5)加入适量酱油,充分翻炒使肉丁上色和入味。
(6)将肉炒几分钟后,加入藕丁、青椒丁、胡萝卜丁一起翻炒。
(7)翻炒几下加入适量辣椒粉,爱吃辣可以多加点辣椒粉。
(8)翻炒大约5分钟左右的时间,关火后调入少量鸡精即可。
(9)装盘成品图出炉,非常下饭,一不小心吃了两碗饭。