A. 炒粉皮的做法
炒粉皮是一道非常实惠的家常菜,原料易得、制作方便、香嫩爽滑、老少皆宜,而且富有营养。炒粉皮既可以当做一道菜来吃,也可以直接当做主食。每天都吃米饭难免腻味,想换换花样的时候,炒粉皮就是一个非常好的选择。
首先看一下需要的原材料。准备三片粉皮、小葱几根以及一些调味料就可以了。
首先把粉皮切成大小合适的块状,具体大小可以根据自己的洗好。然后把葱切断。在锅里倒入花生油,等油烧到7成热以后放入葱花爆炒出香味,然后把粉皮放进锅中翻炒。在锅里倒入少量酱油,放入盐和鸡精继续翻炒。然后就可以出锅了。
在炒粉皮的时候可以根据自己的喜好和心意加入自己喜欢的蔬菜和调味料。下面再介绍一种方法,大家可以再家里尝试一下。
1、选正宗的地瓜粉皮,提前用凉水泡发24小时,如果时间不够不仅影响口感还易断。
2、这道滋味粉皮要求急火快烹 所以要提前兑好料汁,碗内加入两勺糖、四分之一勺的鸡精、五勺的料酒、一勺半生抽、半勺老抽,其中料酒、醋、糖的比例是5:3:2。
3、泡好的粉皮放入锅内开水中焯一下水,变透明就可以捞出控水,不用等开锅,否则粉皮煮过了也容易断。
4、锅里放油滑锅,加入五花肉煸出油分,下入辣椒段、葱、蒜片煸香,烹入料汁,大火炒匀。 ...
炒粉皮好不好吃关键在于两点:一是粉皮的质量如何,二是烹饪的技巧。粉皮的质量非常关键,用好的粉皮才能做出香嫩爽滑的好吃的炒粉皮。粉皮以纯绿豆粉制作的为最好。干制后片薄平整,色泽银白光洁,半透明,有弹性韧性,久煮不溶,口感筋道。用蚕豆、绿豆、豌豆淀粉混和的制品质量稍差。另有用番薯或马铃薯淀粉制作者,成品灰黄或灰白,色泽滞暗,韧性差。那么购买粉皮的时候如何挑选呢?我教大家几个方法。
一看,首先看光泽,优质粉皮呈半透明状而且有光泽,掺杂其它原料的粉皮没有光泽。优质粉条比劣质粉皮看着透亮。再看颜色,优质粉皮颜色偏黄,接近淀粉原色。粉皮白得不自然有可能是添加了吊白块。最后看形状,优质粉皮很少断裂,劣质粉皮不整齐,中间有很多断头裂。
二闻,优质粉皮有豆薯类淀粉应有的香味,没有任何异味,劣质粉皮没味或者有异味。
三折,优质粉皮柔韧性好,劣质粉皮柔韧性差,稍微一折就断了。
四烧,在条件允许的情况下,可以征得商家的同意,取一小截粉皮,烧一下看看。劣质粉皮火苗很旺,伴有噼噼啪啪的声音。这是因为里面添加了杂质,优质粉皮火苗很小,没有噼噼啪啪的声音,因为纯淀粉制品燃烧比较困难。
粉皮是我国南方流行的传统食品,最早记载于北魏《齐民要术》。粉皮是以大米,绿豆,红薯淀粉,马铃薯淀粉等原料制作出来的。一般是磨浆后,摊平在容器或蒸具上水气蒸熟,得以薄平整软皮状食品,色泽银白光洁,半透明,有弹性韧性,人们把这种皮状食品称为粉皮,有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销。粉皮是用淀粉制成的传统食品,适宜于家庭制作,工具也很简单。粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。
每一百克粉皮中含有61大卡热量、15克碳水化合物、钾(毫克)15、钙(毫克)5、钠(毫克)3.9、磷(毫克)2、镁(毫克)2、膳食纤维(克)0.6、硒(微克)0.5、铁(毫克)0.5、铜(毫克)0.38、脂肪(克)0.3、锌(毫克)0.27、蛋白质(克)0.2、维生素B1(毫克)0.03、锰(毫克)0.03、维生素B2(毫克)0.01。粉皮里富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。粉皮含有许多构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,还能解毒和增强肠道功能。粉皮能够迅速补充人体需要的碳水化合物和能量,适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群食用。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群也适合食用粉皮。 ...
粉皮是很常见的食物,尤其是在中国南方。粉皮是以豆类或薯类淀粉制成的片状食品。产品为圆形或方形片状。有干、湿两种:湿粉皮均就地销售;干粉皮可贮藏、远销。粉皮中含有丰富的营养物质,比如碳水化合物和各种矿物质以及膳食纤维,能够补充日常工作生活所需的'体力和能量。粉皮以其爽滑的口感和与各种食材的百搭性,受到人们的青睐,是日常饮食和宴请亲朋很好的选择,是一种很好的主食。
但是粉皮也不能长期吃,有一定的禁忌。由于粉皮在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝。而摄入过量的硫酸铝,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症,对人体健康有非常不好的影响。孕妇、老人都不宜食用过多。
还有炒粉皮的时候不宜放过多的油,否则容易有发胖的危险,一胖百病生,高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的发病率就会随之上升,导致血液中胆固醇和脂肪酸过高,致动脉硬化和血栓形成,引起心脏病发作和中风。
B. 粉皮怎么做比较好吃
粉皮炒着吃比较好吃。
做法:粉皮是超市买的盒装的,打开包装用水冲洗一下,控干水分,倒一点香油或食用油拌匀防止粘连;胡萝卜切细丝,姜去皮切丝,大蒜切末,香菜切段;炒锅放油,先放胡萝卜丝煸炒再放入姜丝、蒜末、粉皮翻炒,放生抽(或蒸鱼豉油)、醋、糖,出锅前撒香菜。
鸡蛋下锅的时候要凉油,因为这样炒出来的鸡蛋更加嫩滑,块小,好入味。
其实花椒在充分炒出香味之后就没有花椒那种不能让人接受的味道了,不过心里介意的话可以提前挑选出来。
这道菜本可以不加盐,不过黄豆酱的味道很浓,充满的酱香味道,可食盐的添加可以让这道菜的酱味不是很浓郁,起到了调节的作用。
一般东北的粉皮都是由红薯粉做成的,韧性十足,无论是在炖菜还是炒菜中,加点粉皮都是非常好的选择。在东北,有一道由粉皮做成的菜是东北家庭饭桌上的常见,那就是今天要做的蛋炒粉皮。鸡蛋(鹅蛋)的软嫩加上粉皮的弹滑,俩样不同口感的食材碰撞在一起,也有种不一样的感受。
C. 粉皮炒菜的做法
粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称。有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销。粉皮是一种用淀粉制成的传统食品,适宜于农户家庭制作,工具也很简单。下面我为大家分享粉皮炒菜的做法。
粉皮炒菜的做法:香菜粉皮
材料
粉皮。香菜。蒜泥。食用油。盐。鸡精。酱油。
做法
1.粉皮用热水泡开,香菜切段。
2.锅里倒少量油烧热、放蒜泥。接着放入粉皮。轻炒一会,要加一点水。
3.炒上一会一会后放盐和鸡精及酱油调味。
4.最后放入香菜翻炒一下香菜,即可起锅。
粉皮炒菜的做法:凉拌粉皮
材料
凉皮(粉皮)1条,熟芝麻少许,黄瓜1小截,炸花生米1小碟,陈醋,滴酱油,盐少许,油辣椒
做法
1、凉皮切成细条,黄瓜切丝。
2、把切好的凉皮和黄瓜丝放一大碗里,加陈醋、几滴酱油、少许盐,还有油辣椒拌匀。
3、然后洒上芝麻和花生米就可以吃了。喜欢吃蒜头的,还可以拌些蒜茸一起吃。
小诀窍
因为家里的老干妈吃完了,就用蒜茸辣椒酱来代替,味道还是比加油辣椒差了点。
粉皮炒菜的做法:麻酱粉皮黄瓜
材料
绿豆凉粉皮30公克,小黄瓜30公克,芝麻酱10公克,酱油10公克,蒜末5公克,醋10公克
做法
1.取一碗,倒入绿豆凉粉皮,加入适量温水约5秒后再取出、沥干,切成条状备用。
2.小黄瓜洗净、切片备用。
3.取一盘,把作法1的绿豆凉粉皮和作法2的小黄瓜片摆于盘中备用。
4.取一碗,加入所有的调味料材料拌匀后,淋在作法3的盘上即可享用。
粉皮炒菜的做法:粉皮辣鱼
材料
鲜鲤鱼肉300克,干粉皮100克,青柿子椒25克,红辣椒20克,葱10克,甜面酱15克,料酒、酱油、糖色各10克,猪油30克,鸡汤600克,精盐2克,芝麻油10克。
做法
1、将粉皮掰成小块用温水泡软。净鲤鱼肉切成条。葱切丝。青、红椒切片。
2、锅内加鸡汤、甜面酱、料酒、酱油、糖色、猪油、葱丝、精盐烧开,下入鱼条略煮。
3、下入粉皮、青、红椒片煮至粉皮熟透,淋入芝麻油,出锅即成。
小诀窍
特点
肉质鲜嫩,粉皮滑软,汤宽味厚。
操作提示
煮制时要用手勺轻轻推炒,以免煳锅。
D. 炒粉皮的家常做法
炒粉皮的家常做法如下:
主料:莴笋1根、胡萝卜1小块、粉皮2张、小米椒2根、小葱1段。
辅料:盐适量、鸡精适量。
1、莴笋去皮从中间分开,切段,再切成片。
E. 粉皮怎么炒 炒粉皮的做法
1、食材:自制红薯粉皮适量,娃娃菜半颗,干木耳半把,姜末适量,蒜末适量,蒜苗1颗,青椒半个,蚝油1勺,生抽1勺,食盐半勺。
2、炒粉皮的做法步骤:炒锅烧热下油,油温上升,放入姜蒜末炒香。
3、娃娃菜切小片,下入锅中。
4、干木耳泡发,切丝,娃娃菜炒软后,放入木耳。
5、放入蒜苗段,青椒丝。
6、红薯粉皮(可参考前面发过的做法)是自己做的,已经是熟的,也容易粘锅,可待其余食材炒熟后放入。
7、生抽一勺,蚝油一勺,食盐半勺,加入半碗高汤调汁,将调好的料汁倒入锅中。粉皮比较吸水,待汤汁收干,翻炒均匀即可关火装盘就可以了。
F. 粉皮子怎么炒好吃
你好,粉皮子,炒肉再配上点尖椒,胡萝卜,等配料一起炒是非常好吃的
G. 炒粉皮的家常做法
原料:东北拉皮、尖椒、圆葱、红辣椒、花生油、蚝油、生抽、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、买现成的拉皮。
(7)怎么炒粉皮好吃窍门扩展阅读
粉皮是中国南方地区以及山东地区流行的特色传统食品,最早记载于北魏《齐民要术》。
粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称。有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销。粉皮是一种用淀粉制成的传统食品,适宜于农户家庭制作,工具也很简单。
H. 炒粉皮的正宗做法和配料窍门 炒粉皮做法分享
1、食材:粉皮2张、辣椒8个、香葱1棵。
2、首先要选择新鲜的材料并洗净。粉皮颜色要正,质感有一定硬度。辣椒和香葱更要保持一定鲜度,否则影响菜的香味。
3、把准备好的粉皮切成长条,香葱切段,辣椒切成丝。为了给菜色加分,再加上一个红椒会更好。
4、向锅内倒入适量色拉油,烧至八成热后放入切好的香葱和红椒。
5、放入切好的粉皮和切好的青椒丝,用铲子翻炒两下。
6、向锅内加入适量五香粉、食盐、生抽、甜油、香醋,然后翻炒均匀,此时可以适当加入少量水分,以防锅内太干。
7、待锅内粉皮熟透之后就加入适量鸡精以提高鲜度,然后翻炒均匀。
8、将炒好的美味粉皮盛入盘内即可食用。
I. 粉皮怎么炒好吃
鸡蛋粉皮是一道既可以下饭又可以喝酒的菜,很多人都喜欢在家里来客人的时候烧这道菜,做这道菜比做肉食快,而且所需要的食材也很少,味道还非常好吃,我们家隔三差五做这道菜,做出来的味道全家都爱吃,今天我教大家怎么做这道菜。
食材:粉皮1张,食用油适量,盐适量,生抽少许,蚝油少许,老抽少许,干辣椒1个,青椒半个,八角1个,花椒适量,木耳适量,葱姜蒜末少许,鸡蛋2个
操作步骤:
1.葱姜蒜、干辣椒这些都切好,单独放在一个碗里;木耳泡发洗干净放在控水篮子里控水;2个鸡蛋打散在碗里搅拌均匀。
2.炒锅烧干水,里面放入少量油,油热倒入鸡蛋液,鸡蛋涨成块后盛放在碗里,鸡蛋盛出来以后,热锅重新倒油,放入花椒、八角炒出香味,然后放入干辣椒段、葱姜末炒香,倒入适量水烧开,加入生抽、蚝油、食用盐,放入洗干净的木耳煮1分钟,1分钟后放入泡好的粉皮,煮到水分很少的时候放入一勺蚝油。
3.把炒好的鸡蛋放在锅里,搅拌均匀,放入切好的青椒丝,再放入蒜末翻匀出锅装盘。
鸡蛋粉皮操作技巧
1.粉皮放入盆里泡一会泡软再放在锅里煮,有的人炒粉皮时直接把洗干净的干粉皮倒进锅里炒,这样做是不对的,干粉皮不是直接就在锅里能炒熟的,一定要用温水泡软,干粉皮炒着炒着糊锅了,所以把粉皮泡软了下锅,粉皮不会炒糊,把粉皮放在温水里泡5分钟,也不需要太热的水,并且在泡的时候还要把粉皮上的草给洗掉,把粉皮撕成一小块一小块的放在控水篮子里,但是也不是一直放在那控着,时间放久了,粉皮也会发干。
2.炒好的鸡蛋不要一开始就放进去,等待粉皮和木耳煮的差不多了才放鸡蛋,如果刚开始就把鸡蛋放进去,鸡蛋容易煮烂,这样煮出来的鸡蛋没有味道,最后放入鸡蛋能够保证完整性,而且鸡蛋吃在嘴里还有味道,所以在做这道菜的时候一定要注意这一点。
粉皮怎么做好吃?和它一块炒,做出来的粉皮鸡蛋比肉好吃,那就是把粉皮和鸡蛋、木耳一块炒,做出来的粉皮面面的,有时候完全可以当饭吃,这样的粉皮鸡蛋你喜欢吗?如果你也喜欢吃粉皮鸡蛋,赶紧去厨房试着做一道这样的菜吧。
J. 怎样炒粉皮好吃
食材:牛肉末,酸辣椒,大蒜叶,粉皮
做法:牛肉末和猪肉末都可以,主要是为了让粉皮当中增加一些肉香味,【粉皮的涨发方式】一般情况都是要用温水去泡,不能用开水,开水泡的粉皮不但没有筋性还会粘在一起,凉水泡的粉皮也不行,不但不会变软反而还容易碎,所以大家一定要记住这个技巧
1、净锅上火加水烧开之后,立刻关小火,把粉皮在锅中稍微烫一下,等粉皮完全变软,颜色变成透明色之后即可取出,一定要记住烫过的粉皮需要及时用冷水冲凉,不然会粘在一起!
2、净锅加油,放入牛肉末在锅中炒出香味,再放入酸辣椒,加入少许酱油上色,因为我们做的是家常菜,主要是要做出酱香味的菜,吃的时候才能感觉到下饭
3、肉的颜色炒均匀之后,就可以放入粉皮了,这里还需要注意一点,粉皮放入锅中之后不需要开大火,用小火慢慢的炒均匀,大火容易粘锅,小火炒粉皮能够炒得更香
4、调味的时候需要放入食用盐,生抽,蒸鱼豉油,粉皮的黏性是比较高的,放盐的时候需要撒的均匀一点,不要放在一起,那样就不容易拌散了
5、最后放入大蒜叶增加香味,其实我觉得炒粉皮要是没有大蒜叶味道就会大打折扣,如果你经常吃粉皮的话就会感觉到,粉皮和大蒜叶简直就绝配