❶ 黄米粘豆包怎么做 如何做黄米粘豆包
1、食材:大黄米粉500克、糖10克、红豆馅250克、蜜豆250克、水150克
2、将黄米面用开水和好。别忘了里面放些糖,待半个小时后使用。
3、把蜜豆与豆馅混合,这样又沙又有嚼劲儿,又甜。
4、把豆馅弄成这个样子,一会儿好包。
5、把粘面按成扁饼状,好装馅。一个就包好了。
6、全部包好,上锅蒸,上汽后20分钟即可。
7、可以出锅了,又粘又糯。
❷ 黄米面粘豆包的做法。
1.黄米面和粳米粉混合加入水揉成团。
2.分成均等的小面团。
3.红豆沙分成均等的小圆球。
4.取一个面团窝成碗状并包入红豆沙馅。
5.包圆后稍微搓成圆柱形放入蒸笼。
6.入沸水锅蒸10分钟即可。
7.粘糯的另类粘豆包一样好吃哦!
❸ 纯黄米面豆包的做法
首先需要准备的食材有:黄面(270g)、玉米面(140g)、豆沙(350g)、酵母粉(2g)
1、玉米面与黄米面混合,酵母粉与水混合后,加到面粉中,面团能成团而不粘手即可,盖上湿布饧发30分钟。
2、这是饧发好的面团,出现了裂口,那也不担心,是正常的,因为面团比较干的缘故。
3、将面团分成均等的小面团,豆沙馅也分成均等的重量,捏成小团。
4、将豆沙馅包进小面团中,用虎口慢慢向上推至合拢,捏紧收口。
5、收口朝下,依次做好其余的面团和豆沙馅。
6、锅内烧开水,用玉米叶垫上,将豆包放上,蒸15分钟。
7、成品
❹ 黄米面粘豆包的做法
原料:大黄米面2500g,玉米面500g,红腰豆适量,酵母1勺(汤瓷勺),温水(30-40度)适量。
黄米面倒入盆中,加上500g玉米粉,一勺酵母,再加上适量的温水和面,和好面让它发酵(和面时不可过稀,和成不沾手的面团就行)。
红腰豆提前泡胀约10小时,用高压锅压30分钟后(豆子一定要先泡胀,煮的时候加入和豆子平齐的水就行,喜欢吃甜的豆馅直接加入糖一起煮),倒出用炒锅炒出多余的水分,炒干后用勺子压碎成粉状,用手攥成大小相等的豆馅备用。
发好的面揪一小块用手捏个窝,包上豆馅,直到包完。包好的豆包上锅,开大火一直蒸30分钟。
蒸好的豆包沾冷水用木铲起出(记着一定要沾冷水啊,不然太黏了)
希望能帮到你。
❺ 香喷喷的大黄米粘豆包好吃到停不下来
文&图黄爱玲
香喷喷的大黄米粘豆包好吃到停不下来。食材:大黄米面、玉米面、红小豆、红糖。玉米面、大黄米面1:4的比例用热水烫面,用筷子来回搅拌,没有干面粉为宜,待面凉点用手来回揉搓,面和的硬点,软了不好蒸。盖上保鲜膜醒发十个小时以上,红小豆提前泡发两小时,用高压锅煮半小时,出锅趁热放入红糖搅拌成泥状,放凉待用。醒发好的面不用放到面板上揉搓,直接在盆中取一小块面用手团成团,压成饼状,放入红豆馅料,用手的虎口把面饼挤压收口,口朝下,团成一个圆团子,锅中放入一个盘子,盘中抹点油,防止粘盘,开锅蒸20分钟,焖5分钟,皮薄馅大金灿灿的大黄米粘豆包出锅了,一看就很有食欲,喜欢吃甜的,可以在粘豆包上撒点白糖。咬一口满嘴香,太好吃了。
大黄米粘豆包加点玉米面香气更浓、软糯、香甜,好吃到停不下来。大黄米面豆包好吃也不易多吃,粘性的食物吃多了不好消化,美味也要适量。
大黄米的粘性、玉米面的香气与红豆沙的糯完美的融合在一起,吃在口中,美味不可挡,大黄米面豆包是一道不错的甜点。 美食 的诱惑,无人能抵挡。
喜欢的小伙伴,不妨动手做一做,制作 美食 的过程也是一种享受,烟火气的味道,可以让你感受到生活的小美好。
作者简介:黄爱玲,喜欢阅读,写作。#高考作文#《70华诞,我与祖国共成长》一文在齐鲁壹点阅读量924.8万,壹点号(品读人生)已发表百余篇作品。济南作家协会会员。
壹点号 品读人生
❻ 黄米粘豆包怎么做
平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的东西,比如黄米。在那么多米中,它的营养成分很多,对身体很好。经常吃,可以让人的体质更好,免疫力更好,更少生病,而且没什么副作用。跟着来看看。
黄米粘豆包怎么做
做之前,要准备好材料,适量的黄米面、玉米面、豆沙等,辅料酵母粉。把两种面混在一起,加点水、酵母粉进去,搅拌均匀,揉成面团。当它表面变光滑,不粘手的时候就可以了。用一个干净的湿布盖在上面,放在一边,让它发酵,大概半个小时。一般已经发酵好的面团,会出现一些裂口,不要担心,这是很正常的现象。一般面干、开裂是有原因的,是因为水分少导致的,多加些水就可以了。
将它分成适当的等份,最好均匀一些,捏成团,再用擀面杖压扁,把一些豆沙馅料放进去,用虎口慢慢拧紧。口最好在下面,再放水进锅里,水开之后,把豆包放进去蒸,大概20分钟。熟了后,就可以拿出来吃了,非常美味。在做的时候,玉米面和黄米面的比例,可以按个人喜欢的口味去添加,一般不同的比例,它的口感和颜色都会不一样。在做时,如果面很黏,沾点水在手上,就没那么粘了。面团的口一定要捏紧,否则,陷料就很容易漏出来。
还有另外一种做法也很美味。做之前,要准备好材料,适量的黄米面,辅料红豆、白糖等。一般这种面,很多地方都有卖,特别是超市里。做之前,先倒些开水进黄米面里,搅拌均匀,最好一边倒一边搅拌,将它揉成面团。当它表面光滑,没有疙瘩的时候,放在一边发酵,最好放在阴凉的地方,一个小时就可以了,当它表面有裂纹后,用手轻轻压一下,当裂纹更深时。
然后把一些红豆放入锅里,大火煮开后转小火,熟了后,加点糖进去,剁碎,当它变成泥的时候,把它拿出来,揉成球的形状。再把面团分成适当的等份,压扁,或用擀面杖擀薄,把红豆陷放进去,搓圆,就可以放入锅里蒸了。水煮开之后,把它放进去。在蒸的时候,最好用一些玉米叶,如果是干的,要把它放在水里泡一下。当它变软之后,再放进锅里蒸。
如果吃不完,可以把它密封好,放在冰箱里保存,放很久都不会变质。在蒸的时候,要注意,豆包最好要挨紧一些,不要有太多空隙,大火煮开后转小火,用中火蒸30分钟,熟了后,就可以拿出来吃了。早餐时吃,对身体很好,可以补充很多能量,让人的做事效率更高。如果没有玉米叶,也可以用一些白菜叶,熟了后,可以直接吃,口感更好,营养也更丰富。在做时,最好用红豆馅做,是比较正宗的做法。如果没有,用豆沙做也可以,但最好剁成泥,加点白糖进去。
黄米的功效
它对身体很好,有很多好处,里面有很多氨基酸,远远高于其它的粗粮。经常吃,可以给人补充很多能量,让人的体质更好。还有很多蛋白质,补血效果也很好,特别适合一些身体瘦弱,贫血的人吃,能很好改善这种症状。对胃也很好,可以治疗一些肠胃不好的症状。对肺也很好,能排去体内更多的毒素。做成糕点吃,营养很丰富,更容易被吸收,但在吃的时候,要注意,最好不要给一些太小的孩子吃,会很难消化。它的热量很低,微量元素很多,特别适合一些肥胖或想要减肥的人吃。
黄米的做法
它的做法有很多,可以和红豆、薏米一起煲粥喝,保健效果很好,特别是在早上的时候吃,营养很丰富,做法也不是很难,步骤很少,很容易就能学会。在做之前,要准备好材料,适量的大米、黄米、红豆、薏米等。将它们洗干净,放在水里泡一下,一般洗的时候,最好多洗几遍,去掉它里面的一些泥沙、细菌,然后放在水里泡一下,大概一个晚上,第2天再拿出来做,会更容易煮熟,煮烂。然后放入锅里,最好是砂锅,加适量的水进去,大火煮开后转小火,煮30分钟。在煮的过程中,要经常搅拌,避免粘锅,当它熟了后,就可以盛出来吃了,非常美味。
上面就是关于黄米的一些知识和做法。平时有空,可以自己在家做来吃,对身体很好,保健效果很好。对肠胃也很好,很容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃。做法也不是很难,就算是新手,也很容易就能学会。
❼ 怎么做粘豆包好吃
粘豆包的做法:
主料:黄米面750克,热开水500克,花豇豆350克,白糖100克。
准备工作:
1、 一斤黄米面掺两把玉米面(手量即可),否则豆包不成形。加热水烫好。
2、 用手反复地揉一揉。在暖气附近发酵,闻到有点酸味时就发好了。我用了两夜一天的时间。
3、 洗净花豇豆(红小豆、红芸豆、绿豆也很好);
4、 在锅内添水煮熟,别煮脱皮啊.中途需要不断添水,熟后再放糖,口感更好。
5、 用擀面杖搅碎花豇豆。
蒸豆包过程:
1、 将发好的面团继续揉大约十分钟,分成大小均等的剂子,中间凹进去。
2、 放花豇豆馅。
3、 将馅包住,成圆形。
4、 在案板上陈列。
5、 屉内放笼布(不容易洗)或者菜叶,码好,盖紧锅盖,中火蒸30分钟。
6、 蒸好的豆包又软又糯,蘸糖食用,诱人食欲。
黄米面很多粮店都有,用糯米粉蒸也很好。也有用粘玉米或者粘高粱米的。