1. 荞麦面条怎么做好吃法大全
若说减肥人群最喜欢的一种面条是什么,那荞麦面绝对是榜上有名的,它的饱腹感较强,但是热量较低,所以在减肥期适量食用是可以的,荞麦面的做法也比较多,可以根据自己的口味来烹饪,下面分享荞麦面条怎么做好吃法大全。
荞麦面条怎么做好吃法大全
做法一、
食材:荞麦面适量、小黄瓜一根、海带丝一小把、绿豆芽一小把、胡萝卜四分之一根、鸡蛋一个
做法:
1、黄瓜,胡萝卜切成丝,我用了这么多的荞麦面
2、胡萝卜焯熟
3、海带和豆芽焯熟,
4、一大勺虾酱,一勺醋,一勺辣椒酱,(蒜蓉辣酱的更好),老抽几滴,香油少许,调成一碗汁
5、锅里煎个半熟的荷包蛋,把面和汁拌均匀,然后上面放上蛋~
做法二、
主料:荞麦面条。
辅料:鸡蛋、洋葱、香肠、玉米、青椒。
调料:盐、酱油、鸡精、白糖、食用油。
做法步骤:
1、将面条煮熟捞出过凉备用,洋葱、青椒切成丝,香肠切成片;
2、坐锅点火倒入水,放入洋葱丝、青椒丝,加入盐、鸡精、酱油、白糖调味煮熟;
3、坐锅点火倒入油,打入鸡蛋煎熟,撒上香肠片、玉米后,在上面再打一个鸡蛋,加盖将鸡蛋焖熟后取出,将蔬菜和鸡蛋一起放在面上即可。
做法三、
食材:
荞麦面、红辣椒、黄瓜、橄榄油、米醋、生抽、糖、盐、辣椒油、熟白芝麻
做法:
1.红辣椒斜切成片,黄瓜切丝;
2.锅中加清水,放入荞麦面,大火煮开,关火焖5分钟;
3.捞出荞麦面沥干水分,淋上一汤匙橄榄油拌匀,加入米醋、生抽、糖、盐和辣椒油拌匀,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻即可。
荞麦面条怎么做才好吃
做法一:鸡胸肉冷水入锅,加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条。碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻,一勺辣椒粉、小米椒,淋上热油搅拌均匀,加三勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、盐和糖。鸡蛋打散锅中煎熟切条、荞麦面条放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中,再放上鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝,淋上调料汁拌匀就可以吃了。
做法二:准备配菜,薯仔、豆角、西红柿。将薯仔去皮切丁,豆角切丁,白菜切小块,西红柿去皮切块。大蒜和生姜切片。将油入锅,等油烧热之后,放入大蒜生姜爆香。再加入切丁后的豆角翻炒,之后加入切丁的薯仔翻炒,炒至变色之后加入切碎的白菜翻炒,最后我们加上切块的西红柿翻炒。然后加上适量的水。等水开之后,加上准备好的菠菜,花椒粉和娇艳调味。然后另外取锅烧水,煮面。将煮熟的面条和菠菜捞出,加上做好的烫菜,搅拌之后。就可以享受美味了哟~
2. 荞麦面怎么做好吃
好吃的荞麦面做法如下:
主料:荞麦面50克、黄瓜1根。
辅料:生抽10克、醋10克、辣椒油20克、盐2克、白砂糖2克、芝麻适量、香油适量。
1、黄瓜切丝。
3. 荞麦面4种家常做法好吃又营养
荞麦面独有一股清香的味道,即使是不爱吃面食的人,也会因为这独特的清香爱上荞麦面做的美食。接下来,我跟你分享荞麦面的4种家常好吃做法。
荞麦面怎么吃:肉末荞麦面肉末荞麦面食材准备
瘦肉200克,黄瓜100克,荞麦面150克,红椒1个,精盐3克,味精2克,香油5克。
方法 步骤
1.黄瓜洗净切丝;瘦肉洗净切丝,人沸水中焯熟;红椒洗净切丝。
2.锅中加水烧开,下入养麦面,煮熟后捞出。
3.荞麦面、瘦肉丝、黄瓜丝、红椒丝和精盐、味精、香油一起拌匀即可。
小贴士
荞麦含有多种抗氧化成分,可降低血液中胆固醇水平,帮助强化血管及预防脑中风。
荞麦面怎么吃:香菇荞麦面香菇荞麦面食材准备
荞麦面条150克,水发香菇50克,姜、葱、蒜、红椒末各适量。盐、鸡精、酱油、香油各适量。
方法步骤
1.把葱、姜洗净,葱切花,姜切丝,蒜去皮切末,装碗中,再放入红椒末、适量盐、鸡精、酱油、色拉油、香油调匀成料汁;
2.将水发香菇去蒂洗净,切成片,放入沸水中煮数分钟,捞出,放入碗中;
3.锅中加水烧沸,下面条煮熟,捞人碗中,倒入调好的料汁即可。
荞麦面怎么吃:牛肉萝卜炒荞麦面牛肉萝卜炒荞麦面食材准备
荞麦面条100克,牛肉50克,胡萝卜50克。料酒、精盐、鸡精、葱末、姜末、植物油各少许各适量。
方法步骤
1.把荞麦面条放入沸水锅中,用小火煮熟、捞出、装碗。
2.牛肉洗净切或片,将胡萝卜去根、洗净、切片。
3.炒锅置于火上,倒入植物油,待烧热时放入牛肉煸炒,炒熟后加入料酒、葱末、姜末、精盐、鸡精,再煸炒片刻,放入胡萝卜片,煸炒入味后起锅,浇在荞麦面条上,拌匀即可。
荞麦面怎么吃:鸡肉荞麦面鸡肉荞麦面食材准备
鸡胸肉50克、生菜1片、养麦面80克、黄瓜1/3个、芥末1小勺。鸡汤,海带5厘米、料酒1大勺、白糖1大勺、酱油1大勺。
方法步骤
1.把煮熟的鸡胸肉撕成细丝,黄瓜切细丝,生菜撕成小块。
2.在煮鸡胸肉的鸡汤汁里加入料酒、白糖、酱油、海带煮10分钟左右,做成高汤。
3.把荞麦面煮熟;煮面的同时,将高汤放入冰箱放凉。
4.荞麦面煮熟后过凉水,沥干水分装进碗中。
5.将1和高汤倒入面条,搅拌均匀即可,食用的时候放些芥末味道更佳。
小贴士
1.将鸡肉煮约30分钟,熬出来的鸡汤可以作为荞麦面的高汤。
2.如果希望味道更加爽口,可搭配芥末一起食用。
3.荞麦面的热量很低,且富含必需氨基酸和B族维生素,对减肥很有作用。另外,荞麦中所含的胱氨酸能够使皮肤柔嫩,更有弹性。
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4. 炒荞麦面的做法
4. 荞麦面怎么吃
导语:每一种的面食,都是有着它自己的制作方法,因此对不同的面食讲,在口感上都是不同的,在营养价值上也是有着不同的作用,那荞麦面怎么吃才好呢,这样的面让我们很多人都喜爱吃,它的制作方法也是比较多,因此做好吃呢,这也是看我们自己的选择。
荞麦面怎么吃
荞麦面怎么吃才好,夏季凉拌是不错的选择,那在吃的时候,荞麦面也是有着一些其他的'制作方法,在营养的保留上,也都是很不错的,下面就详细的介绍下,它的制作方法。
一碗荞麦面的做法:
材料: 荞麦面250克,花椒粉适量,醋适量,花生粒适量,生抽适量,自制辣椒酱适量,葱花适量
做法:
1.水烧开放入荞麦面煮熟后,捞出放入凉开水中浸一下后,捞出沥水待用
2.蒜切成蒜末,葱切成葱花,香菜切碎待用。
3.取一个干净的碗,放入沥干的荞麦面,倒入蒜末,花椒粉,盐。蔬菜精。起油锅,倒入适量的有,带有8分热后浇在荞麦面上。
4.荞麦面拌匀后,倒是醋,生抽,自制辣椒酱拌匀。拌匀后撒上葱花,湘菜和花生碎,滴两滴香油即可!
酸辣荞麦面的做法:
材料 :荞麦面100g,红辣椒2小根,黄瓜丝少许
做法:
1.红辣椒洗净后斜切成片
2.锅中加清水,此时荞麦面一起放入
3.开大火煮开即关火,盖不要打开焖5分钟左右,至挑起面条能轻松夹断即可
4.捞出荞麦面沥干水份,淋上一汤匙橄榄油拌匀后,调入米醋2汤匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一点点盐和一小勺辣椒油拌匀后,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻一小把拌匀即可
荞麦面怎么吃,通过以上的介绍,就是我们很好的选择,不仅在制作方法上简单,对人体的消化也是有着很大的帮助,尤其是在夏季的时候,选择这样的吃,利于身体健康,同时对减肥的女性也是一种不错的美食,它含有的热量低,产生的脂肪量少,是减肥不错的选择。
5. 寿桃荞麦蒸面吃法
普通面粉与荞麦粉混合满满倒入清水用筷子搅拌成满絮状(面一定要活得硬点)活成面团醒15分钟
醒好的面放入面条机开始压制
压好的面条虽然没有白面压出的面条漂亮但真的很好吃
6. 荞麦面怎样做好吃 怎样做荞麦面好吃
1、食材:半干面(荞麦面)适量、猪软骨50克、酸辣豚骨汤40克、蔬菜干10克、辣椒油6克、水适量。
2、准备干荞麦面和酱香猪软骨备用。猪软骨用高压锅煮熟后,下油锅加入葱姜蒜、食盐和酱油调味后,放入冰箱备用。
3、将适量冷水先放入铁锅中,开大火将水烧开,然后将面条和猪软骨放入开水中开始煮。
4、在煮面条的时候,将酸辣豚骨汤放入碗中,倒入开水冲一下,然后充分搅拌,此汤味道特别鲜美,有了它面条才好吃。
5、煮面大约5分钟至10分钟左右,面条就煮好了,猪软骨也加热好了。
6、将面条捞出到碗中,放入猪软骨在面条上面,撒入干蔬菜和辣椒油,此辣椒油微辣,吃的时候再拌匀。
7. 一碗荞麦面怎样做才好吃
1. 鸡蛋2个,加盐打散,荞麦面一包约400克,3个人吃,约用300克。可以根据喜好及食量加减蛋或面。
2. 青菜洗净,切2段,蘑菇切厚片。
3. 锅内加油,加热后(要热油)倒入蛋液,用筷子迅速划散。
4. 加入一锅水,水量的多少与面的多少相关。加入蘑菇,一小把笋干菜。笋干菜是鲜笋晒干,煮汤时加一把很鲜。同时,蘑菇也很鲜美,不用等水开就放进去煮,会使汤汁更入味。
5. 煮开后,放入荞麦面,煮至沸腾后,加少许冷水,再次煮开,转中火,用筷子试一试,到差不多能夹断就可以了。
6. 加入一勺黄豆酱,加入青菜,加盐调味即可出锅。
8. 荞麦面怎么吃 怎么制作好吃的荞麦面
1、将葱段切成葱花。
2、油白菜掰开洗净备用。
3、起锅烧油,倒入葱花爆香。
4、倒入油白菜继续翻炒。
5、加入5g食盐,25g酱油。
6、翻炒均匀后,出锅装盘备用。
7、在锅中倒入适量饮用水。
8、大火煮沸后,将荞麦面放入锅中。
9、煮至荞麦面发软时,倒入炒好的油白菜,即可食用。
9. 荞麦面条怎么做才好吃
荞麦面条这样做才好吃:
主料:荞麦面两小把。
辅料:柠檬一个、大蒜3克、小米辣两个、生姜3克、虾仁200克、香菜一小把、黄瓜半个、洋葱少许、生抽三勺、耗油一勺、盐适量、白糖半勺。
步骤:
1、水烧开荞麦面放进去,煮至八成熟即可,凉拌的话太软口感会不好。