Ⅰ 燕麦怎么好吃
1、燕麦加入牛奶首先我们可以买一些需要用煲来煮的燕麦,加入适量的水,让它充分的煮开之后再向里面倒入准备好的纯牛奶,用小火将它们煮上两分钟就可以直接吃了。
2、香蕉牛奶燕麦。首先可以在超市以及便利店购买一些生的麦片将它放进水里面,只要将它煮开就可以了,等到燕麦片的粘稠之后再放进牛奶,最后我们只需要将香蕉去皮切成一片又一片直接放进燕麦牛奶上面,就可以了。
3、燕麦蜂蜜。首先我们可以选购一些不需要煮的燕麦,因为这样的话会比较节省时间,同时我们用九十摄氏度的水将它泡开搅拌均匀之后,等到燕麦有一点凉凉的感觉的时候再将蜂蜜倒进去,这是因为太过高温,很容易会破坏蜂蜜里面的营养物质,所以我们必须要在温度比较适中的情况下才能加入蜂蜜。这样一个营养的早餐就做出来了。
Ⅱ 燕麦好难吃,有什么办法可以让它变好吃吗
如果燕麦太硬的话,那就一定要用煮。然后不要弄太厚,煮的时候,可以适当调味,就当粥喝。或者就是加牛奶或则蜂蜜。但是一定要煮软了。
Ⅲ 有什么方法能让原味燕麦变得美味
其实我认为可以直接让这个燕麦做成燕麦粉或者是做成燕麦粥,这样味道是非常好的,或者是加入红豆做成红豆燕麦粥。
Ⅳ 问一下燕麦片怎么吃有什么办法能让它变得好吃吗
我觉得可以加牛奶或酸奶,依你个人爱好。在超市买一罐炼奶也能冲,最简单就是加糖,白砂糖、冰糖味道都很好。不要用红糖和黄糖,这样燕麦就没有他的功效了。。
Ⅳ 燕麦怎样做好吃
蒸燕麦蛋羹的做法:
准备4个鸡蛋、40ml的脱脂牛奶、1小朵的西兰花、50克的燕麦、1根脆皮的香肠、1勺胡萝卜丁、1片芝士、还有适量的盐。
西兰花掰成一小块一小块的,脆皮的肠切成小丁。然后准备一个碗,足够大的,先把3个鸡蛋打进去,然后牛奶倒进去,麦片倒进去,搅拌后再加入盐进行搅拌。
模具盒里面刷油,然后把上面搅拌好的混合物放进去,上面在铺上成块的西兰花、脆皮肠丁、胡萝卜。一锅开水烧好,模具直接放上去,先用大火蒸,五分钟之后再打一个鸡蛋进去,继续蒸,依然是五分钟。如果没有熟的话,多蒸一会也是可以的。好了之后再给焖上一分钟,取出去放凉,就可以切块吃啦。
燕麦饼干的做法:
准备好60克麦片、80克的面粉、1个鸡蛋、40克的白砂糖和红糖、适量的坚果和葡萄干、还有少量的小苏打和泡打粉。
鸡蛋和糖搅拌好,然后把筛好的面粉放进去,加上坚果燕麦一起搅拌成面糊。然后一勺一勺的放到烤箱的油纸上,整成饼的模样。接着用一六十度的温度烘烤它们,开始不用担心,不过最后的阶段要注意可能糊掉,二十分钟过后就可以取出来吃啦。
食谱:燕麦片布丁
燕麦片布丁,是把麦片放入布丁中一起烤,麦片泡牛奶的老吃法,可以改改了,而且加了玉米粒,可以做早餐,也可以做甜点,做法简单,营养丰富。
材料:牛奶240毫升,即令燕麦片2块,鸡蛋2个,玉米粒50克,糖20克,椰蓉适量
做法:1.将玉米粒放入锅中煮熟
2.燕麦片放入烤碗中,也可以用散的即令燕麦片。
3.将鸡蛋、牛奶充分拌匀。
4.倒进烤碗中,撒玉米进去。
5.烤碗放入空气炸锅中,180℃,烤25-30分钟之间,熟透出炉冷却。
6.布丁冷却后,表面再放入煮熟的玉米粒、椰蓉,即可食用,也放入冰箱冷藏食用。
Ⅵ 燕麦怎么这么难吃,有没有什么变好吃的办法
燕麦片属于荞麦类食物,营养丰富,适合中老年人使用的食品。由于现在生活条件好了,使用的肉食类食物多了,人们想改善自己的身体健康和营养的均衡,一般会选择食用方便及有益健康的食物。喝的时候可以在里面加一点蜂蜜或白糖,这样喝起来就不会没味道的,还可以增加食物之间的营养成份。