❶ 砂锅煲鸡汤的做法大全
身体虚弱的人怎么进补?砂锅香菇老母鸡汤,老少皆宜
用砂锅煲汤,砂锅最突出的就是它的导热性。因为砂锅导热性差,它可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态,可以使肉更烂,汤汁更鲜美,别具风味。
老母鸡汤极有营养,非常适合体虚的进补,感冒患者和大病初愈的人也同样适用。感冒病人食用时可以不加红枣,病弱体虚需要进补的人可以在里面加入大枣、桂圆、党参等。
【砂锅香菇老母鸡汤的做法】
1、准备材料:老母鸡半只,胡萝卜一根,香菇五朵,大枣几枚(也可不放),八角、花椒、葱、老姜、料酒和盐适量
2、老姜去皮切片,葱切段;香菇切两刀成块;胡萝卜切滚刀块
3、老母鸡斩块,冷水下锅用水抄一下,捞出鸡块用温水冲净浮沫和杂质
4、将除去盐和胡萝卜之外的所有材料放入砂锅中,一次性注入较多开水(中途不要添水,会影响口感)。大火烧开,再转小火慢炖2小时。
5、放入胡萝卜,再炖20分钟
6、出锅前加入适当的盐,一道营养丰富的老母鸡汤就可以喝啦。
此外,用鸡汤来下面条也非常营养。瞧一瞧,老母鸡汤面条是不是让人非常有食欲?