A. 秋葵炒蛋怎么做好吃又简单
用料
秋葵
秋葵炒蛋的做法
秋葵清洗干净，切断，平均厚度05cm左右。
B. 怎样做秋葵炒蛋
原料：秋葵、鸡蛋、独蒜、洋葱、蚝油、生抽、食用油。
做法步骤：
第1步、准备好需要的食材。
第2步、秋葵冲洗净，斜切。
第3步、用刀把洋葱切丝，独蒜去皮切瓣。
第4步、锅热倒入食用油，倒入鸡蛋液，炒熟盛出。
第5步、继续倒入少许油，加入蒜瓣爆香，下入洋葱翻炒。
第6步、倒入切好的秋葵翻炒片刻。
第7步、倒入炒好的鸡蛋，加入1勺生抽和1勺蚝油炒匀即可出锅。
C. 秋葵炒蛋的做法
秋葵炒蛋是大家在吃秋葵的时候很常见的一个做法，作为家常菜的一种，秋葵炒蛋的味道的确很不错，而且营养价值也是非常出色的，所以说很多人对于这款事物都是爱吃的，那么具体秋葵炒蛋是怎么样的一种美味食物，一起和看看秋葵炒蛋的具体情况。
秋葵炒蛋的做法
秋葵炒蛋是非常美味的一种食物，首先我们需要准备好食材才行，大家要准备好秋葵10只，鸡蛋2-3个，还需要准备好盐、食用油、香油适量才行。
在烹饪的时候，首先我们需要准备好秋葵洗净，而且我们是不需要整只的秋葵下沸水锅中焯水的，一般来说等上一分钟就可以了。然后就可以及时的捞出过凉，去除秋葵的头尾之后，再选择切斜片。然后我们把鸡蛋打散，同时在上面加上一勺水，然后选择加入少量的盐，而且等到锅中的油热之后，就可以入锅快炒了。而且等到蛋液凝结盛出之后，就可以装盘吃了。
然后我们就可以倒油烧热了，之后选择在其中倒入切好的秋葵，然后炒上一分钟之后，再在其中加入盛出的鸡蛋一起翻炒几下，再在其中加入适量的盐以及半勺的香油。这样就制作完成了。
秋葵炒蛋的营养价值
吃秋葵炒蛋对我们健康是非常有好处的，首先在秋葵炒蛋中是含有一种黏性液质存在的，同时其中还有大量的阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等物质存在，这些对人体来说都是非常需要的，同时我们经常的食用秋葵炒蛋，这样就能够起到帮助消化、增强体力、保护肝脏的功效产生，对我们健康是非常有意义的。而且在秋葵炒蛋中，实际上还含有大量的铁、钙及糖类等多种营养成分存在，这样就可以有预防贫血的功效产生。
在秋葵炒蛋中的营养价值是很丰富的，这样对我们人体都是有好处的，特别是可以补充维生素A以及胡萝卜素，这样是有益于我们视网膜健康的，对于维护视力也是有意义的。而且在秋葵炒蛋中的钙含量也是同样丰富的。这样对补钙是非常有好处的。
而且秋葵炒蛋中的营养价值也是特别丰富的，主要是因为秋葵炒蛋中的维生素以及蛋白质是很丰富的，这样能够对大家健康有好处，因为秋葵炒蛋中的蛋白质是非常丰富的，能够对我们人体健康有好处，同时大家吃秋葵炒蛋还可以很好的帮助我们进行央视，这样对大家补充所需要的营养物质以及热量是有好处的，这样可以很好的帮助我们促进健康，是很适合大家吃的美味，这些营养物质实际上都是我们人体所需要的，所以说秋葵炒蛋是很值得我们吃的食物了。
大家吃秋葵炒蛋还可以很好的促进我们的肠胃健康，这样对大家保护好大脑健康是有意义的，是可以发挥出益智功效的，同时大家吃的时候还可以发挥出增强记忆、防止老年人记忆力衰退的效果，这样对我们健康有非常大好处，是值得我们吃的美味食物。
秋葵的功效与作用
吃秋葵对大家健康是有帮助的，这是非常美味的一种蔬菜，因为秋葵中是含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物存在的，同时其中还有大量的维生素A和B的存在，再加上秋葵中是有大量的钙、磷、铁等微量元素的存在，这样对我们人体来说是非常有意义的，可以起到不错的养生新爱哦过，同时吃秋葵的时候还可以很好的增强我们身体的免疫力，这样对大家健康有意义，可以发挥出保护好肠胃健康的效果，是值得我们吃的。
在秋葵中实际上是有大量的粘性物质存在，而且还可以很好的促进我们的胃肠蠕动，这样对我们健康是有意义，而且实际上秋葵是有益于我们促进消化，益肠胃的关系产生，这样对大家健康有意义。
再加上秋葵中是有大量的果胶、牛乳聚糖等物质存在的，这样对我们的健康也是有好处的，因为秋葵有促进我们消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃的功效，对大家健康是有意义的，而且在秋葵中实际上是能够分泌出黏蛋白的，们这样就可以有保护胃壁的作用，这样能够对我们促进胃液的分泌是有好处的，而且还可以有效的提高食欲，改善消化不良等不适问题，这样对大家健康有好处，所以说秋葵是值得我们吃的，对大家健康有意义，同时还可以利用吃秋葵的方法来保护我们的内脏健康。
孕妇可以吃秋葵吗
对于孕妇来说，吃秋葵是很不错的选择，不过一定还要适量的吃才行，因为秋葵是很有营养物质存在的，这样对的加健康有好处，而且还可以利用吃秋葵的方法来帮助孕妇补充营养物质，但是一定要适量的吃，否则会导致摄入比较多的寒性物质，需要我们小心。
秋葵的宜忌人群
吃秋葵是我们大多数人都可以吃的，但少吃的时候也会有禁忌人群，因为秋葵是属于性质寒凉的一种蔬菜，所以说容易对我们人体的造成影响，对于体寒的人群来说是不适合吃的，否则会导致问题更严重。而且肠胃不适的人群也是不适合吃这种食物的。
秋葵炒蛋宝宝可以吃吗
秋葵炒蛋宝宝对于宝宝来说是完全可以吃的，而且吃这样的食物能帮助宝宝补充所需要的营养物质，大家不要错过。
吃秋葵的注意事项
吃秋葵要注意，因为秋葵是属于寒性的一种食物，所以吃的时候一定要适量，否则会摄入比较多的寒气，同时吃秋葵的时候还容易产生过敏的情况，所以说吃秋葵的时候我们应该小心这样的问题。
秋葵是我们大家熟悉的一种食物，在平时很多人都爱吃秋葵这种蔬菜，是非常有营养的食物，所以说我们可以同该吃秋葵的方法来帮助补充营养物质，但是吃秋葵的时候一定要适量，毕竟秋葵是属于寒性的食物，所以说大家必须要适当的吃。
D. 怎样做秋葵炒鸡蛋
秋葵是一种非常美味的蔬菜，一般都是用来做沙拉或者做成凉拌秋葵，但其实秋葵炒着吃也是非常美味的，鸡蛋是一种非常优质的蛋白，每天吃一个鸡蛋对我们人体有非常大的好处，如果把秋葵和鸡蛋结合起来岂不美哉？今天小编就教大家怎么做秋葵炒鸡蛋吧。
1、首先准备好需要的材料：秋葵、红辣椒、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、蒜。
2、然后把秋葵用刀切成合适的长度，把鸡蛋打入碗中备用、蒜和辣椒也事先切好。
3、接着起锅烧油，油热以后先将鸡蛋炒至八分熟盛出。
4、同一个锅钟把蒜末辣椒爆香，再放入秋葵以及少许水翻炒，最后放入鸡蛋，放入少许盐、黑胡椒粉调味即可。
秋葵炒鸡蛋是一道非常简单的家常小菜，而且小孩子老人都很适合吃，不过注意如果是做给小孩吃的话就不要放辣椒了哦，小孩子要是吃辣椒了太辣的话对身体不好。
E. 秋葵炒蛋应该怎么做更好吃
引言：很多人都比较喜欢吃秋葵炒鸡蛋，其实这道菜营养比较丰富，在日常的时候我们可以制作这些美食来尝一尝，所以接下来跟着小编一起去了解一下吧。
在打鸡蛋的时候，在里面放入适量的盐和油，以及未经这个时候会更小，所以我们先把秋葵焯一下水，大概30秒就可以了。接下来我们就要起锅烧油把锅烧热之后就倒入油，这个时候就可以把我们的鸡蛋先倒进去，这个时候把鸡蛋炒好稍微定型，我们就可以把鸡蛋打散这个时候再把我们的秋葵倒进去一起翻炒。制作过程是比较简单的，而且我们把适量的盐和油以及味精就可以了，所以不需要把其他的原汁原味是最好吃，营养也是最丰富的。在日常生活中，我们是需要吃这样的一些健康食品，对身体特别的好。它是一道普通的家常菜，所以在日常生活中我们都可以吃这样的一些菜，不仅健康而且美味，很多人都愿意去吃。会发现对身体的好处是越来越多，所以我们可以吃这样的菜。
F. 秋葵炒鸡蛋应该怎么做
秋葵事实上生活中比较常见的一种蔬菜，其实它也是一种中药，在我们国家也被广泛的种植。秋葵它原产地是印度，吃秋葵还有利于咽喉消肿，治疗月经不调等情况，所以说秋葵它含有非常丰富的营养物质，而秋葵炒鸡蛋也是日常生活中比较常见的一种家常菜。如果想要做秋葵炒鸡蛋的话其实秋葵炒鸡蛋也是比较简单做的，可以教大家怎么去制作这道家常菜。
另外，在清洗秋葵的时候可以放一些盐，这样会把秋葵清洗的更加的干净。在做秋葵炒鸡蛋这道菜的时候还可以适当的加入一些清水，因为秋葵它的浓度比较高，容易和其他的配菜鸡蛋粘在一起，加入一些清水的话会更有利于这道菜的成功。
G. 如何用秋葵炒鸡蛋
秋葵洗干净，焯水捞出，切成小段，将秋葵和鸡蛋放在容器内，搅拌均匀，接着起锅烧油，放入混合物，炒到鸡蛋凝固后，秋葵炒鸡蛋就做好了，具体步骤如下：
食材：秋葵，鸡蛋，盐，食用油。
1、将秋葵清洗干净。
注意事项：
1、秋葵炒蛋，只要鸡蛋炒熟，秋葵就熟了。
2、烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点。
H. 秋葵鸡蛋怎么炒才好吃窍门
秋葵鸡蛋炒好吃窍门是加火腿，方法如下：
用料：秋葵120g、鸡蛋2个、火腿1根、油适量、盐适量。
步骤：
1、准备好食材：秋葵，火腿和鸡蛋。
I. 秋葵炒蛋怎么做好吃窍门
少油、少盐，营养丰盛又简单方便的菜肴，在近几年尤其的受欢迎，老少皆宜，还能换换新口味。今天介绍的这道菜主角就是现在很受欢迎的“秋葵”。
秋葵原产地是印度，经过各国文化的交流和传播，逐渐的传到中国各地。秋葵色泽清亮，形状惊异，一直以来都有着“蔬菜王”的称号。如此让人赏心悦目的菜肴价格也很亲民，逐渐的也端上了百姓的餐桌。广受欢迎的秋葵到底有什么让人欲罢不能的口味呢？
今天，就为大家介绍一种非常简单处理秋葵的方法，只需要最简单的搭配，再加上一点小秘诀，就能做出美味可观的秋葵菜肴了。
【秋葵炒蛋】
▶食材准备：
主料：秋葵200g、鸡蛋2个
辅料：大葱1段、白胡椒粉、料酒、盐、油适量
▶做法：
1.将秋葵洗干净，保持买来时候的完整性，注意不要把秋葵蒂去除了，这样可以保护秋葵的营养不易流失；大葱切好片，备用。
2.准备2个鸡蛋，打开放入碗中，同时，加入一汤匙温水，加入适量料酒，用筷子将其打散，备用。
3.锅中加入适量的水，烧开后，放入少量盐和几滴油，下入秋葵焯水，约1分钟左右即可捞出。（注意焯水的时间不能太久，影响秋葵的口感。）
4.将焯过水的秋葵，去除蒂，切成3—5毫米的片状。（秋葵横截面的形状是五角星状，简单的切片处理，就已经很好看啦！）
5.锅中放入油，油量比平时稍微多点，大火，待油温烧热，同时晃动锅，让油均匀的沾上锅壁；在油温上升后，倒入准备好的鸡蛋液。
6.待鸡蛋稍微定型后，用锅铲快速的将鸡蛋炒散，盛出备用。（加入温水搅拌的鸡蛋比平时的鸡蛋要嫩，所以不需要长时间的翻炒，保持鸡蛋鲜嫩的口感。）
7.锅中留少量的油，放入葱片，大火爆香，放入切好的秋葵，继续翻炒，大约30秒就可以了。
8.加入鸡蛋，加入适量的盐和胡椒分，翻炒均匀，就可出锅了。
▶美味秘诀：
1.秋葵焯水可以去除秋葵本身的青涩味道，但是时间不宜太久，保护秋葵的营养价值。
2.鸡蛋中加入一点温水，可以让鸡蛋更加细嫩，口感更细腻；如果不喜欢放料酒的朋友，可以适当的加点生抽，去除鸡蛋的腥味。
3.鸡蛋不需要完全炒熟，熟透的鸡蛋容易老和干，蛋液差不多定型就可以了。
有颜值又有实力的“秋葵炒蛋”就做好了，简单的几步，算计来也就8—10分钟的时间，秋葵清香，鸡蛋松软，绿色和黄色的搭配，让人食欲大增。如果不想炒秋葵，在打散的鸡蛋里放入秋葵直接做成摊鸡蛋也是很好吃的。
这道简单、营养又好吃的菜肴，喜欢吃或者还没有吃过的朋友，赶紧来试一试吧！
J. 秋葵炒蛋怎么做
秋葵炒鸡蛋：
1、首先，我们准备秋葵一把，在清水中洗净以后，捞出，改刀切成雪花片。
2、蒜苗一根，切成圈，红椒一片，切成小粒。
3、盆中打入四个鸡蛋，加入食盐2克、鸡粉1克，快速搅拌打散备用。
4、锅内烧油，油温六成热，油面冒青烟的时候，倒入切好的秋葵，快速滑油5秒钟，倒出控油，滑油，能使秋葵口感更加的脆嫩，还能防止秋葵粘液溢出，影响菜品的卖相。
5、锅内留底油，油热以后，倒入红椒、蒜苗，翻炒几下，倒入控过油的秋葵，加入食盐1克，入底味，颠锅翻炒均匀。
6、倒入鸡蛋，开中火翻炒，把秋葵炒散，使秋葵表面都均匀裹上鸡蛋液，鸡蛋定型后，淋入少许辣椒红油，提亮色泽，开大火，快速翻炒均匀，即可出锅装盘。