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酸菜排骨怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-02-04 03:18:13

① 酸菜炖排骨怎么做 如何做酸菜炖排骨

1、准备好猪小排3根、大薯仔一个、粉条一小把、酸菜1/4颗。同时我们还需要准备好葱、姜、酱油、花椒粉、料酒、盐、鸡精。

2、把排骨剁成小块,而且只能取中间的小排骨,同时对于两头的大骨头,是不能用的。然后用开水烫去排骨的血沫。同时酸菜切成小块,放在冷水中浸泡一会儿。而薯仔去皮切大块,粉条用热水泡软。葱姜切沫。

3、烹饪排骨的时候要准备好配料。在小碗中配上料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。

4、烧热油锅,放入葱姜爆香,倒入排骨翻炒,加入酱油以及花椒粉。

5、等到排骨五成熟之后,放入酸菜、薯仔和粉条,再多加一小碗水,倒入调好的调料,然加盖用中火炖,十分钟之后就可以吃了。

② 酸菜排骨怎么做的啊

酸菜炖排骨做法


酸菜排骨汤

食材:猪肋排750g、酸菜200g、姜片10g、蒜2瓣、大葱10g、泡椒50g、鸡精2g、盐2g、油20ml、胡椒2g

做法:

1.肋排洗净,剁成2cm宽、3cm长的块。

2.酸菜泡洗5分钟,切成3cm长短的片状。泡椒切短节,大葱、姜、蒜都切成片。胡椒用刀柄敲碎。

3.煮锅里放水,大火烧开,把排骨放进去汆烫一遍,然后捞起沥干水。

4.炒锅中放油,烧至5成热,把泡椒、姜、蒜和大葱都放进去爆香,然后再放入酸菜翻炒。

5.把排骨放进去炒至入味,加入1000ml水,大火煮开后,撇去浮沫,改为小火慢慢煨炖,一直到排骨熟软,加入盐、鸡精和胡椒碎就可以上桌了。

小贴士:将酸菜和排骨先用油炒过再煮,更容易引出其鲜美的味道。

酸菜营养价值

酸菜的功效与作用经常吃酸菜可以增加肠胃中益生菌,可以帮助消化起到增进食欲的功效,酸菜中含有维生素a、b、c以及多种矿物质,另外酸菜对于肥胖、高血压患者也会起到预防的作用,酸菜中还有抗氧化活性,具有美容抗皱的功效,其中的乳酸钙还有助于儿童的生长发育。

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌。

③ 酸菜排骨的做法 家常

用料:排骨500g、东北酸菜半棵、味极鲜酱油1勺、料酒1勺、生姜2片、干辣椒3个、香叶2片、八角1个、花椒10-20粒、豆腐250克、盐适量、鸡精适量、食用油适量、大葱50克。

步骤:

1、酸菜开坛。