① 好吃的炒西芹怎么做
材料
西芹、胡萝卜、大蒜、盐、香菇素蚝油
做法
1、煸胡萝卜
大蒜烹锅,油煸胡萝卜至变色(不要炒糊了,颜色变黄变透明)。
2、炒芹菜
倒入切好的西芹片,翻炒,淋水,扣锅盖,小火焖至水快干时(芹菜出水少,容易干),加盐和少许香菇素蚝油调味(少放蚝油,否则变色)。
② 清炒西芹怎样炒好吃
素炒西芹的做法
在制作过程中有任何疑问可以咨询我。现在大鱼大肉貌似已经不再是餐桌上的主流,来道小清新的菜,让人眼前一亮~最简单的做法最能突出食材本身的清甜爽口~大家开试试吧
用料
芹菜 100g
胡萝卜 40g
盐 一勺
鸡精 半勺
做法步骤
1、准备食材
2、芹菜去筋去叶,胡萝卜去皮
3、西芹洗净,斜切成小段
4、胡萝卜切成菱形片
5、锅内加2勺油,爆香蒜末
6、放入胡萝卜片翻炒
7、加入芹菜大火快速翻炒
8、菜8分熟的时候,加入盐、鸡精调味
9、翻炒均匀即可出锅装盘
10、家常小炒,简单又快捷
11、口感丰富、味道清淡,营养均衡
小贴士
1.此菜谱为2-3人份的配比方法。 2.关于芹菜叶,可根据自己的喜好调整,如果喜欢芹菜味的就可以多放点,不喜欢芹菜味的可以不放。 3.放盐的量取决于自己的口味,这道菜盐轻一点比较爽口 4.芹菜或萝卜也可以提前绰水,如果你懒的话连飞水那可以省略
③ 素炒芹菜的做法怎么好吃窍门
用料
芹菜 500g
蒜 3瓣
蚝油 一勺
辣椒(可不放) 3个
素炒芹菜的做法
芹菜洗净摘下叶子切段,蒜拍一下剁碎,辣椒掰断
放入芹菜继续翻炒,放适量的盐和半勺糖一勺耗油调味,芹菜焯水的时候已经熟了所以这里翻炒几下就可以出锅了
④ 怎样炒西芹好吃
主料:南瓜1小块、山药1小段、西芹2片。
辅料:油适量、盐适量。
1、准备好原材料;
⑤ 炒西芹怎么做好吃
西芹可以做西芹炒粉条,用西芹做馅包饺子,炝西芹,都是好吃营养价值丰富。
⑥ 羊肉炒西芹怎么炒好吃窍门
芹菜辣炒羊里脊所需材料
主要食材羊肉、芹菜、盐、味精、醋、酱油、红椒、大蒜
芹菜辣炒羊里脊的做法
1、羊里脊肉洗净,切块;芹菜洗净,切段;红椒洗净,切圈;大蒜洗净,切碎。
2、锅内注油烧热,下羊里脊肉翻炒至变色,加入芹菜、红椒、大蒜一起翻炒。
3、再加入盐、醋、酱油炒至熟时,加入味精调味,装盘即可。
芹菜辣炒羊里脊的功效与作用
随着天气越来越凉快,慢慢就进入到了吃羊肉进补的大好时候,加入芹菜和辣椒一起炒,喜欢吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降压降糖补铁锌等功效,它的蛋白质含量极高,更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。羊里脊对一切虚寒病症均有很大裨益,具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。这样的一道食谱具有补肾健脾的作用,而且还可以刺激肠胃,有助于消化和吸收,特别适合冬季御寒食用,而且钦差还可以降压降糖,补铁。
芹菜辣炒羊里脊的具体的做法大家都学会了吗,平时的时候朋友们可以食用,不仅可以补充丰富的蛋白质和钙质,秋季补肾壮阳补气养血滋阴润燥,平时可以经常食用,对身体健康是有好处的哦。
⑦ 怎样炒西芹好吃
炒芹菜要想好吃,首先要选到非常嫩的芹菜,买的时候要注意看一下芹菜的叶子是否新鲜,看一下芹菜的茎部有没有水分,水分越多的芹菜,吃起来口感越好,所以在买芹菜的时候,一定要挑着重量更重的来买,这样的说明水分更大,炒出来更嫩香。
【食材准备】
芹菜,猪肉,木耳,盐,生抽,鸡精,植物油,生姜,大葱。
【烹饪步骤】
①首先把芹菜叶子去掉,然后把根部有泥土的部分清洗干净,再把它切成两厘米左右的芹菜段。
②猪肉提前从冰箱里取出来,让它在自然条件下常温化冻,然后再把它切成两厘米左右的薄片。
③泡发木耳直接用冷水就可以了,把它放在冷水中浸泡15分钟,这样木耳就非常松软泡发开了,再把它清洗干净,把大葱切成葱丝,姜也切成细丝。
④在锅里倒入清水,先把水烧至沸腾,然后再放入芹菜焯水两分钟,焯水后的芹菜会变得更加翠绿,更加嫩香,而且也吸收了更多的水分,吃起来会更鲜嫩。
⑤在锅中倒入植物油,加热到六成热,先把姜和葱放进去炒香,然后放入猪肉开始煸炒断生,保持小火慢慢去把猪肉炒至颜色发白,这时再加入生抽来提味。
⑥之后就放入芹菜开始煸炒,保持大火,快速的去炒。
⑦接着再放入木耳一起翻炒,这时可以加入少许清水,因为木耳本身没有水的话,很容易炒得噼里啪啦作响,加入清水之后就能够使木耳更加软嫩,炒出来口感更好。
⑧等锅里的食材全部熟透了之后再撒上盐和鸡精,翻拌均匀,这样一道非常好吃的芹菜炒木耳就做好啦,整道菜非常嫩香,而且芹菜也非常嫩脆,喜欢就做来试试吧!
【烹饪小提示】
⒈在煸炒芹菜的时候,还是需要提前把它焯水的,因为本身芹菜含有丰富的粗纤维,如果不焯水的话,第一水分没有那么足,第二,里面的纤维非常硬,焯水过后芹菜既能变得更加翠绿又非常嫩爽,所以更好吃。
⒉炒木耳的时候一定要多加一些水分一起去炒,这样能够快速的把木耳煮熟,如果太干的话,炒木耳就非常慢。
⑧ 西芹炒肉怎么炒好吃窍门
⑨ 怎样炒芹菜好吃
大厨教你芹菜怎样炒好吃?学会这技巧,芹菜清脆不变色,肉片滑嫩
芹菜是一种高纤维的食材,吃了能促时肠道的蠕动,帮助消化,芹菜中还含有丰富的挥发性芳香油,不仅能促进食欲,还能促进血液循环。多吃些芹菜对身体有很多益处。
今天我们就分享一道芹菜炒肉片的家常做法,清淡少油,清脆好吃。
芹菜一小把,清洗干净,清洗芹菜时,芹菜根部容易藏泥,要洗净。
然后切成三厘米长的段。
红椒一小片,切成宽丝,用来配色。
猪瘦肉一块,顶丝切片,顶丝切片肉丝口感比较嫩,放入食盐,几滴老抽,料酒,搅匀以后,腌制5分钟。
大葱白,切成圈,生姜一块,切成菱形片,大蒜两粒,切片,再加入几粒干红椒。
锅里烧水,倒入少许植物油,水开后,倒入芹菜,焯水20秒后,倒出控水,焯水不但能保持蔬菜的色泽,还能去一下草酸和芹菜的涩味,还能在接下来的快炒中节省时间,熟的快。
锅里烧油,烧至冒烟,倒出热油,再加入凉油,热锅凉油倒入肉片翻炒,肉片炒至变色。
倒入葱姜蒜翻炒,闻到蒜香后,倒入芹菜。
加入料酒,倒入蚝油,食盐,鸡粉,白糖,胡椒粉,白糖不宜放多,以尝不到甜味为宜,芹菜口感微苦,放白糖中和一下。
开大火,翻炒片刻,倒入芝麻油(香油),翻几下,就可以出锅装盘。
好了,一盘清淡少油的芹菜炒肉几分钟就做好了。