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水果燕麦酸奶怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-01-31 22:25:45

㈠ 麦片酸奶怎么做

首先要准备适量的酸奶(如果怕第一次做不好可以少准备一些),奶粉适量,酸奶水果燕麦片适量,新鲜草莓适量(水果可根据个人喜好选择)。

1、酸奶里放入适量的奶粉,加入燕麦片和草莓搅拌均匀。

2、取一个洗干净的玻璃容器,最好口浅一些,底部铺上一层薄薄的保鲜膜,保鲜膜的面积最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小时以上,直到酸奶冻结实了就说明可以取出。#冻酸奶#

4、取出时把盒子倒扣慢慢磕,磕出来后撕去保鲜膜就可以切块食用了。

㈡ 酸奶水果燕麦片做法

酸奶水果燕麦片的制作很简单,首先购买水果燕麦片超市里面有销售的,酸奶可以自己购买益生菌制作也可以直接购买成品,把酸奶还有水果燕麦片到在一起搅拌,放置十分钟中,酸奶不能加热因为会杀死益生菌。

㈢ 酸奶水果麦片怎样做,即好吃又有趣,酸甜绵滑冰爽超诱人呢

酸奶水果麦片怎样做,即好吃又有趣,酸甜绵滑冰爽超诱人呢?

今天要做的要在草莓再加上酸奶为关键原材料,配以干果、草莓果酱适当酸奶350g草莓100g草莓30g无籽红提30g辅材:沙棘果实10g南瓜子30g大杏仁30g蓝莓干10g奶糖10g加工工艺新鲜新鲜水果等辅材,冷藏凝结成的,味儿似冰淇淋的绵溜冰爽,有低脂肪减肥和美容养颜的效果。

酸奶水果谷物棒主要材料:草莓果酱适当酸奶350g草莓100g草莓30g无籽红提30g辅材:沙棘果实10g南瓜子30g大杏仁30g蓝莓干10g奶糖10g加工工艺:

第一步

提前准备需要食物酸奶加入适量丘比草莓果酱将酸奶充足搅拌pizza,草莓的保存方式挑选新鲜的草莓,越新鲜的越非常容易保存,存储的时间为2天盘铺平锡纸将混合好一点的酸奶倒进盘里将所有水果、干果、干果等放到酸奶表层放冰箱冷冻4钟头之上

草莓适合保存在10度下面,零度以上的前提下草莓还可以选用新鲜冷冻的方式保存,,吃多少洗是多少,剩余的放到冷藏室冻成冰草莓,那样保存时长很长草莓保存尽量不要碰水。

㈣ 酸奶水果麦片粥的美味做法

“一层酸奶一层燕麦,加上可口的水果,美味了”

用料

主料

  • 水果

㈤ 怎么自制酸奶水果麦片

超爱喝酸奶,可是市场上买的酸奶一般都是加了白砂糖,所以这款无糖明治酸奶深得我心。刚开始喝的时候不习惯,但是喝着喝着就开始喜欢上了那种酸酸的口感。酸奶和水果坚果是绝配,这次我放了冻香蕉,吃起来有一种冰激凌的感觉,哈哈,这对于夏天到来要减肥的我来说,可是个好代替~

材料
主料:明治酸奶400g;
辅料:西瓜球适量、木瓜球适量、杏仁适量、冻香蕉1根
酸奶水果麦片
1
准备好一盒明治保加利亚式酸奶。

2
准备配料:西瓜/木瓜挖球,冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。

3
冻香蕉可省略,也可以拿常温香蕉代替。

4
冻香蕉和酸奶搅打均匀。

5
放入杏仁,如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。

6
香蕉酸奶倒在碗里,加入水果,麦片,搅拌一下就可以开吃啦。

小贴士
此款明治酸奶没有甜度,想吃甜的可以加入附赠的白砂糖。不过加入的水果本身有甜度,个人认为可以不用加糖了。

自制水果酸奶怎么做

前言
酸奶几乎是人人爱喝,而且有多种口味,有没有想尝试一下自己在家做酸奶呢,今天我就教大家,如何在家做酸奶,而且是美味又好喝。

材料
主料:牛奶1000g;
辅料:益生菌1袋
自制水果酸奶
1
纯牛奶两袋

2
益生菌一袋,正好管1000g,如果只有一袋纯牛奶的话, 只需要倒半袋益生菌即可。

3
将酸奶机的容器用开水烫一下,然后将牛奶倒入容器,再加两勺糖。

4
再加两勺蜂蜜

5
倒入益生菌。搅拌均匀。

6
将搅拌好的牛奶,放入酸奶机,再在容器外面倒入热水,插上电,过上一晚。

7
第二天早餐,酸奶就成功了,切一些水果在里面, 再放上一勺蜂蜜,那可真是美味无所能及啊。

小贴士
酸奶机的容器一定要用开水烫一下


自制水果酸奶怎么做

alkjsdf LV10
2014-04-19
满意答案

好豆网
LV37
2014-04-20
前言
酸奶的好处不用我多说了吧。自己动手做酸奶,安全放心有营养

材料
主料:酸奶100g;
辅料:果酱适量、水果类适量
自制水果酸奶
1
准备好材料。果酱,香蕉,纯酸奶(纯酸奶是用酸奶机发酵而成的)

2
香蕉切片(根据个人口味可选用其他水果)

3
区适量纯酸奶覆盖(多少可根据个人需求)

4
上面再盖一层^^(这是我个人习惯,其实可以一次放完,嘿嘿)

5
果酱(口味自选,有蜂蜜更好,我家蜂蜜喝完了)

6
均匀的浇在上面,成了,很简单吧

小贴士
一看就懂,一学就会。赶快动手吧

㈥ 酸奶水果燕麦粥怎么做

- 准备食材 -

即熟燕麦片 适量
酸奶 1杯
鸡蛋 1个
蕃薯 2片
奶酪 1杯
苹果 半个
杏仁 3颗
- 步骤 -

1.准备原材料

2.将麦片放少许水煮熟

3.鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;

4.苹果切丁;将煮熟的鸡蛋切丁,蕃薯切丁,将所有材料放入碗中,倒入酸奶及奶酪即可。
- 小贴士 -

材料可以选择自己喜欢的; 简单的几样食材,带来清爽可口的清新味道,小小的1碗,更是包含了一顿早饭所必需的营养素:奶制品,蛋类,淀粉类,还有膳食纤维,更有坚果类,怎么样,够丰富吧?不仅仅是给小朋友吃哦,减肥的MM们,给自己做上这样一碗早餐麦片,满足口腹的同时,营养与减肥兼顾呢~!