⑴ 生炒鸡块怎么炒好吃
炒鸡块的做法步骤。1.材料:新鲜仔鸡 青辣椒 干红辣椒 胡萝卜 料酒 酱油 花椒粒 胡椒粒 白糖 大葱 姜 植物油 味级鲜
。
2.把鸡洗净,剁成2厘米的块
。
3.下入开水里焯一下。
4.捞起,沥干水分
。
5.胡萝卜洗净切成片,青辣椒洗净切成片,干红辣椒切成段 大葱洗净切成段 青辣椒洗净切成片
。
6.锅里油热7成,加葱姜花椒粒胡椒粒干红辣椒炒出香味
。
7.加鸡块煸炒,将鸡块炒5成熟。
8.加料酒,酱油 白糖水,翻炒至8成熟。
9.再加胡萝卜片煸炒
。
10.至胡萝卜变软,下青辣椒片味级鲜
。
11.翻炒一会尝味出锅。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
⑵ 生炒鸡的制作方法窍门
油、盐、葱、姜、辣椒、花椒、茴香、水、料酒适量。
做法编辑
1 、准备好鸡块,清洗干净,去掉多余的油脂;
炒鸡
炒鸡
2 、把洗好的鸡块倒入盆子中;
3 、准备好适量的葱和姜;
4 、把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料酒进行腌制;
5 、20分钟之后,待鸡腌制好之后,在炒勺中加入多一点的油进行加热;
6 、将腌制好的鸡倒入炒锅中;
7 、用勺子不停的翻炒鸡块,尽量炒匀;
8 、适当在炒锅中加点水;
9 、炒至鸡熟时,即可盛入盆子中食用
1、鸡洗净后切小块,撒上盐、淀粉一勺、一小勺白酒(让鸡肉增香,爆炒之后容易脱骨);
爆炒辣子鸡
爆炒辣子鸡(5张)
2、炒锅里放适量油,要比平时炒菜的量多一倍,把干辣椒、花椒、
爆炒辣子鸡
爆炒辣子鸡
一半量的葱、姜用小火慢慢炒香,看到辣椒变成鲜艳的红色即可捞出;
3、锅里剩下的辣椒油烧热,此时的油量要够炒熟鸡肉的阿。待烧至五成热时,下葱段和姜片炒香,放入鸡肉,中火不停翻炒至鸡肉变白,此时将鸡肉盛出,锅里多余的油倒出不用;
4、油锅加热到略微冒烟时,快速放下炸好的干辣椒和鸡肉,等充分混合好后,加入盐、一勺酱油上色、半勺糖,炒至鸡肉全熟就好了