A. 核桃怎样做才好吃
核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃有很好的健脑作用,对于经常动脑的人们,在条件允许的情况下,要多吃核桃。
核桃仁的'做法1 【原料】韭菜200克,胡桃肉50克,香油、精盐适量。 【制作】将韭菜洗净,切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄,然后加入韭菜翻炒,酌加适量精盐,炒熟后停火。 【用法】当菜食用。 【效用】温肾助阳,强腰润肠。用治肾阳虚弱,阳痿早泄、腰膝酸冷、身体虚弱、大便秘结。 核桃仁做法2 【原料】黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。 【制作】将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。 【用法】每日2次,每次25克,温开水调服。 【效用】滋补肾阴,抗骨质疏松。适用于肾阴虚型老年骨质疏松症。
核桃仁做法3 【原料】胡桃肉30克,粳米100克。 【制作】1、将胡桃肉研膏水搅滤汁。2、以米煮粥,米熟后将胡桃肉汗加入再煮,去掉生油气即可。 【用法】宜空腹食。 【效用】温肾固精,润肠纳气。治阳虚咳嗽、腰痛脚弱、阳痿滑精、小便频数、大便燥结等症。 核桃仁做法4 【原料】粳米100克,核桃仁25克,干百合10克,黑芝麻20克。 【制作】粳米用水淘净,与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中,加水用小火炖煮,熟透成粥即可。 【用法】每食适量。 【效用】补虚滋阴,健脑益智。
食用禁忌 核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。 核桃含有较多脂肪,多食会影响消化,所以不宜一次吃得太多。 此外,食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮,多食会引起腹泻。 痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。
B. 核桃怎么做好吃
1、将核桃用水冲干净,将核桃放在蒸锅上蒸15分钟,然后将核桃再放入冷水中泡5-10分钟,然后用核桃夹子夹开,很容易地将核桃整块剥出。可以直接食用,也可以做菜或甜点吃。
2、用以上方法将剥好的核桃块,放到桂圆红枣汤中,一起煮着吃。核桃仁可以在桂圆红枣块煮好时放入,再煮5分钟即可,核桃仁不宜煮太长时间,口感不好。
3、用第一项的方法剥出核桃仁,将核桃仁的第二层皮去掉,用盐腌制1小时,与豆苗或其它菜苗凉拌着吃,也是非常美味的爽口营养菜。
4、将剥好的核桃仁炒熟,黑芝麻也炒熟,用白糖加油加水炒制成糖稀,将炒好的核桃仁和黑芝麻放在糖稀中,翻炒均匀,待晾晾后切成块,成为核桃芝麻酥食用。
5、将剥好的核桃仁,放在用糖、盐、少量淀粉调成的汁中,用热油焯一下,捞出放在盘中,虾仁和腰果炒制后,放在核桃仁上面,是很好吃又很营养的一道美食。
6、将剥好的核桃仁切成碎粒,花生仁捣碎粒,然后放糖、盐、花椒粉,少量面粉拌成团装,将面粉条裹在上面,用油炸制成黄色即可。酥焦香脆的核桃花生丸子,好吃有营养。
7、将剥好的核桃仁与青豆、虾仁、松子、玉米粒、胡萝卜丁一起炒制成大丰收菜,也是美味佳肴。好吃、好做、又营养。
核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬,需砸开食用。
核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃,喜光,耐寒,抗旱、抗病能力强,适应多种土壤生长,喜肥沃湿润的沙质壤土,喜水、肥,喜阳,同时对水肥要求不严,落叶后至发芽前不宜剪枝,易产生伤流。适宜大部分土地生长。喜石灰性土壤,常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。
C. 核桃怎么做才好吃,又简单
核桃仁60g面粉110g配料白糖30g盐适量油适量水适量
1 面粉备好,再把核桃仁放入微波炉,用大火加热1分钟取出来晾凉。
2 把核桃仁切碎。3 放入面粉。4 然后放入白糖和盐。
5 慢慢加水调成稀面糊,搁置5分钟。
6 平底锅放入适量油,慢慢倒入面糊。
7 3到4分钟翻过来再煎另一面。8 煎到两面金黄色。
9 切成八块,放入盘中就可以吃了。
成形:混酥面团擀开成2厘米厚,再用模具刻下,饼中间装上核桃仁,刷上蛋液即成生坯。
熟制:烤箱温度升至180℃时,放人生坯烤12分即成。
D. 核桃怎样做好吃又简单 核桃好吃又简单的做法
1、准备黑白芝麻一小碗,白糖一小碗备用。
2、准备核桃适量,核桃砸开后,取出核桃仁备用。
3、核桃仁掰开放烤盘里,烤箱设置150度8分钟,每个烤箱的温度不一样,注意不要烤糊了。
4、黑白芝麻放炒锅里,小火慢炒,炒出香味即可捞出装碗里待用。
5、炒锅洗干净放适量水和糖,小火熬煮。
6、糖水熬到浓稠,用筷子沾点放清水里能够快速凝固,就可以放核桃仁。
7、依次加入核桃仁,黑白芝麻,翻均匀,让每一颗核桃仁都裹上糖霜和芝麻。
8、熬到起糖霜就可以了,关火后趁热不停的掂锅,让每一个核桃仁自动分离,不要粘到一起就行了。
E. 核桃怎么做才好吃
孩子不爱吃核桃也是有原因的,毕竟大人吃起来都有时候会有苦涩的感觉,何况孩子,核桃虽好,但是直接吃确实没有太多的兴趣,最近超市看到有卖琥珀核桃的,看起来很诱人,干脆自己也在家做吧,也把这些核桃消耗消耗,没想到,孩子居然特别的喜欢吃。而且加入了芝麻也更多了些营养,如果您家也有不爱吃核桃的亲人,不妨也来试试这个做法吧。
【琥珀核桃仁】
【食材】核桃仁270克,熟的黑、白芝麻15,黑、白糖20克,水15克,麦芽糖35克。
【制作步骤】1、生核桃,用核桃夹加出核桃仁,一个核桃的2片,最好再掰成2瓣,尽量让核桃仁大小差不多。
2、把制作好的核桃仁,再簸去掉下来的核桃皮,去掉碎渣渣。
3、准备好其他的食材,芝麻可以用双色搭配的也可以用单色。糖的话,最好加一些黑糖进去,更有色泽。
4、把黑糖和白糖,倒入核桃容器中,这两个糖的比例不用很严格,也可以全部是黑糖都可以。
5、倒入水,放入水的目的是让糖能融化,均匀地裹到核桃上。
6、倒入麦芽糖,放入麦芽糖,做出来的核桃,有脆感,十分好吃。
7、先把这些食材,用刮刀拌匀,尽量让每个核桃都裹上糖液。
8、最后倒入黑白芝麻,加入芝麻吃起来也更香,口味也更丰富。
9、继续拌匀,让芝麻均匀地分布。
10、放入空气炸锅中,以180度烘烤8分钟,不要烤的时间太久,核桃很容易在短时间就变糊,口感就略发苦了。烤箱也是可以的。前提是一定要掌握了自己烤箱的温度。
11、程序结束后,把核桃拿出来放入烤盘上,我是垫了油纸的,防止粘底,因为还是有温度,核桃之间会有点黏,我们尽量把他们分开。
12、冷却后,表面变脆硬了,就可以放到密封容器中了,而且核桃之间也不会粘在一起。
【小贴士】
1、核桃扮成类似大小的小块,缩短烘烤时间,而且大小一致的话,保持能在同样时间的成熟度。
2、食材混合的时候,可以多拌一拌,尽量让糖都包裹核桃。
3、烘烤时间一定要掌握好,一般这个大小的核桃180度,7-8分钟就可以了,再久容易糊。
4、出炉后,及时把他们分开,冷却才不会粘到一起。
F. 新鲜小核桃仁怎么做好吃 新鲜小核桃仁如何做好吃
1、将刚下树的鲜核桃去掉外皮,剥出核桃仁,同时将核桃仁外面的嫩皮一起剥掉,取六七个核桃的核桃仁就能够做成一盘。
2、取韭菜适量,将韭菜清洗干净,然后切成一小段一小段的,放在碗里备用。
3、买一些干枸杞,将枸杞放在水里泡一会儿,等到枸杞发起来再捞出来备用。
4、开火,锅里倒少许植物油,将油烧到八成熟后,放入核桃仁炒一会儿。
5、将核桃仁炒香后,放入韭菜段,加入少些花椒面,盐,加入枸杞,翻炒一会儿,淋上少许香油即可出锅。
6、一盘既好看又美味的核桃,韭菜炒枸杞就上桌了,既开胃又饱眼福,煮粥做米饭都可以做菜吃。
G. 核桃怎样做才好吃
核桃怎样做才好吃:
红豆核桃黑麦片:
主料:燕麦片3匙黑麦片1匙蜜红豆1匙核桃1匙。
辅料:奶粉2匙,水2碗
核桃烤或炒熟,两种麦片与水一起放小锅内小火煮沸,3分钟左右,加入用3匙水调开的奶粉,小火煮透盛起麦片粥,拌入蜜红豆与核桃,就可以吃了。
芝麻核桃糯米糕:
主料:黑芝麻半碗,糯米粉100克,核桃15克,白芝麻1匙,椰蓉1碗。
辅料:糖25克。
芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻与泡的水一起放破壁机内打至细滑,黑芝麻浆混入糯米粉内加入糖拌好取一盘子抹点油,放一层芝麻粉浆,约1.5cm,轻撒下白芝麻沸水入锅。
把盘子放锅内蒸6分钟,取出盘子稍为晾凉再放一层芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入锅,把盘子放锅内蒸6分钟取出盘子稍为晾凉,再放一层芝麻粉糊沸水入锅再蒸6分钟取出蒸好的糯米糕稍晾一下。
H. 核桃的做法 这三种做法都很好吃
1、烤核桃:
(1)核桃去壳。
(2)剥好的核桃仁用开水清洗浸泡2分钟。
(3)沥干水分,放入25克白糖搅拌均匀。喜欢吃咸的放盐或者椒盐。
(4)入烤箱,175度,20分钟。
(5)甜的烤20分钟,咸的12分钟就可以了。
2、琥珀核桃:
(1)核桃放在烤盘内,180度,烤约5分钟。因为烤箱有温度差异,而核桃易糊,所以一定要照看点(没有烤箱,可以用油煸炒至变色)
(2)白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮
(3)白糖水一开始是小气泡,回来慢慢变成大气泡,颜色也慢慢变深
(4)取一根筷子,快速蘸糖水,再迅速投入凉水中过凉,通过品尝来了解糖熬的是否到位。一开始,糖会迅速溶解在水中,肯定不行;再过会,糖会凝固,但是品尝起来会拉丝,粘牙,这个时候也没有熬到位;再过一会,筷子插入水中捞出,糖稀迅速结晶,品尝有硬脆的感觉,那么,糖就熬好了。
(5)检查好到位的糖稀,迅速将核桃仁倒入锅内,翻炒,使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘即可。
3、核桃红枣糕:
(1)把核桃放锅里小火炒熟;
(2)炒过核桃、红枣、糖、油放盆中拌匀;
(3)倒入糯米粉略拌,然后分次加入清水,边加边用手将盆内材料混合在一起;
(4)把盆内所有材料揉成一个光滑的面团即可;
(5)准备一只平底不粘锅,不要放油,烧热。将面团放进锅里,用手把面团轻压成扁平的饼形;
(6)盖上锅盖、中火烙5分钟;
(7)将核桃红枣糕翻面;
(8)再加上锅盖烙5分钟,用筷子在中间扎一下,如果筷子带出的糯米粉是透明状有粘连,即表现熟了。关火取出切块即可。
I. 核桃怎么做好吃
核桃简单做法如下:
主料:玉米面50g。
辅料:白糖适量、雀巢咖啡、黄油适量。
步骤:
1、准备材料。