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圆葱炒薯仔片怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-01-21 18:25:12

A. 洋葱炒薯仔片的好吃做法

所需食材:
主料:洋葱(白皮)150克薯仔(黄皮)500克
辅料:芹菜35克 香菜5克
调料:植物油100克 盐3克 胡椒粉1克
制作方法
1、将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;
洋葱炒薯仔片
2、香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;
3、薯仔带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把薯仔煮至嫩熟为止(不要煮得太熟,以免炒时薯仔碎烂);
4、把煮好的薯仔晾凉,去皮后切成小薄片待用;
5、在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟薯仔片,不停地转动煎盘,使薯仔片在煎盘里转动;
6、使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹菜末、香菜末继续转动,再撒匀盐和胡椒粉;
7、然后使其薯仔再翻个,待其两面都呈金黄色时,洋葱发出香味,即可用铲子铲入盘中。

B. 洋葱炒薯仔片怎么炒好吃

【洋葱炒薯仔】
【基本食材】薯仔,洋葱,青红椒,大蒜,小葱,生抽,孜然粉,豆瓣酱,
【制作步骤】
1.薯仔最好选用黄心薯仔来制作,黄心薯仔做出来以后口感会更加的绵软鲜香。首先把去皮洗净的薯仔切成稍厚一点的大片,切好后不用清洗,先装入盘中备用。准备一小个的洋葱,不需要太多,切洋葱之前,先把它放入到清水中浸泡两分钟,这样在切的时候就不会因为辛辣而流眼泪。把洋葱先从中间一分为二,然后再把它切成均
匀的大块,切好之后抖散,装入盘中备用。

2.接下来再准备适量的青红辣椒块儿,搭配一下颜色。如果不吃辣椒,这里也可以
换成蒜苗,切好和洋葱放一起备用。准备几瓣大蒜,切成蒜片,再准备几根小葱,切成一寸长的段儿,切好后和蒜片放一起备用。

2.接下来先把锅充分的烧热,再淋入适量的油,油热后滑下锅,避免粘锅。油温略微高一点,把切好的薯仔块直接倒入锅中进行煸炒。用大火不停的翻炒,炒薯仔块儿的时候用边炒边煎的方式来制作,把薯仔块的表面煎至定型的状态,边缘略微有一些金黄改为中火慢煎,这样可以让薯仔块儿的中心部位快速的成熟,而且不容易焦糊。把薯仔块煎至两面金黄,而里面非常绵软的状态,控油捞出。

3.锅中留少许的底油,加入一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,加入蒜片,炒出香味,把它充分的炒香后,倒入洋葱块儿和青红辣椒,快速的翻炒均匀,洋葱炒制的时间不用太长,要保持它清脆的口感好,直到表皮微微透明的状态倒入煎好的薯仔块儿,开大火快速翻炒均匀,炒至松散,然后开始调味,加入少许的盐增加底味,适量的生抽,一勺孜然粉,翻炒均匀,炒至所有食材入味,放入葱段,煸炒增香,稍微翻炒一下就可以出锅装盘了。

C. 薯仔炒洋葱怎么炒好吃又简单

洋葱炒薯仔片的做法
1、首先就是将洋葱的外皮给剥去,随后洗净,切碎末备用。
2、接着将香菜洗净,切碎末,备用。
3、薯仔用清水洗净,将它的外皮去除,放入锅中,并加入适量的水,进行煮熟,随后捞出切片备用。
4、这时就可以热锅了,将薯仔片放入锅中,煎炸至一面金黄,再加入一些洋葱末、香菜末。再进行调味,食盐和胡椒粉。
5、随后给薯仔片翻下身,煎炸另一面,也是同样如此,等变成金黄色了就可以享用了。
洋葱炒薯仔片的功效与作用
洋葱炒薯仔片可以健胃消食、和胃健中、防癌抗癌等等的作用。洋葱可以抑制血糖的增长,从而保证了血管的健康。并且还能增加胃液的分泌,从而促进食物的消化,增加食欲感。薯仔可以和胃健中,可以改善消化不良,预防便秘。若是疲惫不堪,也可以食用,从而让身体获取到更多的能量。这道食谱,很适合肠胃不好的人们,可以预防胃方面的疾病。
洋葱炒薯仔片的做法也是比较简单的,所以我们大家就是可以将洋葱炒薯仔片的这些做法记住的,这样以后大家在生活中有时间了,那么就是可以经常做着食用的。

D. 薯仔片炒洋葱的做法窍门

薯仔片炒洋葱的做法窍门
洋葱炒薯仔片所需材料

主要食材薯仔、洋葱、香菜、盐、胡椒粉、植物油

洋葱炒薯仔片的做法

1、洋葱剥皮,洗净,切碎末;香菜洗净,切碎末,待用。

2、薯仔洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出晾凉,去皮,切薄片,待用。

3、炒锅置火上,倒油烧热,放入薯仔片煎炸至一面金黄,加入洋葱末、香菜末、再调入盐和胡椒粉。

4、将薯仔片翻过来炸另一面,待薯仔片炸至金黄时,盛出即可。

洋葱炒薯仔片的功效与作用

洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。薯仔具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。洋葱炒薯仔片此菜具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌。其中含有的矿物质和维生素丰富,可以起到强身健体的作用,还可以有保护肠胃的功效,对于增强体质,缓解消化不良有一定的帮助作用,还可以有预防便秘的作用,对于缓解身体乏力起到了很好的效果。

洋葱炒薯仔片是一道很健康的养生食谱类型,可以有促进食欲的作用,对于健脾胃有一定的好处,还可以起到抗衰的功效,对于保健养生有着很好的作用,所以说一道大家都喜欢吃,而且吃的起的健康保健的食谱,对于有促进食欲的效果,不妨试试。

E. 薯仔片炒圆葱的做法

食材
洋葱、薯仔、葱、食盐、酱油、食用油。

制作过程
第一步:将薯仔清洗干净去掉皮,然后切成片。有时候咱们会看到大厨会把薯仔片切成菱形,其实这个形状并不重要,看个人心情了,心情好了你把薯仔片切成心形都没问题,只是一个美观问题,重要的是薯仔片的厚度,太薄了容易烂,太厚了又不容易熟,所以一定要掌握好薯仔片的厚薄,要适当!

切好后装入小盆中,用清水淘洗两到三次,把薯仔片表面的粘液洗干净,否则容易糊锅哦!

第二步:将洋葱表皮去掉,然后可以清洗一下,接下来将洋葱切成小块儿,或者直接切成条也可以,装入碗中备用。

第三步:切一小段葱,主要用来爆香的,无需太多,够用即可。

第四步:备好炒锅点火倒油,油热后首先下入葱花爆香,翻炒两下即可倒入备好的薯仔片,然后快速翻炒。

薯仔片还是很容易熟的,在翻炒过程中可以适当加水,薯仔片容易糊锅。当薯仔片呈现出快透明的样子时就可以加入洋葱了。

此时可以加大火候快速翻炒,再加入食盐和适量的酱油,继续翻炒,汤少的话可以再次加入适量的清水,保证不糊锅即可。

洋葱其实更容易熟,毕竟生者都可以吃的,大火翻炒个三分钟左右就可以出锅了,香喷喷的洋葱炒薯仔片就大功告成了!

小贴士
因为薯仔本身就含有淀粉,所以不像其他菜可以加淀粉液润滑,这里还需要加入清水防止粘锅。洋葱具有杀菌消炎促进消化的作用,而薯仔有降血压、降血脂的作用,所以说这道洋葱炒薯仔片营养还是蛮丰富的,很适合老年人吃,家中有老年人的朋友不妨学习做一下哦

F. 洋葱炒薯仔片家常做法

洋葱炒薯仔片家常做法:

用料:主料薯仔2个、洋葱一个、辅料虾皮少许、咸菜少许、腊肉少许、姜适量、调料油适量、盐适量、生抽适量、味精少许。

步骤:

1、薯仔削皮洗净,洋葱削皮洗净,腊肉用温水洗净。

G. 洋葱和薯仔怎么炒

圆葱和马铃薯全是我们日常生活普遍的二种食物,不但能够 与多种多样肉制品蔬菜水果制成食材,还对我们的身心健康有非常大益处。例如圆葱可用以减少我们血压、还有利于缓解疲劳、释放压力和预防流感。而马铃薯含有维他命和蛋白和别的身体需要的营养元素。而服用马铃薯比白米饭更具备饱腹感,另外还能协助我们人体肠道带去一些植物油脂和废弃物,具备一定的润肠身体排毒功效。洋葱炒薯仔不但作法简易还色香味俱全。下边来详尽来教大伙儿怎样做洋葱炒薯仔。

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洋葱炒薯仔的正确做法
作法一
食物 :马铃薯2只、圆葱一个半、朝天椒2个、五花肉多个、米酒1勺、盐多个、味精多个、酱油多个、生抽酱油多个。

流程:

1、薯仔去皮,切成片,圆葱清洗除掉表皮,切成片预留,五花肉切成片。

2、炒菜锅烧开下油,油烧之后先放五花肉油爆,等白肉炒冒油后放进薯仔炒,等色调变黄之后放进洋,再次炒,炒成香气后放朝天椒。

3、放进一勺子酱油,米酒,等马铃薯上色后放进一勺子生抽酱油,放水未过马铃薯加盖子煮,水快锅糊时,用铁铲锉锉看,熟透没有?熟透之后放盐,味精,盛起摆盘。

小提示

怕辣的盆友,能够 没放朝天椒。可是略微放点得话,能够 推动味觉。

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洋葱炒薯仔的正确做法
作法二
食物:马铃薯1个、圆葱1个、朝天椒2个、姜片1一小块、大葱适当、大蒜瓣适当、油适当、米白米醋适当、盐适量

流程:

1、马铃薯洋葱切丝,朝天椒修边,大葱切割成葱段,姜片切条,大蒜瓣挤扁切割成蒜末

2、炒薯仔丝用冷水清洗一遍

3、锅中下油烧开把葱姜装进去进行爆香

4、放入炒薯仔丝煸炒

5、炒薯仔丝煸炒掉色快速的情况下添加米白米醋煸炒

6、把圆葱朝天椒装进去,此刻也该加盐了,放一勺盐煸炒至熟

7、菜熟之后关蜡烛大葱放入锅中煸炒匀称起锅

8、摆盘,看上去还好吧,很好吃的

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洋葱炒薯仔的正确做法
作法三
食物:马铃薯2个、圆葱1个、植物油10Ml、姜蒜适当、十三香2克、米醋小勺、油耗1勺、食盐3克、辣椒1个、小麦面粉3克、红酒1勺

流程:

1、薯仔去皮清洗,圆葱去厚皮。

2、圆葱切修边(上尖下宽)条,翻拌小麦面粉;马铃薯用专用型擦板擦片,切完后放到水里侵泡;葱切条,蒜切成片。

3、坐锅给油7成热后,下葱姜蒜进行爆香,加十三香。

4、放进薯仔块煸炒,加油耗炒至断生。

5、放进圆葱,淋红酒,放盐迅速煸炒匀称。

6、添加辣椒,淋米醋,炒匀称后熄火。

7、起锅摆盘。

H. 薯仔炒洋葱做法

做法一

材料:薯仔、洋葱、生抽、盐、猪肉、料酒。

做法:1.将所有的材料全部准备好。

2.将薯仔去皮以后,切片。洋葱切片以后备用。

3.新鲜的五花肉清洗干净以后,切丝备用。

4.锅内加入适量的油,油热了以后,加入肉丝炒至变色。再加入葱和姜继续翻炒。

5.加入准备好的薯仔片炒至变色的时候,加入洋葱翻炒。

6.再依次加入准备好的料酒、生抽、盐和清水,大火煮开以后,转小火慢煮收汁。

7.最后加入适量的鸡精调味后就可以了。

做法二

材料:洋葱、薯仔、鸡蛋

做法:1.首先将准备好的洋葱切成细丝以后备用。

2.薯仔清洗干净以后,去皮放入到锅内蒸熟然后取出捣成薯仔泥备用。

3.锅内加入适量的油,油热了以后,加入洋葱炸软。然后取出沥干油分。

4.将准备好的薯仔泥和洋葱全部搅拌均匀,再加入鸡蛋继续搅拌均匀。

5.锅内加入适量的油,将准备好的薯仔洋葱泥放入到锅内煎制金黄色以后就可以了。