❶ 怎样炒蘑菇最好吃
蘑菇是一种菌类的食物,对身体健康有利,可有效补充营养物质,但大家做蘑菇的方法也各不相同,那么怎么炒蘑菇好吃_炒蘑菇怎么做好呢?蘑菇可以与其它食物一起搭配,而肉是比较适合,可以蘑菇炒肉;也可以做蘑菇汤;还可以做炸蘑菇等,都十分的美味。当然,素炒蘑菇会更清淡一些。
素炒蘑菇的做法一:
原料:鲜蘑菇150克、鲜香菇50克、色拉油50克、酱油20克、黄酒15克、白砂糖15克、淀粉(豌豆)8克、香油5克。
做法:将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。
素炒蘑菇的做法二:
原料:白灵菇、海鲜菇、茶树菇、青椒、胡萝卜、葱、姜、植物油、盐各适量。
做法:三种蘑菇洗净切段和丝,青椒、胡萝卜、葱、姜切丝。锅热放油,爆香葱姜丝,按顺序分别放入胡萝卜炒一会儿,再放入三种蘑菇炒软,加盐,最后加入青椒丝翻炒几下出锅。
素炒蘑菇的做法三:
准备:圆蘑菇洗净从用刀切成小块,青椒切成块;剥蒜切成蒜末;烧一锅开水,水开后放入切成块的圆蘑菇抄一下,然后捞出滤干水后备用。
做法:锅烧热,放入油;油热后放入蒜末炒香;倒入滤干水的圆蘑菇急速快炒;加入青椒块继续翻炒片刻,加入适量盐调味出锅装盘即成!
素炒蘑菇的做法四:
原料:平菇750克、黄瓜1根、葱、姜、蒜末各1茶匙,干红辣椒6根、盐1/2茶匙、糖1茶匙、酱油1汤匙、香油1/2茶匙。
做法步骤:
1、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。
2、黄瓜刷净,切成菱形片。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。
3、炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油
❷ 香菇怎么炒好吃又简单的做法
香菇可以用来炒着吃,做成素炒香菇非常值得品尝,不仅其美味可口,而且也可以起到很好的滋补作用,那么素炒香菇的做法到底是怎样的呢?很多人都不知道,下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明。
1、素炒香菇的做法
素炒香菇其实是非常简单的,首先要准备适量的香菇,把香菇放到清水中泡软,然后将其搓洗干净,洗干净以后捞起来,把水分沥干,再把它切成小丁状,或者长条状都可以,在锅里面放入少量的植物油,把油烧热以后,就将处理好的香菇放进去翻炒,在撒入少量的食用盐,直到将其炒香炒熟即可。
2、素炒香菇做法要求
素炒香菇的做法其实并不复杂,但是也是有一定讲究的,首先要讲究的就是香菇需要在水中浸泡,要将它泡完以后才能用来烹调,还需要注意的是,火力需要控制好,开始可以用大火,最后改用小火,因为用大火的话容易损失其中的营养,所以大家一定要控制好火候,素炒香菇的总时间大概在10分钟左右。
3、素炒香菇的特点
做好的素炒香菇吃起来的口味特别的清香,这要比其他的一些炒菜更具特色,而且看起来也非常的漂亮,可谓是色香味俱全,最关键的是吃素炒香菇能够起到滋养脾胃,促进消化的作用,所以这道素炒香菇的菜肴是非常值得品尝的,做法方面也是比较简单的,就跟炒其他的菜肴,其实差不了多少。如果想吃这道菜的话,完全可以参照上文讲述的方法,自己动手制作。
❸ 怎么炒香菇好吃
炒香菇是一道上海菜,因做法简易、味道十分可口,而成为深受人们欢迎的一道家常菜,制作原料有香菇、冬笋等。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道炒香菇才好吃。
炒香菇的食材:香菇500克、冬笋50克、酱油20克、盐3克、白砂糖5克、味精1克、花生油30克、香油15克、淀粉3克。
炒香菇的做法:
1、水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,切片。
食用价值:
1、香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。
2、冬笋含有丰富的胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、多种维生素(B1、B2、C)等营养成分。含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还能起到减肥瘦身的功效。含有的胡萝卜素及多种维生素,可以护肝养肝,起到保护视力的功效。冬笋味甘,气味清香,可以增进食欲,具有健脾开胃的功效。
❹ 圆圆云盘香菇怎么做好吃又简单,做法图解
香菇怎么做好吃又简单 1、把香菇去蒂,清洗干净,再放入淡盐水中浸泡10分钟备用,泡水是为了去除农药残留。 2、把香菇捞出,放在案板上,每个香菇切成四片。 3、锅里倒入适量水,加入1小勺盐,大火把水烧开,再把香菇入锅,焯一下水,用漏勺捞出。焯水的时间不用太长。 4、葱、姜切成末,蒜切成片,红辣椒切碎备用。 5、把油菜去掉根部,掰成菜叶,清洗干净备用。 6、锅里倒入适量油,等油五成熟时,放入葱、姜,蒜爆香。 7、再加入1小勺味精,1勺盐和1勺蚝油调味。 8、再放入油菜叶,翻炒至油菜发软。 9、再放入焯过水的香菇,翻炒均匀后,加入一汤勺开水。 10、然后用湿淀粉转锅边勾薄芡。 11、再淋上香油,就可以出锅摆盘了。 12、最后再把红辣椒碎点缀在香菇上,这样一盘好吃的素炒香菇就做好了。 适宜人群 气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食。 高脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者宜食。 癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食。 急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者宜食。 小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食。 忌食人群 脾胃虚弱者不宜多吃 香菇膳食纤维含量丰富,很难消化,消化功能较弱的人食用过多香菇会加重肠胃负担。 皮肤病、湿气病患者 香菇是发物,顽固性皮肤瘙痒症者或湿邪重的人食用香菇会加重病情或旧疾复发。
❺ 香菇怎么炒好吃又简单
香菇好吃的炒法如下:
主料:香菇6个。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量。
步骤:
1、香菇清洗干净剪掉根部。
❻ 炒香菇的家常做法
炒香菇最好吃的做法,经验分享给你,鲜嫩爽滑,步骤简单比肉好吃
这种真菌只生活在木材上,做汤的时候,只要切上一两朵,整锅汤会鲜美无比,香菇的名字也因此而来,老百姓亲切地称它为“山珍”,这得益于它丰富的营养,常吃有益消化,和胃、健脾,增强自身免疫力等,刚买了香菇,价格实惠,6块钱一斤,平常再忙也别忘了给家人吃。
香菇最好吃的做法,还是“烧香菇”,香味浓郁,营养美味,家里来客人时,也能露上一手,很多朋友有疑问,炒香菇时到底要不要焯水,今天教你正确的做法,我把步骤分享到下面了,喜欢的朋友可动手试一试。
食材:香菇,小米辣,葱姜
调味:蚝油、酱油
1、市场买的香菇,价格6元一斤,香菇底部容易暗藏杂质,多用水管冲洗几遍,切去多余的柄把部分,切成片装碗中备用,同时再切一些小米椒,大蒜和小葱切一下。
2、炒香菇必须焯水的,这个不可省略掉,因为成长环境的不同,容易滋生细菌等,锅中加入1勺盐,下入香菇片,这样可彻底杀菌去味,焯烫2分捞出,迅速过一遍凉水。
3、锅中放油,等待温度5成热,下入蒜片爆出香味。
4、接着下入香菇一起翻炒几下,把香菇的香味也炒出来,开始调味,10克酱油,5克蚝油,开大火继续翻炒,火大锅会干,从沿边淋入适量清水缓解。
5、倒入红辣椒,这个时候调一个水淀粉,淋入锅内,大火会让汤汁更黏稠。
6、最后倒入葱段,翻炒出香味,即可装盘开吃。
7、一道美味的烧香菇就做好了,鲜嫩入味,营养丰富,上桌家人都爱吃。
这样炒出的香菇无需加盐,香菇主要突出鲜美,蚝油和酱油都有咸味,无需添加其他调味,除了清水多冲洗几遍,还必须焯水,可以杀菌去杂质。
❼ 圆头小蘑菇怎么炒着好吃
准备食材:干香菇、猪肉、大蒜、葱、姜片。
1、把小蘑菇撕开,洗干净,猪肉切成片,切好蒜片和姜片。
❽ 圆头小蘑菇怎么炒着好吃
干香菇泡发一晚切片,胡萝卜、青椒、里脊肉切丝,大蒜、葱、小辣椒切碎。香菇焯水捞出,沥干水分。锅内加油放胡萝卜丝煸炒,加盐炒至变色发软,盛出。锅内加油放入肉丝煸炒,加葱、姜、大蒜、小辣椒煸香。放入香菇煸炒出香味,加盐、味极鲜调味,翻炒均匀。