冻豆腐是比较独特的一种豆类食物,因为冻豆腐词吃起来的口感比较独特,而且烹饪之后是非常入味的,所以说冻豆腐是很值得推荐大家吃的,而且冻豆腐烹饪起来也比较简单,冻豆腐烧肉就是其中不错的一个吃法,那么具体我们应该如何进行烹饪,下面就让我们一起和看看吧。
冻豆腐烧肉怎么做好吃
冻豆腐烧肉制作起来是比较简单的,首先需要我们制作成冻豆腐,切成块之后就可以备用了,准备好一块五花肉,我们把五花肉切成块之后洗干净备用,准备好油锅进行加热,在锅中需要下入五花肉进行煸炒,冻豆腐也需要我们倒进锅中,加上一些腐乳汁之后,再加上一些老抽,加上适量的水之后,还要加入鸡精适量,最后把蒜末、葱花加进去就可以起锅吃了。
冻豆腐可以怎么吃
冻豆腐吃的时候方法比较丰富,红烩冻豆腐是其中不错的一个选择,首先需要我们准备好冻豆腐,切成块之后,我们把香菇给泡软,去掉蒂之后,直接对把金针菇的根部给切掉,然后用盐水焯烫一下,之后马上捞出来,甜豆荚准备好,撕除掉两边的老筋,洗干净之后备用。在锅中加入油烧热,把香菇炒香之后,我们再放上金针菇和冻豆腐片,然后加上耗油、胡椒粉还有白糖一起烧开,改成小火加热,让冻豆腐能够完全的吸收入味。在起锅之前,加上甜豆荚一起烧,之后我们用水淀粉进行勾芡的工作,汤汁变得粘稠的时候就可以关火盛出来了。
我们把冻豆腐稍微的进行解冻,然后切成小块,之后我们把之前洗干净的白菜给切成片。在锅中需要我们加入适量的花生油,等到油烧热之后,葱姜切好倒在锅中进行爆炒。然后加入肉片,继续进行翻炒,等到肉片变色的时候,这时候我们加上少量的酱油调色就可以了。加入白菜之后需要不断的进行翻炒,等到白菜自然出汤,而且变软的时候,这时候我们加上一些冻豆腐,在锅中加入足量的水,开大火折合后烧开,转成中火继续加热。等到冻豆腐变得软化,而且其中吸满汤汁的时候,这时候我们加上盐炖一会儿就可以了,最后我们加上少量的味精,这时候出锅就可以吃了。
冻豆腐化开之后需要洗干净。切成小块之后备用,海带需要我们洗干净,切成条。
在锅中加入油开始加热,烧到大概七八成熟的时候,这时候在锅里面放上葱花和姜丝。等到爆出香味的时候,这时候我们及时放上豆腐块还有海带丝进行煸炒,还要加入一些鲜汤,把里面的浮沫撇去之后就可以盖上锅盖,开小火之后炖大概半个小时的时间。等到炖到海带酥烂的时候,这时候我们加入盐和味精就可以出锅了。
冻豆腐烧肉的营养价值
冻豆腐烧肉这道菜的营养价值是非常丰富的,因为豆腐中含有非常丰富的营养价值,这些营养价值对人体健康来说都是有好处的,尤其是对冻豆腐来说,是我们把豆腐经过冷冻之后,其中内部的结构会产生比较大的变化。不过对豆腐本身含有的蛋白质、维生素还有矿物质俩说,并不会破坏太多。所以如果可以经常吃冻豆腐,是可以帮助人体加快脂肪代谢的速度,还可以让我们体内的脂肪不断的减少,这样就可以很好的帮助减肥瘦身,其中还有一种酸性的物质,可以直接的破坏我们人体脂肪。而且冻豆腐烧肉里面的蛋白质也很丰富,可以帮助我们人体增强身体素质。
冻豆腐怎么做不会碎
冻豆腐烹饪的时候是容易出现变碎的情况,所以首先要把冻豆腐给切成小块,而且要在冻豆腐还在冷冻的时候进行搅拌,在锅中需要加入适量的水,再加上两勺食盐,完全搅拌均匀之后,在锅中加入豆腐,煮上两分钟的时间,然后我们把豆腐捞出来沥上一下水。之后把冻豆腐晒一下太阳,之后再进行烹饪,冻豆腐就不容易碎了。
冻豆腐烧肉吃起来的味道不错,可以让冻豆腐里面充满肉味,而在肉味里面也有豆腐韦迪,这样吃起来的味道是很不错的,特别是滋补效果也很强,上面给大家详细的介绍了有关冻豆腐烧肉的情况,吃起来味道不错,大家完全可以试试。
B. 炒冻豆腐怎么做好吃
炖冻豆腐是一道传统的菜肴。北方人发明了冻豆腐,是汉族的一道传统豆制品美食。如下是我给大家整理的炒冻豆腐怎么做好吃,希望对大家有所作用。
主料:冻豆腐
调料:盐、葱、姜、蒜、生抽、油、生粉
做法:
1、将廋肉切成粗丝
2、切冻豆腐、辣椒、姜和蒜
3、把葱切成段
4、用生粉和生抽把肉拌匀
5、在锅里放入油,开始炒肉
6、放入葱姜蒜
7、放入青椒和冻豆腐,加入生抽、盐、起锅前放入葱段即可。
冻豆腐的营养价值
豆腐中含有很高的蛋白质,适量的食用豆腐对人体健康大有益处。其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,非常适合素食者和单纯性肥胖者食用;还能降低人体血液中铅的浓度;而且,豆腐中含有大量的雌性激素,还能帮助女性美体翘臀,克服更年期症状。
冻豆腐实际就是用水把豆腐冷冻,冷冻后的豆腐内部有很多小孔,这就使得豆腐孔隙多、弹性好。不仅营养丰富而且味道鲜美。吃起来口感很有层次。
孕妇可以吃冻豆腐吗
孕妇本身是可以吃冻豆腐的。冻豆腐其实本身也是豆腐。孕妇多吃豆腐对自己身体也有很多好处。而在孕妇吃冻豆腐时,应该注意的是最好不要放在火锅中吃。因为这样豆腐会吸收火锅里其他的调料。孕妇一旦食用会对身体有伤害,而且冻豆腐的`营养也流失了。
冻豆腐如何吃才好吃
冻豆腐有很多吃法,每个人都可以在家里轻松DIY。因为冻豆腐从冷冻到解冻的过程中,它的组织被破坏并且孔隙变得比较大,因此它比一般的豆腐更加能够吸收汤汁。这是它的特色和优点。因此它可以和火锅一起吃,会使得它的味道变得更加鲜美。
C. 冻豆腐怎么炒才好吃
1
第一步:新鲜老豆腐一块放入冰箱冷冻一夜取出。
2
第二步:室温化冰后切方块。也可直接浸入冷水盆中化冰。
3
第三步:豆腐块下锅焯一下挤去豆腐中的水份。青椒红椒切块、咸肉切丁、葱花。
4
第四步:热锅冷油放入咸肉丁把肉油炒出再加入青红椒翻炒出香味盛起待用。
5
第五步:锅内再放入稍多的油把豆腐块稍煎一下,加温水和豆腐一样平调入3匙黄酒。
6
第六步:再依次调入适量生抽、老抽、盐、糖、茴香桂皮香叶中火煮烧。
7
第七步:数分钟后待汤汁略有收干时倒入煸炒过的青红椒翻炒入味、撒入葱花即可。
D. 冻豆腐烧肉怎么做如何做好吃
豆腐切成小块放开水中焯透,空干水,锅烧热,放油,放大料炸出香味,放葱姜蒜炝锅,放入肉片炒到变色,加酱油料酒,盐味精,适量水,再将豆腐倒入,大火烧开,小火煨几分钟,勾芡,可根据个人喜好加香油,蒜末,香菜,香葱,完成了。
E. 冻豆腐烧肉沫怎么烧
工具/原料
原材料:冻豆腐、猪肉片、油菜。
准备好材料
方法/步骤
F. 冻豆腐炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频
清炒冻豆腐的做法
1.芦笋洗净,斜切成段,冻豆腐切成块,小红辣椒切碎
2.热锅凉油,先下蒜末爆香,倒入豆豉和小辣椒碎炒出香味
3.倒入芦笋段翻炒一分钟
4.倒入冻豆腐,继续翻炒一分钟,淋入少许酱油,炒匀出锅
烹饪技巧
如果怕辣,就去掉小红辣椒。
G. 肉炒冻豆腐的做法,肉炒冻豆腐怎么做好吃,肉炒
用料
主料
毛豆腐250g
柿子椒50g
调料
食盐
适量
酱油
适量
调和油
适量
豆腐炒肉的做法
1.豆腐洗净切成小块
2.猪肉洗净切薄片,用酱油腌制一下
3.将葱,青椒切碎
4.锅烧热,放少许油
放入肉片翻炒
翻炒变色,放入青椒碎
5.放入豆腐翻炒
6.翻炒均匀,放入盐
7.翻炒几下,这样就完成一道美味的菜。