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清蒸鲢鱼怎么做好吃又简单窍门

发布时间: 2023-01-15 16:19:40

‘壹’ 清蒸鲢鱼的正宗做法窍门

鲢鱼、精盐、姜、葱、黄瓜、胡萝卜、青豆罐头。
做法编辑
准备
1、购二斤左右鲢鱼一只,去鳞、剖腹、去腮、洗净,用纱布揩去水份。
2、视鱼的大小,在鱼身两边割出三到四条切口,以贯穿至鱼腹为佳,放入盘中备用。
3、取精盐、味素若干(重量为烹饪与鱼同等重量菜肴的二至三倍,视口味决定),放入碗内搅匀,均匀地涂抹于鱼身、切口处及鱼腹内,进行腌制十分钟以上。
4、取大葱两根(重量在三到四两)、鲜姜一块(约1/4两),将葱沿其径线剖开至四份,以一寸长短斩成数截;将鲜姜切成长约一寸的细丝,与葱混合后备用。
5、取鲜黄瓜一根、胡萝卜一根,洗净后切成一厘米见方的小丁备用,准备青豆罐头一个(或生青豆少许)备用。
开始
1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。
2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。
3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。
4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。
5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。
白鲢鱼1000克,白鲢是着名的四大家鱼之一,其肉质鲜嫩、营养丰富,非常适合用来清蒸。
鱼骨30克 火腿30克 香菇(鲜)15克 玉兰片30克 黄瓜25克。
猪油(板油)30克 猪油(炼制)30克 姜10克 料酒75克 盐10克 味精3克 白砂糖10克 香油25克 八角3克。
制作工艺编辑
1.将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;
2.熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;
3.冬菇、黄瓜切片;
4.猪板油去筋,切成丁;
5.将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;
6.出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。

‘贰’ 白鲢鱼怎么做好吃,清蒸白鲢鱼的家常做法

原料:
鲢鱼、精盐、姜、葱、黄瓜、胡萝卜、青豆罐头。
做法:
一、准备
1、购二斤左右鲢鱼一只,去鳞、剖腹、去腮、洗净,用沙布揩去水份。
2、视鱼的大小,在鱼身两边割出三到四条切口,以贯穿至鱼腹为佳,放入盘中备用。
3、取精盐、味素若干(重量为烹饪与鱼同等重量菜肴的二至三倍,视口味决定),放入碗内搅匀,均匀地涂抹于鱼身、切口处及鱼腹内,进行腌制(最好十分钟以上)。
4、取大葱两根(重量在三到四两)、鲜姜一块(约1/4两),将葱沿其径线剖开至四份,以一寸长短斩成数截;将鲜姜切成长约一寸的细丝,与葱混合后备用。
5、取鲜黄瓜一根、胡萝卜一根,洗净后切成一厘米见方的小丁备用,准备青豆罐头一个(或生青豆少许)备用。
二、开始
1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。
2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。
3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。
4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。
5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。
三、上桌
1、将煎沸的清油均匀地浇注在蒸好的鲢鱼身上,应该能不断地听到“平地一声雷”。
2、赶快招呼客人入座,用筷子轻轻拨动,鱼肉成卷翻起、鱼刺留在盘中,色香味俱全,客人交口称赞。
3、此技虽然简单,但也非一次肯定成功

‘叁’ 鲢鱼可以清蒸吗清蒸鲢鱼怎么做好吃

鱼肉清蒸的做法极为常见,清蒸鱼不仅做起来方便,而且从营养价值的角度考虑也是比较推崇的做法。那么,鲢鱼可以清蒸吗?清蒸鲢鱼怎么做好吃?
鲢鱼可以清蒸吗
鲢鱼是可以清蒸的哦,而且清蒸的鲢鱼不仅味道鲜美而且营养丰富。

清蒸鱼是最常见的家常菜之一,清蒸鱼属于蒸菜系列,口味新鲜,营养价值高,主料为各类鱼。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。

清蒸鲢鱼的做法
主料:鲢鱼一条(1斤2两左右最佳)

辅料:葱半根、姜一小块即可、香菜3根、料酒2汤勺、盐小半勺、生抽一小勺,美极鲜1/5勺、白胡椒粉1/6勺、白糖小半勺、油3小勺。

做法步骤如下:

1、将洗净的鲢鱼两面斜切出花刀(每面3刀即可)沿鱼背部切一深达鱼骨的刀口;

2、在鱼身上抹上盐、料酒、每个花刀口内夹上葱、姜(一个花刀口夹一种)鱼肚内放上葱(大段)背部夹上姜片;

3、上锅蒸15分钟鱼放置在鱼盘的时候用2只筷子架起(防止鱼和鱼盘粘连及蒸出的汤汁浸泡鱼肉)蒸好后将所有的调料夹出汤汁(此汤汁味道会有较浓重的鱼腥味道)倒掉。

调料汁的制作:

1、锅内倒入生抽、美极、料酒放入葱姜丝(葱丝的长度2寸为佳姜也尽量的长)小火烧滚后加入白糖少许、白胡椒粉少许;

2、此料汁的口味可以自己稍加调整。将做好的调料汁倒入鱼盘在鱼的身上放些生葱丝、香菜(长度2寸)这时用锅将少量的油加热,将烧滚的油用勺子均匀的撒在鱼及葱、香菜的上面即可食用。

烹饪技巧
1、鲢鱼适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法,尤以清蒸,油浸最能体现出鲢鱼清淡,鲜香的特点。

2、清洗鲢鱼的时候,要将鱼肝清除掉,因为其中含有毒质。

3、巧去鱼腥味:

将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。

鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。

吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。

‘肆’ 清蒸鲢鱼的正宗做法窍门

清蒸白鲢鱼块的做法是什么?怎样做鲜嫩无比的清蒸鱼?

小小会
您好,其实吧,我真的不建议您用用白鲢清蒸。真的。

白鲢肉质软,松,腥味大,土味重,异味浓,肌间刺多。这鱼基本一点优点都没。您就是用花鲢,也比用白鲢强,还贵不到哪去。白鲢这种鱼,我是绝不想吃的。

所以如果有可能。做清蒸鱼块,还是选用花鲢,鲤鱼,草鱼,青鱼,黑鱼,以及各种新鲜海鱼等。这些鱼各有优点,花椒腥味轻,肉厚;鲤鱼肉质肥美,脂层厚;草鱼肉质紧实细嫩;青鱼是草鱼的升级版;黑鱼属于无鳞鱼,肉质好,刺少;海鱼就更不用说了。这些鱼都比白鲢要好得多。

下面说下清蒸白鲢鱼块的方法。

第一步:最大限度的去除白鲢的腥味。

1白鲢刮鳞洗净,刮去腹部黑膜,再次清洗干净。

2稍微控干水,先从头部一劈二。头不用,鱼身剁成大小5厘米左右的块。

3锅内加清水放入一小撮花椒,煮开后放凉。花椒水里加少许白酒后将鱼块放入,反复的浸泡揉搓清洗,直到鱼块无任何血色后捞出用吸水纸吸干水分待用。

4生姜切末,加胡椒粉,盐,料酒,蛋清,少许生粉,少许植物油将鱼块抓匀上浆,放入盘中腌制半个小时以上待用。

第二步:普通的清蒸白鲢鱼块。

1蒸笼加水,水开上汽后放入鱼盘,在水里再次倒入白酒。

2盖上盖,大火蒸10-12分钟。

3此时,准备一把小葱,切成8厘米的段,用少许盐抓捏一下,让它轻微出水。

410-12分钟后,关火不揭盖让它虚蒸3分钟。

5与此同时,炒锅烧热油到8成。

6将鱼端出,倒掉多余的汁水,将葱段铺在其上,热油浇上即可。

另一种方法:豉汁蒸鱼块的方法。

1鱼块的处理和第一步相同,只是在腌制的时候盐少放点,有个底味即可。

2锅内按照清水和生抽1:1的比例倒入烧开,加入适量蚝油,白糖,味精,小火煮三分钟放凉即可。

3准备小葱一把,切成八厘米的段待用。

4蒸鱼步骤和第二步同。

5将鱼块端出濞掉多余的汁水后,放上葱段,浇上豉汁,再浇上滚烫的热油即可。

6当然,您也可以按照自己的口味加入剁椒,豆豉等,这个就按自己的需要来了

‘伍’ 清蒸鲢鱼怎么做

需要提前准备好的材料包括:鲢鱼 1条、姜丝 适量、香葱 适量、老干妈酱 1勺、生抽 2勺。

1、第一步把鱼清理好,用清水洗净切块。

‘陆’ 清蒸花鲢鱼的做法

清蒸花鲢鱼头

小贴士

1、如果时间仓促来不及腌制鱼头的话也没有关系,今天我下班到家晚了,鱼头擦干抹盐后就直接上锅蒸了。
2、我不喜欢姜,所有蒸鱼基本不用姜。鱼头上撒的芹菜粒也可以换小葱末或者香菜末,不撒也没有关系,不影响鱼头的口感。

花鲢鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,每100克花鲢鱼中含蛋白质15.3克、脂肪0.9克。另外,花鲢鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。花鲢鱼对心血管系统有保护作用。富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。

‘柒’ 鲢鱼的最简单做法 清蒸鲢鱼制作步骤

1、主料:鲢鱼600g。

2、调料:食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、红尖椒适量。

3、清蒸鲢鱼的做法:

(1)鲢鱼去鱼鳞内脏,切段。

(2)葱,姜,蒜末备用。

(3)用葱姜蒜,盐,红辣椒,味精,酱油腌制30分钟。

(4)蒸锅蒸20分钟即可。