⑴ 清炒藕丁的家常做法
一、 准备食材
主要食材
原材料：鲜藕1块，香菇3朵，青椒1段，胡萝卜1段。调味料：大蒜片适量，蚝油1勺，胡椒半勺，盐和鸡精适量，水淀粉适量。
二、 具体做法
第一步，首先我们将准备好的食材改刀处理，把他们全部切成丁。
全部切丁
第二步，热锅中加入适量的清水，加入几滴油和半勺盐，再下入切好的香菇丁、胡萝卜丁和藕丁，焯水1分钟后捞出，控出多余的水份。
第三步，另起锅，加入一小勺的油，油热后下入焯好水的丁，快速的炒一分钟左右。
第四步，下入大蒜片，然后继续的炒半分钟。
第五步，下入蚝油和胡椒粉继续炒一下
第六步，下入切好的青椒丁，再下入盐和鸡精，然后加入少量的清水，在接着炒半分钟以后，淋上水淀粉勾芡，盛出装盘即可。
⑵ 怎么炒藕丁好吃又简单
昨天介绍了怎么区别7孔藕和9孔藕，今天来介绍一道酸辣爽口的“炒藕丁”做法，做法简单，非常好吃下饭，一起来看下吧：
首先，需要准备的材料有：莲藕，香葱，干辣椒，青尖椒，红尖椒，油，盐，白醋，老抽，白糖，水淀粉。
1，将莲藕切丁，水开后放入藕丁焯水1分钟，捞出到冷水中备用；
2，将白醋，糖，盐，老抽调汁；
3，锅里放入油，小火爆香干辣椒；
4，放入藕丁炒半分钟；
5，倒入之前调好的汁，翻炒均匀；
6，之后放入香葱，青红椒炒半分钟；
7，最后，加入水淀粉翻炒均匀收汁即可。
这样一道酸辣爽口的“炒藕丁”搭配米饭非常下饭，
⑶ 炒藕丁怎么做好吃
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素等。下面整理了炒藕丁的'做法，一起来试试看吧！
炒藕丁食材介绍
莲藕200g，油适量，盐适量，味精适量，葱适量，胡萝卜适量，青椒适量，姜适量，
炒藕丁的做法步骤
1、莲藕去皮洗干净。
2、莲藕切成丁用冷水浸泡。
3、胡萝卜、青椒切成丁。
4、起油锅，胡萝卜入锅过油。
5、青椒入锅过油后盛出。
6、再起油锅，葱姜入锅煸香后，藕丁入锅炒。
7、胡萝卜、青椒入锅炒。
8、加盐、味精炒。
9、炒均匀即可出锅装盘。
小窍门
1、莲藕切后用冷水浸泡，可以避免变色。
2、不要用铁锅炒莲藕，也可以避免莲藕变色。
3、此菜清淡爽口，不宜添加色重、味重的调味品。
⑷ 莲藕丁怎么炒又脆又好吃
素炒藕丁：秋藕最养人，这样吃清脆爽口还下饭
清爽脆嫩的莲藕为主，再搭配胡萝卜、青椒、香菇，缤纷的色彩，丰富的口感，全面的营养，很不错的一道素菜。
素炒藕丁
莲藕250g胡萝卜50g青椒30g香菇30g油适量盐适量鸡粉适量葱适量姜适量
1. 食材摘洗干净。
2. 莲藕切成丁放在冷水里浸泡。
3. 胡萝卜、青椒、香菇切成丁。
4. 起油锅，葱姜入锅煸香，胡萝卜、香菇入锅炒。
5. 藕丁入锅炒，盖上锅盖烧一会儿。
6. 加盐、鸡粉炒。
7. 青椒入锅炒。
8. 炒均匀关火，盛出享用。
小窍门：
1、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、青椒很容易熟，要关火之前入锅。
3、藕丁放在冷水中以防氧化。
⑸ 藕丁怎么炒好吃
藕丁好吃做法如下：
用料：莲藕2节、香葱少许、食用油一小勺、生抽2大勺、糖适量、香醋少许。
步骤：
1、准备材料。
⑹ 藕丁怎么炒才好吃
材料：莲藕(1节)、干辣椒(3～4只)、鲜红辣椒(1只)、蒜头(2瓣) 。
调料：油(3汤匙油)、盐(1/3汤匙)、糖(1/3汤匙)、醋(2汤匙)、酱油(1/2汤匙)。
做法
1、去掉莲藕的两头，洗净后切成丁，放入清水中浸泡。 酸辣藕丁
2、干、红辣椒切成段，蒜头剁成蓉。
3、锅中放3汤匙油，烧热后放入辣椒段和蒜蓉，倒入沥干水的藕丁。
4、开大火将藕丁翻炒2分钟，往锅里洒1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油、2汤匙醋和1/3汤匙糖。
5、继续翻炒2～3分钟，盛盘后在藕丁上插点香菜叶点缀就可以了。
贴士
1、莲藕切成丁后要放在清水中浸泡，这样炒出来的藕丁不会变色。
2、挑莲藕时最好选中间有9个小孔的，除了注意皮白、粗壮、带清香外，莲藕顶端的“鹦哥头”也要越小越好。
3、拿莲藕来炒的话，要买中间节头长的莲藕；如是煲汤的话，就要选中间节小的那种。
⑺ 藕丁怎么炒好吃又简单
藕是日常生活较为健康养生的一个蔬菜水果，许多 人全是钟爱吃的，藕的吃法也是比较多的，炒藕丁吃也是一种较为普遍作法。很多人很想要知道藕丁怎么炒好吃呢?期待根据下面的详细介绍，大伙儿可以有一定的了解,而今日网编为大伙儿找来了技术专业主厨，大伙儿能够跟随高手学几招，之后在家里就能作出色香味俱全的炒藕丁了。
原材料：藕1节(约400g);葱末1勺;生姜沫1勺子;剁辣椒2炒勺;
调味品：鲍鱼汁儿1勺;糖1勺子;木薯淀粉1勺;盐2g;芝麻油少量;冷水40Ml;蒜泥两半;
营养成分：不久入伏，炎热的气温令人免不了食欲不佳。鸡鸭鱼肉的在这时候略微有那么好点子毫无道理，那么就来上一道荤菜野山椒脆藕丁。吃上一口，脆爽下饭菜，使你在酷热的夏天里食欲大好。
野山椒脆藕丁作法和流程
1、藕去皮切成小傅;藕丁用食盐水侵泡20分钟上下;
2、蒜切末后添加碗汁儿调味品混和匀称，姜蒜切末预留;泡好的藕丁用沸水焯烫30秒上下;
3、锅内火油，放入姜蒜剁辣椒炒出香味;放入藕丁和碗汁煸炒匀称制做进行。
野山椒脆藕丁
不久入伏，炎热的气温令人免不了食欲不佳。鸡鸭鱼肉的在这时候略微有那么好点子毫无道理，那么就来上一道荤菜野山椒脆藕丁。吃上一口，脆爽下饭菜，使你在酷热的夏天里食欲大好。
野山椒脆藕丁
小帖士：1、藕丁用食盐水侵泡主要是以便除去藕中的木薯淀粉，那样制做的藕丁口味更脆爽;2、藕丁焯烫的情况下还可以在水中放进一勺子盐;3、由于藕提早早已烫熟，因此煸炒的情况下火灾迅速炒匀就可以;4、碗汁中的鲍鱼汁具有提味的功效，没有得话还可以用香油取代，可是成菜色调会变深。
野山椒脆藕丁
藕，别称连藕，属睡莲科绿色植物，藕甜甜的而脆，可生吃也可烧菜，并且功效与作用非常高，它的连根叶叶，花须果子，莫不为宝，都可以滋补养生当药。用藕做成粉，能助消化治腹泻，健脾开胃清热解毒，滋补养生修性，防止毛细血管破裂，是妇孺童妪、体质虚弱者极好的流食食品和滋补养生佳珍。
⑻ 藕丁怎么炒好吃
主料：藕200克、胡萝卜半个、蒜3瓣、干辣椒3个。
辅料：食用油适量、盐适量、料酒适量、米醋适量。
1、藕和胡萝卜削皮洗干净，切差不多大小的丁。
⑼ 怎样炒藕丁好吃又简单
1、莲藕2节，大蒜适量，干海椒适量，盐巴适量，食用油适量。
2、莲藕削皮洗净，把莲藕切成大小均匀的藕丁。
3、切好干海椒和大蒜，锅内放入食用油加热，倒入干海椒翻炒。
4、然后快速盛出藕丁，沥干水分倒进锅里翻炒。
5、加入少许水分焖煮一小会，最后加入盐巴调味即可出锅。
⑽ 炒藕丁如何做好吃
1、用料：莲藕半根、前腿肉1小块、胡萝卜一小段、大蒜3颗、姜1小块、青椒一个、黑木耳几朵、蒜苗1根、豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽1勺、蚝油半勺、白糖半勺、十三香一勺、鸡精少许、白醋少许。
2、半根莲藕削皮，切块，冲洗掉表面的淀粉，下锅焯一下水，捞出后浸泡在凉水中，水中加少许白醋，保持藕块的脆感。
3、1小块前腿肉切丁，加料酒，胡椒粉，生抽腌制20分钟。
4、一小段胡萝卜切菱形片。
5、一个青椒切片。
6、准备少许黑木耳，撕小朵。
7、准备适量的姜丝，蒜片。
8、一根蒜苗洗净切段备用。
9、起锅烧油，下入肉丁煸炒至变色。
10、随后下入部分蒜苗，姜丝，蒜片，爆炒出香味。
11、放一勺豆瓣酱，小火煸炒出红油。
12、然后一起下入其它的配菜翻炒。
13、加入生抽，蚝油，十三香，胡椒粉，鸡精，白糖调味。
14、出锅前撒上剩下的蒜苗叶子即可。