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干贝肉如何做好吃

发布时间: 2023-01-11 06:50:12

‘壹’ 干贝怎么做好吃又简单

1

干贝蒸豆腐

1、制作干贝蒸豆腐,需要准备干贝50克,豆腐300克,生抽适量,蚝油和水各适量。

2、把准备好的豆腐用清水洗净以后,切成片儿,直接摆放在盘子中,把干贝提前用温水浸泡。把泡泡以后的干贝取出剁成碎末,然后再把葱剁成碎末,与干贝放在一起调匀。

3、把做好以后的干贝直接撒在豆腐上,然后浇上适量的蚝油和生抽,直接入蒸锅隔水蒸至开锅以后再蒸十分钟,这时锅中的干贝豆腐就能蒸好,关火后可以直接取出食用。

2

香煎干贝

1、干贝加入黑胡椒和奶油一起煎着吃,味道也特别好,在做的时候需要准备干贝150克,无盐奶油适量,食用盐和黑胡椒粒各适量,最后再准备适量的洋香菜叶子。

2、把准备好的干贝洗净以后,用餐巾纸把它表面的水分全部吸干,再加入适量的盐和黑胡椒调匀。把平底锅放在火上预热,再把准备好的奶油放到锅中化开。

3、把带有调味料的干贝放到锅中的奶油里,监制兼到两面焦黄以后取出放在盘子中,直接撒上洋香菜叶子,这时香气诱人的香煎干贝就能食用了。

3

干贝冬瓜汤

干贝平时还可以和冬瓜一起煲汤喝,再煲汤是要把通过去掉瓜瓤和瓜皮切成片状,干贝提前用清水泡软,把两种食材一起入锅,加适量清水,再放入适量葱丝和姜丝,加热煮开,再用中小火煲半小时左右,最后加味精和食用盐调味即可。


(1)干贝肉如何做好吃扩展阅读

1、干贝富含蛋白质

干贝中蛋白质的含量是比较高的,经过测定,其中蛋白质含量的占比达到了60%,在干贝中的蛋白质含量要比鸡肉或者是牛肉高出数倍,如果需要补充蛋白质的话,那么吃一些干贝就能够满足身体需求,补充蛋白质可以改善自己的皮肤健康,可以增强体质,蛋白质对我们的健康也是很重要的。

2、干贝富含氨基酸

在干贝中也含有较为丰富的氨基酸成分,氨基酸成分对于我们健康的重要性,相信大家都应该知道。如果缺少氨基酸,那么自己的体质就会下降,所以补充氨基酸非常重要,很多保健品中都有氨基酸的成分,而在干贝中就富含了氨基酸,而且种类也很多,所以选择吃干贝来补充氨基酸,效果是非常显着的。

3、干贝富含矿物质

矿物质的含量在干贝中也是特别多的,矿物质对于我们人体健康也是非常关键的,通过补充矿物质,可以改善高血压,糖尿病的病症,如果患有糖尿病或者是高血压的话,那么在平时可以适当的吃一些干贝,可以起到一定的缓解作用,而且在干贝中含有的矿物质含量要比鱼翅燕窝都要高很多,可见干贝的营养之高,非常值得称赞。干贝中的钙元素也特别丰富,以预防骨质疏松。

干贝的营养价值确实是特别高的,它是一种绝对值得我们经常食用的保健食材,可以补充营养,能够增强体质,而且刚被做成的菜肴口味也非常的鲜香

‘贰’ 干贝怎么做好吃

干贝最好吃的做法就是干贝蒸蛋了。先把干贝泡开洗净切好,放在打散的鸡蛋当中,上锅蒸15分钟,出锅以后淋上香油就可以了,非常美味可口。

‘叁’ 干贝肉怎么做好吃又简单

香煎干贝,不需要繁琐的准备,佐料用得也非常少,但是干贝肉质的鲜美,清淡,正是这道菜最大的卖点。非常营养又挺拿得出手的一道菜。别等啦,赶紧试试看,保证你第一次做就成功。
食材换一换食材
冷冻干贝
5只
咸味黄油
1块

少许
黑胡椒
少许
菜油
半汤匙
面粉
少许

3小粒
方法/步骤分步阅读
1
/9
首先解冻干贝,用冷水洗净。
2
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并用纸吸干干贝里的水分。(因为干贝非常容易熟,如果解冻不彻底,有可能外面煮的老了,干贝里的冰还没化。)
3
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干贝边上有一块白色的部分,需要撕去,这块白色的部分很硬,会影响口感。撕下的白块可以用来煮汤。
4
/9
用盐
5
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胡椒均匀涂抹在干贝上。
6
/9
将干贝裹一层面粉。
7
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将锅加热,放半汤匙油。看见锅里热到有些冒烟了,轻轻放干贝。
8
/9
煎一到两分钟,看见干部底部煎到略微金黄,立马放入黄油,就可以翻面了。
9
/9
放入蒜米,煎干贝的时候,轻轻的倾斜锅,然后用勺子舀黄油不停的浇在干贝上。这 样既可以保证干贝底部不会过热而糊掉,又可以保证黄油的香味可以完全融入干贝)。待干贝双面都煎至金黄,就可以盛出摆盘了

‘肆’ 干贝肉的做法大全家常做法

辅料
:洋葱、
胡萝卜、薯仔1、西红柿、
卷心菜、
料酒、
番茄酱、食盐

步骤1
、主要原料集合
锅中放入少许的食用油,爆香洋葱丝



步骤2
、干的干贝,提前用料酒泡发
之后加入薯仔,胡萝卜块继续翻炒片刻



步骤3、
洋葱切丝,包菜洗净后撕成片,胡萝卜,薯仔去皮滚刀切块,番茄切块,备用
制作过程:
砂锅中准备大半砂锅的水,烧沸后,将煸炒过的洋葱胡萝卜薯仔放进去



步骤4、
待汤水再次煮沸,加入泡发过后的干贝。(过滤掉泡发干贝的料酒)



步骤5、
之后加入番茄,包菜,盖上盖子转小火,焖煮半小时

步骤6、
炒锅中放入少量的油,加入20g的番茄酱,用小火翻炒,炒出香气即可。(炒的时间很短,时间长了会粘锅黑焦掉)



步骤7、
然后将翻炒过的番茄酱加入到汤中,继续小火焖煮5分钟



步骤8、干贝罗宋汤的简单做法
出锅前加入适量的盐调味即可

‘伍’ 干贝怎么做好吃

干贝是扇贝的干制品,富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,营养丰富,而且与新鲜扇贝相比还有两个显着优点:一、腥味大大降低;二、易保存,密封好,保持冰箱卫生,可在冷冻室保存一年。

第三款:干贝海鲜粥

推荐理由:秋季天气渐凉,早上一碗干贝海鲜粥,暖心暖胃,特别舒服。

食材:

大米:100g,干贝:10g,鲜虾:5只,香菇:2朵,胡萝卜丁:少量,香菜:一小把,白胡椒粉:少量,食盐:适量。

制作步骤:

1、大米提前洗净沥干水分,装入保鲜袋,冷冻一夜。

2、干贝提前泡发。鲜虾去虾线。

3、第二天将大米稍微解冻,能分开即可。香菇、胡萝卜切丁,香菜切段。

4、砂锅内放入适量水,大火烧开,放入大米,转小火煮至开花浓稠,大概半小时。

5、依次加入香菇丁、胡萝卜丁、鲜虾、干贝,炖煮15分钟。

6、出锅前加入适量白胡椒粉、香菜调味。

7、鲜美可口的干贝海鲜粥就做好了,赶紧开吃吧!

‘陆’ 干贝怎么做好吃

说起干贝的吃法,其实与各种海鲜的吃法差不多,一般可与其他食材一起入菜,炖汤、炖粥、炒菜都是可以的。下面就分享3款我个人比较喜欢的吃法,希望大家喜欢!

第一款:干贝鸭子汤

推荐理由:秋风起,昼夜温差加大,天气干燥,不妨多食用干贝鸭子汤,润秋燥贴秋膘,滋补美味。

食材:

板鸭:半只,干贝:15g,香菇:几颗,料酒、生姜:适量。

制作步骤:

1、香菇、干贝洗净后用清水泡发。

2、板鸭放入锅中,加入料酒、生姜,适量清水,焯水沥干备用。

图片

3、将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,炖煮2小时左右,最后加盐调味,自然鲜美的干贝鸭子汤就做好了,特别适合干燥的秋季哟!

第二款:上汤干贝娃娃菜

材料:娃娃菜、干贝、皮蛋、上汤、蒜蓉

做法:娃娃菜洗净切小块;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝;皮蛋剥壳切成小块。起锅烧油,先放蒜蓉爆香,再放干贝和皮蛋炒香,之后放入上汤煮开,再放入娃娃菜煮软,加点盐、糖、鸡粉即可出锅。

小贴士:家里若没有上汤,可用现成的鸡汤、骨头汤或清水也行。另外,娃娃菜也可换成大白菜或豌豆苗。

第三款:干贝瘦肉汤

材料:瘦肉、干贝、姜片

做法:瘦肉切成大块,放姜片焯水去味;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝。全部材料处理好后投入汤锅内,加入适量清水,几人喝放几碗水,另再加一碗水作损耗,大火烧开后转小火煲约1~1.5小时,加盐调味即可。

‘柒’ 干贝怎么做好吃

我在沿海地区长大,平常吃的贝类都是新鲜的,像白贝、象拔蚌、蛏子,花甲等…常见的贝类有很多,价格也便宜所以很少吃制干的。干贝其实是贝壳的关闭肌,一个贝壳有2丁,取出烘干成了干贝,有人叫瑶柱也有人叫扇贝,干贝有大有小,像我们北海这边小的要七八十元一斤,大点的超一佰,由于味道鲜美,营养丰富,所以很多宝妈都喜欢买给宝宝们做各种各样的辅食。


3,干贝蒸水蛋,这个我前两天已经回答过一次了,在这里就不一一详写了,还有很多不一样的做法,大家怎样喜怎样做,最后建议干贝无论怎样吃法都先下油锅爆一下,这样的干贝吃起来才又鲜又香。

‘捌’ 干贝肉怎么做好吃

亲 您好,很高兴为您服务~这边为您查询到:干贝肉烹饪好吃的做法是:
准备原料:干贝80克、鸡毛菜适量、鸡蛋1个、枸杞20克、高汤或清水普通的小碗2-3碗、料酒5-10毫升、盐少许、香油少许、水淀粉适量。
做法:
1、这里有干贝、青菜、鸡蛋和枸杞,青菜的种类随意,我用的是鸡毛菜。准备工作很轻松,青菜洗净切段;鸡蛋打散做成蛋饼后切丝;枸杞泡在温水中备用;2、取小汤锅,倒入高汤或清水,煮开后放入干贝,枸杞,接着加少许盐和料酒调味,然后煮上一会;3、煮上一会后放入青菜叶和鸡蛋丝,如果觉得切鸡蛋丝太繁琐,那就直接倒入蛋液吧,这时就可以用水淀粉勾芡了,浓稠度可以随自己的喜好控制,勾芡后就可以关火了,最后滴上几滴香油就可以啦~
希望我的回答可以帮助到您,也祝您一切顺利,生活愉快哦~[开心]

‘玖’ 干贝怎么做好吃

干贝营养丰富,味道鲜美,深受大家的喜欢,干贝的做法有很多种,用干贝煲粥、煲汤、干贝蒸鸡蛋、红烧干贝等都非常的好吃,可以根据自己的喜好选择,我就很喜欢用干贝来煲汤、煲粥,味道鲜美,营养丰富又好喝。

干贝也是我们生活中常见的一种食材,营养丰富,味道鲜美,干贝又叫瑶柱,是用扇贝类制作成的干制品,干贝是一种味道极其鲜美的海鲜类食材,干贝的吃法也有很多种,红烧干贝、煲汤、煲粥等都非常的好,不仅营养丰富,而且味道鲜美又好喝,深受大家的喜欢,下面就来分享一下干贝怎么做好吃。

3、起锅烧油,锅里加入适量的油,油热把姜、蒜放进去,炒出香味,把青红椒段放进去,翻炒一下,再把干贝放进去,加入盐、白糖、生抽、蚝油大火翻炒均匀,就可以出锅了,鲜嫩好吃。

总结:干贝营养丰富,味道鲜美,吃法也是有很多种,可以根据自己的喜好来做,都非常的好吃,上面两种做法也是我经常做的干贝做法,味道鲜美,鲜嫩好吃,制作也是非常的简单,自己在家做,味道鲜美又好吃,喜欢的都可以试试。

‘拾’ 干贝怎么做好吃呢

现在我们先准备食材:干贝、虾仁、冬笋【切成丁】、鸡脯肉【切成鸡丁】、水发冬菇、食盐、鸡精少量、黄酒【也可以用料酒】、干淀粉、淀粉【用水化成糊】、葱【切成段两三段】、姜【切成片两三片】。

1、将干贝清洗干净,放入容器中,加清水【刚刚泡过干贝为宜】,加葱段、姜片上锅蒸至松软,取出沥干水分【蒸干贝留有的汤汁别洒了备用】。

这道菜色泽洁白,卤汁浓香。鸡丁、虾仁、干贝肉嫩味美。

小贴士:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。而且冬笋还是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用呦!好了,不多说,赶紧学着做起来吧!