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如何做好吃的煮荞麦挂面

发布时间: 2023-01-09 01:13:43

A. 荞麦面怎么做好吃

荞麦面的做法如下(以酸辣荞麦面为例):
食材:荞麦面,黄瓜,香菜,胡萝卜,鸡蛋,小米辣,玉米粒,青豆粒。
做法:
1、碗中蒜末芝麻小米辣2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许糖盐,拌匀备用。
2、玉米和青豆焯熟,鸡蛋煎熟切条,黄瓜和胡萝ト切丝,香菜切段,放入碗中。
3、荞麦面煮熟后捞出,过凉水控干水分,放入配菜中,淋入料汁拌匀即可。

B. 荞麦面条怎么做好吃家常做法大全

荞麦面是最近才开始流行的面条种类,很多人觉得荞麦黑乎乎的,不怎么好吃。其实真的吃下去,又觉得特别筋道,回味起来还有甘甜。所以荞麦面条的做法就非常关键。荞麦面条怎么做好吃家常做法大全,这是我们今天要介绍给大家的,希望能给大家带来帮助。

荞麦面条怎么做好吃家常做法大全

鸡胸肉冷水入锅,加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条。碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻,一勺辣椒粉、小米椒,淋上热油搅拌均匀,加三勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、盐和糖。鸡蛋打散锅中煎熟切条、荞麦面条放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中,再放上鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝,淋上调料汁拌匀就可以吃了。

或者半根黄瓜擦成丝,喜欢吃菜的也可以放一根黄瓜,这时候锅里可以开始煮面了,2勺辣椒粉,1勺白芝麻,半勺花椒粉,3瓣蒜切末放入碗中,倒入热油搅拌一下,加入3勺生抽,3勺醋,2勺白糖,还有切碎的小米辣,拌匀,把荞麦面过凉后,倒入拌好的酱汁搅拌均匀就可以开吃了。

荞麦面煮熟控水,凉水冲洗沥干水分,黄瓜切丝,麻酱加凉白开水调成糊,荞麦面放入碗中,加黄瓜丝、香菜、麻酱、辣椒油、蒜汁、盐、芥末油等拌匀(调味料可以按自己的口味搭配)。本身荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

通常煮好的荞麦面过凉水浸泡,目的是为了让面条更爽滑更筋道;因荞麦面性凉,调味汁里最好加适量辣椒油(不嗜辣者除外);里面的黄瓜等各式配料可自由组合,即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等;凉拌面最好现拌现吃,不要放置过夜,面条会变硬失去美好的口感。

荞麦面可以减肥吗

荞麦面具有一定的减肥效果。荞麦面属于粗粮食物,可以加速胃肠道蠕动,让体内的宿便快速的排出来,达到辅助减肥的效果,但是不能长期单独的吃一种食物,可能会出现营养不良的情况,在吃荞麦面减肥的同时,也要注意营养的补充,达到健康减肥的目的。

荞麦面的营养成分非常高,含有多种维生素和营养物质,营养搭配十分合理均衡,荞麦面可以说是减肥佳品,既能吸收营养,也能抑制脂肪。提到减肥,生活中每个人可能都经历过,有些人由于缺乏对减肥常识的了解,瘦身的话依靠运动和日常的锻炼是不够的,必须要搭配上饮食。

一定要把可以代替意大利面的日本荞麦面列入减肥食谱。荞麦面纤维质含量丰富,和其他碳水化合物不同,也含蛋白质。 比普通的意大利面更有嚼劲,所以也能起到防止吃太多的作用。

C. 荞麦面条怎么做好吃法大全

若说减肥人群最喜欢的一种面条是什么,那荞麦面绝对是榜上有名的,它的饱腹感较强,但是热量较低,所以在减肥期适量食用是可以的,荞麦面的做法也比较多,可以根据自己的口味来烹饪,下面分享荞麦面条怎么做好吃法大全。

荞麦面条怎么做好吃法大全

做法一、

食材:荞麦面适量、小黄瓜一根、海带丝一小把、绿豆芽一小把、胡萝卜四分之一根、鸡蛋一个

做法:

1、黄瓜,胡萝卜切成丝,我用了这么多的荞麦面

2、胡萝卜焯熟

3、海带和豆芽焯熟,

4、一大勺虾酱,一勺醋,一勺辣椒酱,(蒜蓉辣酱的更好),老抽几滴,香油少许,调成一碗汁

5、锅里煎个半熟的荷包蛋,把面和汁拌均匀,然后上面放上蛋~

做法二、

主料:荞麦面条。

辅料:鸡蛋、洋葱、香肠、玉米、青椒。

调料:盐、酱油、鸡精、白糖、食用油。

做法步骤:

1、将面条煮熟捞出过凉备用,洋葱、青椒切成丝,香肠切成片;

2、坐锅点火倒入水,放入洋葱丝、青椒丝,加入盐、鸡精、酱油、白糖调味煮熟;

3、坐锅点火倒入油,打入鸡蛋煎熟,撒上香肠片、玉米后,在上面再打一个鸡蛋,加盖将鸡蛋焖熟后取出,将蔬菜和鸡蛋一起放在面上即可。

做法三、

食材:

荞麦面、红辣椒、黄瓜、橄榄油、米醋、生抽、糖、盐、辣椒油、熟白芝麻

做法:

1.红辣椒斜切成片,黄瓜切丝;

2.锅中加清水,放入荞麦面,大火煮开,关火焖5分钟;

3.捞出荞麦面沥干水分,淋上一汤匙橄榄油拌匀,加入米醋、生抽、糖、盐和辣椒油拌匀,再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻即可。

荞麦面条怎么做才好吃

做法一:鸡胸肉冷水入锅,加葱、姜,少许料酒去腥煮熟捞出,放凉撕成条。碗中放入一勺蒜末、葱花,一勺熟芝麻,一勺辣椒粉、小米椒,淋上热油搅拌均匀,加三勺生抽、两勺醋、半勺蚝油、盐和糖。鸡蛋打散锅中煎熟切条、荞麦面条放入开水锅中煮熟后捞出过冷水,放碗中,再放上鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝,淋上调料汁拌匀就可以吃了。

做法二:准备配菜,薯仔、豆角、西红柿。将薯仔去皮切丁,豆角切丁,白菜切小块,西红柿去皮切块。大蒜和生姜切片。将油入锅,等油烧热之后,放入大蒜生姜爆香。再加入切丁后的豆角翻炒,之后加入切丁的薯仔翻炒,炒至变色之后加入切碎的白菜翻炒,最后我们加上切块的西红柿翻炒。然后加上适量的水。等水开之后,加上准备好的菠菜,花椒粉和娇艳调味。然后另外取锅烧水,煮面。将煮熟的面条和菠菜捞出,加上做好的烫菜,搅拌之后。就可以享受美味了哟~

D. 荞麦面条怎么做才好吃

荞麦面条这样做才好吃:

主料:荞麦面两小把。

辅料:柠檬一个、大蒜3克、小米辣两个、生姜3克、虾仁200克、香菜一小把、黄瓜半个、洋葱少许、生抽三勺、耗油一勺、盐适量、白糖半勺。

步骤:

1、水烧开荞麦面放进去,煮至八成熟即可,凉拌的话太软口感会不好。

E. 荞麦挂面怎么煮 荞麦挂面如何煮

1、选好荞麦面,面的多少根据自己的食量准备,切好黄瓜丝、葱花、玉米粒备用,也可以备上一个鸡蛋,或者少许辣白菜调味,如果没有辣白菜也可以用自家现有的小菜。另外,需要的调料还有芝麻、生抽、盐、白糖、蠔油、白开水、果醋、少许芝麻。

2、开始煮面,开水煮面2到3分钟之后,将荞麦面捞出过冷水,想把荞麦面做好吃,这一点十分重要,不要偷懒哦!之后,将面条浸在冰水里备用,实在没有冰水的朋友可以把面浸在凉水里,但是口感会略微差一点点。

F. 荞麦挂面怎么煮好吃窍门

荞麦挂面在煮的时候应该多煮一会,因为荞麦挂面比较硬,煮时间短了比较硬胃口不好的吃了会很难受的,煮的时候中间点几次凉水,用筷子一夹就断了,这样就可以了,可以做西红柿鸡蛋面,味道还是不错的。

G. 荞麦挂面怎么做好吃

香辣荞麦挂面

原材料:荞麦挂面100克,小辣椒2小根,黄瓜丝少量,一汤匙植物油,白醋2汤勺,生抽酱油2汤匙,糖一茶匙,一点点盐,一勺子油辣子。

作法

(1)小辣椒清洗后修边一片。

(2)锅里加冷水,这时荞麦挂面一起放进。开火灾烧开即熄火,盖不必开启焖5分钟上下,至挑动鲜面条能轻轻松松夹断就可以。

(3)捞起来荞麦挂面凉干水分,浇上一汤匙植物油翻拌后,加入白醋、生抽香油、糖、盐和油辣子翻拌。

H. 荞麦面条怎么做才好吃

黄瓜蛋皮凉拌荞麦面条的做法:

主料:荞麦面300g、鸡蛋4个、黄瓜1根。


辅料:油适量、盐适量、生抽6g、香醋5g、油辣子1勺。

1、荞麦面。

I. 怎样煮苦荞挂面好吃

材料
手擀面条 或者挂面适量
荞麦面150克 小麦粉250克 盐3克
五花肉200克 鸡蛋2个 黑木耳少量 口蘑几个(就是那种纯白色的蘑菇,里面硒含量很高,抗癌食材)黄花菜少量 胡萝卜几片,韭黄少量,香葱,香菜少许,姜片少量,郫县豆瓣少量,香麻油少量,盐,鸡精,八角一个
做法
1 自制的手擀面(荞麦面条,面粉混合加入盐面要和的硬一些,醒半个小时,然后揉面,擀出薄片,波浪型叠起来,切成面条),或者买店里压好的面条。挂面也可以放入热水里煮熟,放到碗里备用
2 用姜片爆香热油,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫县豆瓣,八角一个,炒到肉变色
3 把鸡蛋提前摊成鸡蛋薄饼,然后切成菱形片备用,把胡萝卜切菱形片,黄花菜和木耳用水发好,口蘑切片
4 在已经爆香的五花肉里,加入胡萝卜片,黄花菜段,木耳,还有口蘑片,加入热水做成汤汁
5 汤汁煮开,加入香葱,香菜,鸡蛋片,和韭黄。最后 加入盐和少许鸡精
6 把这个混合汤汁浇在已经煮好的面上
小诀窍
做汤汁的时候,放入调料的顺序要掌握好,例如鸡蛋皮,香菜,香葱,韭黄要最后放,放早了,味道就不鲜美了。放水的时候要根据面量控制

J. 怎么煮荞麦面条简单又好吃

主食是人们生活中必不可缺少的一种食物,所以在平时我们也要注意观察自己主食摄入情况,如果主食吃的比较少的话,就会缺碳水,没精神。那么怎么煮荞麦面条简单又好吃?

怎么煮荞麦面条简单又好吃

把干海带放在水里,开弱火煮。沸腾前停火,把海带拿出来。

放酱油,甜料酒,糖,开强火煮。沸腾就停火。

步骤1,2放在一起

在另一个锅里,把面煮一煮。1~2分钟就可以

把面放在漏盘,用冷水过凉

最后把面放在步骤3的锅里,简单煮一煮就完成。撒上一点儿葱花。

煮荞麦面时要注意一些烹饪技巧。例如:

1.水烧得大开了以后,再下面,面在开水里要充分煮上三、五分钟(不能离人,当心溢出)。 2.熄火焖上两、三分钟,再开锅,看看面有没有转色。如果还是没有充分转色,还要再煮一会儿,直至转成熟了的颜色。

2. 荞麦面一般比较难熟,煮的时候要略长些。不必担心将面煮烂了,一般不容易烂的。

炒什锦荞麦面

食材:荞麦面,干香菇,青菜,胡萝卜,洋葱,盐,鸡粉,生抽,食用油

做法:

1、干香菇泡发,洗净去蒂切片;

2、青菜洗净切段;

3、胡萝卜洗净,去皮切丝;

4、洋葱洗净切丁;

5、做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

6、炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

荞麦面是什么

由荞麦做的荞麦面由于营养丰富,食用方便快捷,是日本关东地区受欢迎的大众食品。荞麦面分冷食,热食两种,冷荞麦面主要在夏季食用。

荞麦面,是用荞麦面和面粉混合制成的细面条,蒸熟待用,食用时加上各式不同的佐料,比如生鸡蛋,天波罗等等,也可以配上许多不同的酱汁,比如浇以酱油和葱花配成的温汤,有相当多种的变化。在日本,可以在许多种不同的场合看到荞麦面条。

虽然荞麦面的外观不讨喜,但荞麦面的营养价值却不容小觑,荞麦面的营养价值有哪些呢?下面跟我一起来了解吧!

1.荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效。

2.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

3.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用。

4.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。