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番薯干怎样做好吃窍门

发布时间: 2023-01-08 15:28:31

① 红薯干的制作方法简单又好吃

红薯富含人体所需的微量元素,如硒、钾、钙等。,而且还含有大量的膳食纤维。红薯中的淀粉相当丰富,但热量低,脂肪低。红薯吃起来很甜,可以直接煮着吃,也可以做成其他零食。从零食到大块的地瓜干,都是我自己在家煮的,没有任何添加剂,吃起来更安全健康。材料和做法都挺简单的,只要天气好,不用烤箱也可以。
1.清洗4个红薯。
2.将洗净的红薯放在蒸笼上蒸熟。蒸熟的红薯可以用筷子戳到没有硬核。
3.蒸熟的红薯稍凉后,去皮。
4.然后将去皮后的红薯切成自己喜欢的片或条,放在晾网上。
5.放在通风处,同时能晒到太阳。晾的过程中多翻几次,晾两三天就可以了。
6.甜,有营养,好吃又不怕胖的地瓜干。

② 红薯干怎么制作晒干才好吃

制作好吃的红薯干的方法:

1.红薯清洗干净后,用去皮器将表皮去掉,然后切成长条,蒸锅内加水,将红薯条放入蒸锅内,开大火蒸,上蒸汽后,蒸10-15分钟,蒸至可以用筷子轻松插入红薯即可。

2.将蒸好的红薯取出,摆在烤箱的烤架上,放在阳光充足,且通风条件好的地方,晾晒半天,将红薯表面的水分晾干。

3.烤箱提前预热好,将烤架和红薯放入烤箱中层,调为上下火,120度,烤30分钟后,将烤架拖出来,将红薯翻个面,再继续用120度,上下火,烤30分钟,烤的时候要注意观察,不要烤糊了,烤30分钟后,将红薯干取出,自然晾晒1-2天,红薯干就做好了!

红薯的储存方法

1、纸箱储存法:纸箱底部铺一层纸巾,将红薯放进去后再铺一层纸巾封口即可;

2、报纸包裹法:将红薯一一用报纸包裹住,再用袋子全部装起来即可;

3、地窖保存法:人工挖一个地窖,将红薯置于地窖保存;

4、晒干保存法:将红薯切片晒干可保存很长时间。

③ 红薯晒干后怎么做好吃

首先需要把红薯清洗干净,把外面的皮去除,然后再切成薄的片状,里面添加适量的蜂蜜以及橄榄油,把地瓜放到烤盘上面,再刷上一些蜂蜜和橄榄汁,放到烤箱当中烤上10分钟左右,再把红薯翻面,继续刷上一些橄榄油蜂蜜汁,再烤上10多分钟,等到烤好以后就拿出来晾凉,这样就能变得比较憔悴,一定要尽快吃完,否则就容易变质。
想要制作出好吃的红薯干,那么首先就需要把红薯的皮去除,然后再放到锅中,蒸熟以后把它切成薄片状,全部铺开以后放到外面晒干,然后再放到锅中翻炒成干燥的状态,这样就可以吃了,能够保存的时间也比较长。需要注意自己制作,无添加的才是最好吃的,先准备一些红薯,选择黄色的比较好,等到红薯变甜以后来制作,先把红薯切蒸熟以后切成厚的片状,然后放在太阳底下通风的地方来晒干,要不时的翻面,晒到自己觉得合适的程度就可以吃了,不要晒得太干,否则就太硬,咬不动,如果晒的程度不到太软的话,口感也不好,所以自己在晒的过程中可以品尝一下来决定软硬程度。

④ 红薯干怎么做最好吃

第一步,去市场上买两个红薯,红薯种类其实非常的多有,有紫薯、红瓤红薯和黄壤红薯,其中最甜的就是黄瓤的红薯了,甜度较高,拿来制作红薯干的话非常合适,现在红薯价格也非常便宜,只要1块5一斤。

第二步,将红薯放在流水下面冲洗,一般红薯表皮会有很多的泥沙,直接用手清洗的话很难洗干净,我们可以准备好一个刷子,边冲洗边刷,这样可以将红薯表面泥沙全部洗掉。



第三步,红薯洗干净之后去皮,然后再切成大小均匀的长条。(长条一定要大小均匀一些,这样烤制好的红薯条也会大小均匀。)

第四步,起锅烧水,水开之后,将装有红薯的盘子上锅蒸,蒸煮上6~8分钟左右即可。(红薯不能够蒸的太烂了,要不然拿不起来,一捏就会断。要判断红薯蒸没蒸熟也非常简单,准备好一个筷子,如果筷子能够穿过去,说明红薯差不多蒸熟了。)



第五步,红薯蒸好之后将盘子取出来,这时候盘子底部可能会有一些糖水,这时候就将红薯条取出来,放进另一个盘子或者架子上沥干水分。(红薯的含糖量其实非常的高,如果有要减肥的朋友可不要多吃。)



第六步,烤箱先150度预热15分钟左右,再将红薯条放进去,烤制上半小时,然后再翻一个面,继续烤制半小时。(因为大家的烤箱都不一样,所以这个烤制的时间也不同,大家可以根据自家的烤箱来控制烤制的时间以及温度,差不多看见红薯干表皮变干之后就可以了。)



第七步,红薯干烤好之后也不要露天存放,放凉之后可以放进保鲜盒或者保鲜袋里面密封保存,想吃的时候取出来一点即可,这样能够保存很长时间。

⑤ 红薯干怎么做好吃 红薯干好吃的做法

1、首先,需要先要选择红薯,市面上的红薯干有非常多种,紫薯的,桔黄色,薯色的等,相对比较好吃的是薯色的,它的原薯是白色的红薯。

2、白色的红薯单煮不是很好吃,太软并太甜了但如果用来做红薯的话却刚刚好,做红薯可选择白色的。

3、买回红薯后,可放在阴凉的地方,让红薯略蔫并且在太气非常好时,将红薯洗净蒸煮。

4、先准备一些晒红薯的器具做准备,将红薯煮熟后,把红薯的外皮去掉,再将去了皮的红薯切成想要的大小,放在晒红薯的器具上晒太阳。

5、如果天气好的话,一般有一天就会晒的略干,这时需先准备一些淘米水,在红薯干晒有半干的状态时,将半干的红薯放入淘米水中全全浸过拿出再继续晒太阳。

6、淘米水可让红薯晒干后也会很软,同时还有米香, 红薯需要的干度自己可以把握,感觉有嚼劲就可以了。

⑥ 番薯干怎么制作晒干才好吃

如下:

工具/原料:番薯。

方法:

1、首先制作软糯的番薯干只需要备用红薯就好了,如果是从乡下背来的番薯会更好,这样吃起来才更有味道,更好吃。

⑦ 红薯干怎样做好吃

红薯干可以有多种做法:1、就是将红薯洗净,切成片(或者条)蒸熟,晒干就可以了.2、将红薯洗净,切片(或者条),蒸至半熟,然后再晒干。(这样的会比较韧和香)。3、如果将上述的红薯干反复蒸后再晒,就会成为充分糖化了的黑色而又非常糯软发黏的红薯干。别有风味。4、还可以就用生的红薯片直接晒干,以后蒸熟了再吃。

红薯的功效与作用

抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

⑧ 地瓜干怎么做好吃 地瓜干如何做好吃

1、用料:红薯(地瓜)3个、油纸1张。

2、将红薯洗干净,去皮,然后全部浸泡在水里,裸露在外边会氧化发黑。

3、然后沥干水分,根据地瓜大小形状,切成手指宽度的小长条备用。

4、切好的地瓜条放入蒸烤箱上汽蒸15分钟左右,熟了即可。

5、蒸好的地瓜条稍微晾透,使用一次性手套把地瓜条摆放整齐在烤网上。

6、将烤箱温度调至60度左右,也是属于低温烘果蔬的温度,烘干约8个小时左右。

7、在烘干的过程中可以中途给地瓜干进行翻面的处理,这样地瓜干会加快烘干成品。烘的差不多的时候,表皮会慢慢变干很硬了,但是芯是软的口感。又香又甜的地瓜干就制作好了。

⑨ 怎样做番薯干窍门

步骤1挑选红心,无腐烂的红薯,洗净。
步骤2去皮后再清洗干净。
步骤3切成一厘米左右厚片,上蒸锅蒸十分钟左右。不要蒸的时间太长,熟了就可以。
步骤4蒸好红薯后揭开锅盖,让红薯完全冷透后取出放到干净的簸箕或者晒网上。一定要冷透再取出,不然很容易烂掉。晾晒过程偶尔给红薯翻翻面。
步骤5太阳好的话,晒一天以后,红薯表皮干燥变的有韧性,这种状态就可以切条了。
步骤6把红薯块切成均匀的条,如果切的时候容易断,可以再等红薯块再干一点再切。
步骤7切好的红薯条均匀摆放在簸箕里,这样晒两天时间差不多就好了,中途记得给它们翻翻。
步骤8水分晒至七八成干,吃起来绵韧有嚼劲就好了,可以用密封袋存储,随吃随取,也可以煮米饭时加一些,也是非常美味。

⑩ 红薯干怎么做好吃又方便 红薯干怎么做好吃而且方便

1、做红薯干好吃又方便。红薯挑选外皮没有虫蛀的,最好是把红薯放焉一点,水分蒸发掉,吃起来甜一点。龙宝这次晒的有红薯和紫薯,最好选择红心红薯,在桂林这种红薯通常叫“鸡蛋黄”红薯,因为它的心红的跟蛋黄一样好看。还有一种颜色浅的叫“板栗黄”红薯,不建议选择浅色红薯,晒出来颜色不好看,口感一般。紫薯偏干,不建议晒。

2、把洗好的红薯放入锅里隔水蒸,不要直接扔到锅里用水煮熟,那样红薯煮出来湿漉漉的,水分太大。自己晒红薯干千万不要削皮,一削皮红薯就容易氧化发黑。之前看到婆婆做红薯干就是先削皮再水煮,结果晒出来的红薯干乌黑乌黑的,看起来一点没食欲。

3、红薯大火蒸20-30分钟,具体时间看红薯大小来决定,用筷子轻易的穿透红薯,就是熟透了,捞出来放凉,半个小时左右差不多了。

4、红薯切成刀背厚度的薄片,切好以后把红薯皮撕掉,这样在晒的过程中就不会发黑了,红薯片放到阳光下晒2-3天,每天翻一次,选择太阳比较好的天气晒,红薯干甜度比较高,注意苍蝇之类。红薯干不要晒的太干,太干了就发硬,吃起来没嚼劲。对比过红薯和紫薯,龙宝还是喜欢红薯干多一点。红薯干最简单的做法,掌握2个技巧,香软有嚼劲,3天就可吃了。