Ⅰ 红薯怎么做好吃
红薯饼
材料
红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干
做法
1.将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3.搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4.最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.
拔丝红薯
材料
红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml
做法
1、红薯洗去泥沙后刮皮,然后切成滚刀块。边切边转动红薯就是滚刀块了。
2、锅里油烧热,下锅炸红薯,中火慢慢炸,务必将红薯炸得外脆里嫩才行。等到红薯成熟,外边一层脆壳即可捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油。
3、不粘锅里放1勺油,油热后放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火,将炸好的红薯放入,颠几下让红薯均匀沾上糖浆。
4、吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水。
Ⅱ 你觉得红薯怎么做才好吃
小时候吃最多的东西就是红薯,因为那个时候没有东西吃,基本上冬天的每天早餐都会有红薯,不是红薯稀饭就是蒸红薯,那时候觉得特别好吃,怎么吃都吃不腻,红薯的营养特别好,但如果是小孩的话切记一次不要吃太多,有可能会引起胀气,红薯里面含有大量的营养物质,它属于粗纤维食物,如果想要减肥的女性,也可以用红薯作为代餐,但如果宝宝有出现消化不良或者肠胃不适等症状,就不适合吃红薯。
我觉得这种东西是我们小时候的回忆,现在看到这些特别亲切,想想小时候的日子多么艰苦,哪像现在的孩子这么幸福,想吃什么父母就买什么,我们那时候只有过年或者过节的时候才会有零食,但我觉得有小孩的家庭,一定要经常吃红薯,因为它的营养价值非常高。
Ⅲ 红薯怎么煮更好吃
煮红薯好吃的做法,一起来看看吧!
红薯怎样煮好吃
一、红薯怎样煮好吃
1.把红薯洗干净,最好不要弄破外边的那个皮,
2.把红薯放入锅中,加适量的水(水不要太多,水是红薯的三分之二),把红薯拢在锅中间,不要乱放在锅里
3.开始打火,刚开始火可以大点一点,等水开了之后,就用小火慢慢的炖,火越来越小,只等锅里的水分慢慢的蒸发,如果水分蒸发了还感觉不太烂的话,可以在倒半碗水,从锅的四周倒下,总之不要糊了就行,水千万不要多。
4.水分蒸发干后,香喷喷的红薯就可以出锅了。
二、红薯的营养价值
1.红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一
2.红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症
红薯怎样煮
3.红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀班和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。所以红薯适用广泛人群适用。
4.在食用上,红薯的主要功能是健脾胃,老人小孩脾胃娇嫩,正适合食用红薯。红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,又可以吃烤红薯来缓解。
5.植物的皮和肉是一对阴阳,红薯也不例外。红薯肉是补的,而皮是泄的,也就是排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。有些人吃红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。
红薯怎样煮
红薯怎样煮好吃?以上为大家所介绍到的方法,大家有没有学到呢,可以在日常煮红薯的时候,尝试一下这种煮红薯的方法哦。再有便是人们在吃红薯的时候,不可以因为其味道好吃,而食用的过量了哦,这可是会影响到咱们的胃的,所以适量食用便好!
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源源22
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不带罩的大女孩
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相关食材
红薯
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Ⅳ 红薯怎样做好吃
1、红薯圆子
北方过年的时候吃的最多的就是红薯圆子,因为口感好,而且寓意也很好,象征着团团圆圆。做法就是把红薯煮熟后捏成一个个圆圆的,然后放在油锅里炸,出锅后就可以吃了。而且还可以放在冰箱里,放在火锅里吃也很美味。
2、红薯饼
红薯饼也许很多人都没有听说过,做法就是把红薯切成一个个小丁状,然后加入少量的面粉,轻轻的搅拌一下。最后房子烧滚的油锅里炸,这种做法的红薯饼外焦里嫩,又甜又美味。
3、红薯干
这个好像是有个地方的特产吧,吃过从别人那里集镇上买回来的地瓜干,就是整个地瓜晒干了,有嚼劲,又非常的味美啊。不知道是怎么做出来的。好像超市卖的就没有那个味道好。
4、红薯稀饭,红薯粥
一把米就够了。红薯洗干净去皮,切成小块,和米加水一起煮,吃起来香甜,清淡不腻,饭后吃一小碗,美味又营养。
Ⅳ 红薯怎么炒菜好吃
红薯粉蒸肉
1.干锅不加油,加入八角、桂皮、花椒、香叶、大米半碗小火翻炒
2.炒至米香扑鼻,焦黄干燥,盛出来装碗里摊开晾凉
3.用料理机将炒好大米和香料稍微搅打成较粗的米粒
4.五花肉切成长薄片加入料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,白糖,蚝油匀腌制半小时
5.再把打好的五香蒸肉粉加入
6.与腌制好的五花肉拌均,让每一片肉都均匀的裹上米粉
7.红薯去皮后切成大块
8.蒸笼底部铺上粽叶
9.放入切好的红薯打底
10.再铺上拌好的米粉肉,放入蒸锅,盖上盖子,上汽后中火蒸60分钟即好
Ⅵ 怎样用红薯做好吃的
红薯烙饼
用料 中等大小红薯2个;普通中筋面粉适量 做法
红薯蒸熟后,趁热去皮,放在容器内,压成泥,记住趁热哦!!!
往热的红薯泥里加面粉,边加边搅拌,直到可以成团即可。注意不要一次性加太多!!!能成团即可,面越少烙好的饼越软。面团揉匀后盖保鲜膜或湿布醒十几分钟。
醒好的面团搓成长条,切成每个60克左右的小剂子。盖保鲜膜备用。
小剂子擀成圆形的面饼,平底锅烧热,刷少许油,放入饼胚,勤翻面让面饼均匀受热,小火烙至两面微黄即可。
趁热可以吃的到香甜软糯的红薯自身的味道。
红薯干
用料 红薯 做法
红薯洗净,放蒸锅里蒸20-30分钟,筷子可以轻松穿透即可。
放凉后剥皮,切条,大概1-2cm左右。
平铺在盘子中,放在通风处风干一晚。或阳光下暴晒7-8个小时。
此处分为两种做法,微波炉版,将红薯条平铺在盘子里,高火2分钟,取出后翻面,再高火2分钟。然后放在阳光通风处放凉后晒3-4小时。
烤箱版:烤箱保温档预热后,放入红薯条烤1小时,后改为200F(100度),烤30分钟。取出后放在阳光通风处晒3-4小时。
红薯球&红薯圆子
用料 红薯2个;糯米粉适量;白糖少许 做法
红薯蒸熟
趁热加入白糖,糯米粉。糯米粉的量根据红薯的软硬程度调整
面团软硬程度,捏成这样是做示范滴
搓成小圆球
锅中放入适量油,入锅,很快变成鼓鼓的小圆球
炸至金黄色即可,一定趁热吃哈
烤箱版烤红薯
用料 红薯 做法
红薯洗干净擦干表面水分。
烤盘铺上锡纸,烤箱200度,烤30分钟后把红薯翻个面继续烤30分钟就好了。
红薯糯米芝士派
用料 红薯200g;糯米粉100g;芝士(奶酪芝士)一块(一个薯派3g);白糖30g;豆油2L实耗100;水,面包糠适量;薄力粉(低筋粉)20克 做法
红薯去皮洗净蒸熟,捣成红薯泥!
红薯泥里放上白糖,糯米粉、薄力粉,加入适量的水像和面一样揉匀,揉成面团备用!
把芝士切成小块,把揉好的面团,分出等量的小剂子,按成面片每个里面放一块芝士包上,弄成小红薯的形状!
在一个碗里放上水,把包好的红薯派沾湿水裹上面包糠!
做过烧油达到七成热,往油锅里下红薯派,炸到表皮发黄改中火炸,炸到金黄色,就可以出锅了!红薯派就做好了!