⑴ 清炒豌豆苗怎么做好吃窍门
放豌豆苗爆炒。把蒜苗炒断生,放入蒜沫和盐,然后翻炒几下出锅。小窍门:此菜必须大火速成,选豌豆苗一定选很嫩的。
⑵ 豌豆苗怎么炒好吃
爱吃de胖子
豌豆苗,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。
在炎炎的夏日,来上一盘清炒豌豆苗,绝对的清新爽口。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
豌豆苗350g
辅料
葱5g
姜3g
盐4g
花生油25ml
清炒豌豆苗的做法步骤
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1.豌豆苗洗净控水备用。
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2.热锅下油,放入葱姜炝锅。
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3.加入豌豆苗。
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4.旺火翻炒至断生。
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5.再加盐翻炒10秒钟。
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6.关火盛盘即可。
⑶ 豌豆苗怎样炒才好吃
最好吃的豌豆苗做法有:清炒豌豆苗,豌豆苗炒鸡片。
一、清炒豌豆苗
清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、色拉油、食盐、鸡精、姜、蒜、干辣椒、料酒。
做法
1、将准备好的所有食材用水清洗干净,将准备好的豌豆苗在清水里面浸泡10分钟左右。
2、捞出豌豆苗,去掉粗的硬杆,沥干备用,姜蒜切片,辣椒切段。
3、另起平底锅,调中小火没注入色拉油,温度至5层,加入姜、干辣椒、蒜爆香。
4、翻炒片刻,捞出锅里的料,调大火,倒入豌豆苗,快速翻炒。
5、加入少许料酒、食盐,再用味精调味,翻炒均匀,10秒即可起锅。
豌豆苗炒鸡片
材料:豌豆苗150克,鸡胸肉300克,鸡蛋清1个,盐3克,料酒、水淀粉各10克,鲜汤150克。
做法:
1、豌豆苗择洗干净;鸡胸肉洗净,切片,用料酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀,挂浆;把盐、料酒、水淀粉、鲜汤调制成味汁待用。
2、向锅内倒入适量的油然后将其烧热,倒入鸡片滑熟,捞出,沥油,留着备用。
3、锅留底油烧热,倒入豌豆苗翻炒片刻,倒入鸡片炒匀,淋味汁即可。
牛肉丝炒豌豆苗
⑷ 豌豆苗怎么炒好吃做法
清炒豌豆尖的材料
豌豆尖、盐、色拉油、鸡粉、盐、生粉。
清炒豌豆尖的做法
在进行烹饪的时候,我们首先要把材料都准备好,然后将豌豆尖用手摘去相对较老的根茎,洗净。之后选择炒锅中烧开水,水开后好就可以加入少许盐和色拉油,将洗净的豌豆尖倒入水中焯一下,大约30秒后捞出,控水,一定不能时间过长,会导致过老。然后我们要炒锅烧热,倒入色拉油,油温7成热时,将焯好的豌豆尖倒入,大火快速翻炒,最后用盐、鸡粉和生粉调好的芡汁勾芡,淋明油出锅,将豌豆尖用炒勺压一下水分,装盘,上桌,就可以开始吃了。
清炒豌豆尖的食用功效
清炒豌豆尖是很多人都喜欢吃的一种食物,经常吃这道菜对我们健康是有一定帮助的,可以很好的起到养生的作用,这样自然对我们健康是有帮助的,可以很好的起到一个补充营养物质的作用,而且不仅含有维生素A和C、钙磷等成分,丰富的膳食纤维,还含有大量抗酸性物质,具有抗菌消炎、抗老化、增强新陈代谢、排毒等作用,所以我们经常吃清炒豌豆尖对健康是非常有帮助的,是大家不能错过的。
清炒豌豆尖是非常健康的一种食物,是很多人都爱吃的,经常吃就能很好的促进我们健康,首先就能很好的起到一个促进代谢的作用,同时还可以通过吃清炒豌豆尖来排毒养颜,这样就可以很好的起到养生的效果,是我们应该去多吃的一道家常菜。
⑸ 怎么炒豌豆苗好吃
1.豌豆苗用清水淘洗2—3遍,香菇去掉根部冲洗干净,香菇和大蒜切片装盘,鸡蛋磕入碗中搅打均匀备用。
2.锅中放油,油温4成热倒入鸡蛋,炒至鸡蛋熟透散开盛出备用。
3.锅中再放油,油热下蒜片炒出香味,倒入豌豆苗翻炒20秒,再倒入切好的香菇片,翻炒均匀后倒入少量的温水。
4.炒匀后淋入1勺生抽,翻拌几下倒入炒好的鸡蛋,炒匀后加一点点盐调味即可关火盛出。
⑹ 炒豌豆苗怎样炒好吃
用料
豌豆苗
食用油
盐
味精
清炒豌豆苗的做法
豌豆苗选嫩一点的,
大火锅中水烧开,放入豌豆苗快速翻一下捞出沥水;时间就几秒;(放进去数1、2、3秒,翻,捞出锅,会比较颜色新鲜)同时,另外炒锅大火,油烧开,关火;
把豌豆苗倒入油锅,放入一点点盐和味精,迅速炒几下出锅。
⑺ 豌豆苗炒红烧肉的做法,豌豆苗炒红烧肉怎么做
用料
主料
豌豆苗适量
五花肉适量
辅料
大蒜
适量
五花肉炒豌豆芽的做法
1.
切成三小段,五花肉切片
2.
锅入油爆炒五花肉,加点生抽和盐再炒~
3.
五分钟后放入豌豆芽续炒,加点点鸡粉~