A. 豆粒怎么炒好吃
炒豆粒的用料
豆粒适量 火腿肠
青红椒 大蒜
炒豆粒的做法
步骤6
盛盘
B. 黄豆炒菜怎么做好吃
梅菜冬菇炒黄豆
材料
猪肉皮250克、泡发好的黄豆400克、红尖椒1个、葱姜蒜末适量、香菜适量、香葱结2个、干红辣椒4个、生姜4片、香叶2片、八角2个、花椒少许、盐、料酒、老抽各适量。
做法
1、肉皮凉水下锅,放入1个香葱结,2片姜,八角1个,2个干辣椒,香叶1片,花椒少许,再倒入少许料酒去肉腥味,开大火烧开。
2、锅开后,撇去浮沫,焯3分钟左右即可捞出。
3、将肉皮捞出后,晾到不烫手,趁热把多余的油脂用刀削下来,去掉油脂的猪皮吃起来更加的劲道不油腻。
4、处理好的猪皮,切成条状。
5、黄豆放入锅内,加入足量的凉水。放入香葱结一个, 2片姜,干辣椒2个,八角1个,香叶1片,再放入适量老抽,开大火煮。加入一些调料可去除黄豆的豆腥味,同时加入老抽也给黄豆入个底味。煮5分钟,这时候黄豆充分入味了,也达到七八分熟了。
6、黄豆煮好捞出来,放入切好的肉皮。肉皮煮5分钟左右,可以再次去除肉皮的腥味,同时也给肉皮上色码味。
7、肉皮呈酱红色就可以捞出来了。
8、锅中放少许底油,油烧热,放入葱姜蒜末炝锅。
9、倒入少许老抽,这样可以把酱油的香味炒出来,还可以防止倒入肉皮的时候粘锅。
10、肉皮倒进去,翻炒。
11、炒香后,黄豆倒进去。
12、加入一小碗水入锅内,使猪皮和黄豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。
13、放入适量盐进行调味,量的多少依据自己的口味而定。
14、红尖椒洗净,切段。汤汁快收完的时候放进去翻炒几下,关火。这样吃起来有微微的辣味,口感更丰富,喜欢吃辣味的可以多放些辣椒进去。
15、撒入少许香菜末,即可装盘上桌。
C. 黄豆怎么炒着吃最好,又香又脆。
又香又脆 油炒黄豆粒
材料
黄豆200克,豆油适量,食盐少量
做法
1.1、将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。
2.2、生油倒入锅内,不等油开,直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。
3.3、小火,不停的翻炒黄豆,直至颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可。
D. 碗豆子怎么炒好吃
炒碗豆
首先第一步是开火先热锅,然后加一点适量的食用油进去,之后加切好的蒜片和葱段进去,炝锅,然后第二步骤,把洗干净的豌豆,沥干水了之后,倒进锅里面开始翻炒,同时加一些适量的盐进去;第三步,再加适量的水倒进锅里面,烧开,等水烧开了以后,将大火调节成小火,然后盖上锅盖,焖一焖,时长大约在五分钟左右就可以,然后第四步是,再将大火调节成小火,收个汁,当锅里面的水被收的差不多的时候,就可以关火,装盘然后供人们所食用了。大家可以适量的买一些豌豆回来吃,味道很好吃的,就按照上述文字内容,自己可以动手操作看看,并不是很难。豌豆的营养价值是很高的,有许多营养物质,比方说叶酸、蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素等等,还有一些比方说磷、钙、以及铁这一类的矿物质在里面,所以炒着吃一些豌豆,对人体也是很有益处的,这些营养物质都是人体平日所需,在我国中医看来,豌豆还具有着止泻痢、消肿、益中气、利尿等主要供销,林外它还可以解毒,解乳石毒。所以通常都可以用豌豆来治疗一些症状,比方说脚气、呕吐、口渴、乳汁不通、脾胃不舒服等。
豌豆怎么做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在锅里面倒入适量的热油,再将姜末和蒜末放入爆香了,然后就是将切好的猪肉放入炒到变色,装盘。
3、在锅里面留一些热油,再将豌豆放入爆炒1分钟。
4、然后就升降杆青辣椒、红辣椒放入,将炒好的肉丝放入进行翻炒。
5、再倒入适量的生抽和盐,炒均匀了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、将香菇西洗干净了,然后用温水泡发了,切成比较豌豆粒稍微大的丁,不要将香菇水倒掉。
2、将炒锅放在火上,倒入适量的食用油,用中火烧到7成热,然后就是将花椒粉放入炒香了。
3、将香菇丁和豌豆倒入,炒均匀了。
4、然后再倒入适量的香菇水,将锅盖盖上了,焖烧5分钟。
5、然后就是将鸡精、盐和水淀粉放入,炒均匀了,就是可以出锅了,最后在上面撒上一些红尖椒粒,就可以了。
E. 豆子怎么炒好吃
豆子怎么炒好吃?这个主要的是看你。住在什么地方?就在农村的话用柴火炒鸡出来是最好吃的。自己打的香味也好。是在城里面的话。踩点东西出来吃起就没有农村那个自己那么香。
F. 新鲜黄豆子怎么炒才好吃
新鲜的黄豆,指的是黄豆还没有完全成熟,豆粒还是绿色的时候的那种黄豆,这样的新鲜黄豆该如何用来做菜呢?很简单,搭配一点猪肉,保证让你吃得很香,想知道怎么做,那就看过来吧。
操作方法
01
新鲜的黄豆清洗干净,锅里面烧开水,把黄豆放进去煮,大概五分钟就可以了,黄豆就能够断生,这时候捞出来放进盘子里。
02
买一小块五花肉,肥瘦相间偏瘦一些的,这样炒出来好吃。最好是切成薄片。再准备葱段、姜末和红椒片待用。
03
锅里面倒入一些植物油,不要多了,因为炒五花肉的时候会自己下来一些油的。将肉片推进去翻炒,要用小火,不加水不加任何调料,直到五花肉片变得有些发脆。
04
炒好肉之后将葱姜末放进去,然后把新鲜黄豆放进去一同翻炒,最后加上红椒,再加上生抽耗油和一点点食盐调味出锅就可以了。
G. 黄豆和什么菜炒好吃
黄豆和玉米粒、猪肉、芥菜、外婆菜、咸菜、河虾、豆腐、空心菜、胡萝卜等食材一起炒比较好吃。黄豆含有丰富的脂肪以及胶原蛋白,它既可用来炒菜,还能煲汤,经常食用对身体有益,黄豆可搭配的食材较多,今天就为大家介绍几种黄豆的烹饪方法吧!黄豆炒芥菜1、先把黄豆洗净泡水留用,再洗好介菜,沥干水,然后切段。2、拍蒜头瓣切蓉,切两片生姜。3、油锅热好,油热后将黄豆下锅翻炒,炒到黄豆变成金黄。4、加入蒜头、姜片翻炒香,加点生抽翻炒。5、放入芥菜,大火翻炒至芥菜变青绿色,最后加入味精和盐,翻炒均匀后即可出锅。黄豆炒肉1、肉切成丝,肉里加一勺盐、一勺生抽、一勺料酒和一勺淀粉,用手抓均匀,腌制十五分钟。2、起锅烧水,加勺盐和油,毛豆入锅焯水,煮至八分熟捞出。3、起锅热油,肉丝倒锅里炒至八分熟,变色捞出。4、锅里倒油,把姜蒜末和豆瓣酱倒进去炒香,加小米辣。5、倒毛豆米翻炒均匀,接着倒入肉丝一起炒熟。6,翻炒均匀后即可起锅。黄豆骨头汤1、黄豆提前浸泡5小时以上。2、筒骨剁成若干块,洗净。加少许料酒,生姜片,小葱大火烧开,滚出浮沫。3、骨头捞出,洗净血沫,浮沫。4、洗净的骨头和黄豆全部倒入砂锅。重新加姜片,葱结,料酒。5、大火烧开后转小火慢炖1小时。6、最后准备葱花,汤盛出时撒上葱花即可。
H. 大豆怎么炒好吃
干大豆要怎么炒
第一、炒黄豆的诀窍:
干黄豆的制作方式还是属于比较简单的一种的,在平时生活中制作干黄豆之前要先将备好的黄豆置于清水中浸泡一段时间,因为浸泡之后的黄豆可以让炒制之后的额黄豆的口感更加的清脆一些,最好是热水,这样食用寇昂会更好一些因为可以将黄豆彻底的泡软,之后再将泡好的黄豆捞出之后置于一旁沥干净水之后将其置于锅中进行煸炒,因为是炒制干黄豆,所以这个时候不用加入食用盐或者是清水,以免导致黄豆的食用口感会受到影响,在平时生活中制作赶黄豆之前使用的火候最好是小火,因为这个时候的黄豆中还是含有一定含量水分的,所以建议先使用小火将黄豆蒸干,之后在使用大火开始烹制,翻炒一段时间之后可以加入备好的盐水,一般加盐水的时候需要注意加入的量的问题,一般只需要将黄豆给掩盖起来即可,不用太多,这样对黄豆的食用口感会是一个问题,放置盐水的时间的话要注意,一般等到黄豆被翻炒至开始炸皮的时候即可加入盐水,这样能更好的将盐水进入到黄豆中,之后即可改善锅盖,开始进行烹煮,一直到盐水逐渐的被烧干之后即可出锅食用,所以关于干黄豆的做法的话还是属于比较简单的一种的。
烹制干黄豆的时候可以将其按照合适的方式进行烹制,而且在烹制的时候需要注意干黄豆的火候和加入的盐水的放置时间,这样就可以很好的将干黄豆的烹制口感变得清脆可口,所以在平时生活中的话可以尝试着烹制一些食用。
吃黄豆的好处
人都说海水不可斗量,而黄豆却可以用斗量,但今天想说的是,黄豆的好处可是无法斗量的。
1.提升免疫
黄豆里含有我们人体需要的蛋白质,而黄豆的蛋白质属于优质蛋白质,它既能提供身体所需要的营养还能够避免因吃肉导致的胆固醇升高的问题,是不是很像“植物肉”呢?
2.预防痴呆
想要头脑更加的聪明,可能从脑部发育上来说,你已经觉得迟了,而黄豆里有一种成分却是我们大脑很重要的一部分。所以能够增加脑神经活力等,能够有效预防老年痴呆。
3.强健器官
想要强健我们身体的器官也可谓通过黄豆实现,它的成分中不仅有能够促进维生素吸收,还可以降低胆固醇帮助身体改善代谢,预防动脉硬化等疾病。
4.提高精力
想要学习好,工作效率高,还得黄豆来帮忙。它能够抑制调节我们的抑郁情感和沮丧心情,主要还是因为黄豆中的蛋白质能够增加我们大脑的兴奋感。
黄豆的食疗作用
黄豆的食疗作用也是多不胜数,所以多吃黄豆它既能做豆酱,也能煲汤做菜,是个百搭小能手。
1.美白皮肤
说到美白可是经久不衰的话题,日本这个护肤品大国就研究发现,黄豆里的亚油酸能够阻止皮肤里的黑色素形成。而异黄酮这种雌激素也能起到改善肤质老化,减缓我们的更年期的轻微症状。
2.预防癌症
说起癌症就可怕,有种中奖又无语的感觉。而黄豆虽然便宜,但也是一代神器,尤其是日本的纳豆更是被大肆宣传。其实美国研究员发现,它里面的蛋白酶抑制激素确实能够抑制一些癌症,效果最明显的是我们女性朋友最为关心的乳腺癌的控制效果,所以说黄豆更是女性朋友的保养佳品。
3.抗氧化
还是它的成分叫皂苷,不仅能够清理我们身体里的自由基,还能增加身体的免疫能力,有抗氧化的效果。
4.降血脂
追根溯源血脂还是和胆固醇有很大的关系,所以黄豆在我们的肠道里会和胆固醇进行PK,不让身体吸收有害的胆固醇,从而起到降脂的作用。
5.降血压
一旦你告诉医生患有高血压,医生都会建议你从饮食开始着手控制,少摄取钠多补充钾。因此黄豆里的钾元素就能够起到作用了,它不仅是帮你补充钾还会促进钠排出,进行辅助降血压的作用。
6.镇痛作用
美国人都喜欢做实验,这个专家和另一个以色列的人员一同发现,吃黄豆的老鼠比不吃黄豆的老鼠更要耐痛,真是新奇特。