A. 怎么炒花菜最好吃
食材
食谱热量：300(大卡)
主料
花菜300g
西红柿250g
方法/步骤
将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净
锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水
将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段
锅里倒油
下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁
放蒜片，倒水没过番茄
放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉
盖上锅盖中小火慢煮
等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了
B. 如何炒花菜才好吃
花菜是一种极其受欢迎的青菜，有很多人去菜市场的时候都喜欢购买花菜吃，花菜具有较高的营养价值，在花菜里面还有很多的微量元素，还有胡萝卜素，经常吃花菜可以帮助防癌，但是花菜应该要怎么炒才会香脆好吃呢？可能很多人发现炒出来的花菜一点都不好吃，炒出来的花菜太软根本就没有香脆的口感，又或者根本就不入味，这是因为大家根本没有掌握到炒花菜的正确方法，下面就来给大家介绍一下花菜到底应该要怎么炒才会香脆好吃，在炒花菜的时候有一个步骤是一定不能够做错的，做错了这个步骤就会大大影响花菜的口感，一起来看看到底有哪一个步骤一定不能够做错吧。
现在知道花菜应该要怎么炒才会又香脆又好吃了吗？大家用这个方法炒花菜，花菜会十分美味，不过大家应该要注意一下，炒花菜一定不要给花菜焯水，有很多人把花菜放进锅里面焯水，对花菜爽脆的口感就会有很大的影响，这是错误的做法，花菜只需要用盐水浸泡，并且加开水焖煮一会儿就可以了。
C. 怎样炒菜花最好吃窍门
准备好食材，洗干净
2
将大蒜切碎，辣椒切细
3
菜花切成小朵
4
锅里热油
5
放入大蒜爆香
6
放花菜快速翻炒
7
倒入一点点水
8
翻炒后放红辣椒
9
再放青辣椒
10
放适量盐、鸡精调味
D. 怎样炒菜花好吃做法大全
菜花最好吃的做法就是干锅花菜了，而且还要选择那种散菜花。把菜花炒的干巴一些，还有麻辣的口味，非常入味，还有就是番茄菜花，如果家常炒的话，味道比较寡淡也是很好吃的。
E. 如何炒菜花
炒菜花窍门
1、将菜花摘成小朵后洗干净，肉切成丝。
2、生抽、蚝油、蒸鱼豉油和黑胡椒碎放在一个碗里，加一勺水搅匀。
3、肉放进油里炒到变色，然后葱、蒜、辣椒一起放进锅里。
4、煸炒配料后，放进菜花，继续煸炒。
5、菜花炒至变色透明后，收干汤汁即可。
F. 素炒菜花怎样做最好吃
菜花也叫做花菜，是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素b族和维生素c，适量的吃花菜不但可以营养神经、改善失眠多梦的状态，并且可以美白皮肤，增加血管的弹性。从而可以降低血压、降低血脂，而且其中的膳食纤维可以加速肠道蠕动的速度，从而起到一定的减肥功效。这种菜花中的钙离子还可以增加骨骼的强度，不但可以促进食欲还可以帮助减肥。
食材：
花菜300克，辣椒丁提辣。
调料：
精盐，猪油，生抽，味精，耗油，香油，五香粉。
方法：
1、花菜用清水冼过切片，红辣椒1个切丁，
2、锅里放猪油烧热，下入切好的花菜和辣椒丁。
3、翻炒片刻，然后加适量的清水。
4、将花菜焖熟透，
5、再调入生抽，耗油，五香粉，炒匀。
6、出锅前调入味精即成。”
G. 春天如何炒菜花最好吃
可以做西红柿炒菜花，又营养又美味。
西红柿菜花的做法：
菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。