① 水煮五香黄豆的做法窍门
水煮五香黄豆
材料:黄豆500克,花椒、大料、盐、辣椒、姜各少许。
煮五香黄豆的做法
1.将黄豆挑洗干净放入锅内。
2.锅内加入花椒、大料、盐、辣椒、姜及适量水,煮熟,收汤装碗即成。
煮五香黄豆
选购技巧
1、取一粒生大豆用牙齿咬,发声清脆或碎粒的,说明大豆干燥,质量佳;反之,如果很软,则说明大豆受潮了。
2、拿一小把豆芽用开水烫一下,用鼻子闻一闻,如果有臭鸡蛋味则肯定含有大量的硫制剂,不可食用。
3、折断豆芽秆的断面,看是否有水分冒出,无水分冒出的是自然培育的豆芽,有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。
黄豆含钾、钠等无机盐、某些必需微量元素、属异黄酮类的大豆黄酮苷(包括金雀异黄素)、染科木苷以及大豆皂苷。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。另外,黄豆还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用,进入肠道后可与胆固醇竞争,从而减少胆固醇吸收。
② 煮五香黄豆怎么做好吃
五香黄豆
小贴士
煮的过程中,黄豆尝起来有些苦,不用担心,好了后就没苦味了。
③ 五香酱汁黄豆怎么做好吃
食材
黄豆300克
酱油适量
盐适量
老抽适量
大料适量
花椒粒适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1
泡发好的黄豆
2
挑拣出坏的豆子扔掉
3
准备好大料和花椒粒
4
锅中倒入一碗水
5
倒入适量酱油
6
一小勺老抽
7
放入花椒大料
8
放入少许盐
9
大火烧开
10
放入黄豆
11
盖盖煮黄豆,中间要勤看锅翻动一下黄豆,使豆子都煮熟
12
煮到汤汁差不多干了,这时的豆子就上色了
13
小火,用铲子不停的翻炒
14
炒到黄豆水分收干,表皮微皱即可
④ 五香黄豆怎样煮好吃
五香黄豆如何煮美味
用材主要材料大豆300g调料:食用盐适当、八角2粒、八角茴香1一小块、小茴香适当
1.大豆提早清洗泡软预留。
2.准备好 八角 八角茴香 茴香。
3.锅内放进冷水,将泡好的大豆放进锅内。
4.添加 八角 八角茴香 茴香。
5.沸腾后添加适量的盐。
6.转文火煮至20分钟,煮好的大豆放进锅中焖一会放凉后再开启。
五香黄豆怎样煮好吃
作法二
原材料大豆500克,食盐7克,麻椒5克,八角茴香5克,茴香5克,八角茴香2克,甘草粉2克。制作方法(1)、将大豆拣净,用温小水泡涨。(2)、锅内添加冷水,放进泡好的大豆,加香辛料,煮沸后改用文火煮至大豆烂熟软酥,加 入食盐,用灶火炒糖色,待卤料将尽时,捞起来。(3)、炒菜锅置火上,放进煮好的大豆,用文火煸炒一会儿后,撒进甘草粉,再次煸炒,使甘草粉沾匀大豆。待卤料速干时,便可起锅,晾凉既成。
五香黄豆怎样煮好吃
五香黄豆的功效
1、提高免疫力
黄豆含天然植物蛋白,有“植物肉”的美誉。身体假如缺乏蛋白,会出现免疫力低下、容易疲劳的病症。吃大豆补蛋白质,可防止吃荤胆固醇上升的问题。
2、让大脑聪慧
大豆含有大豆卵磷脂,它是人的大脑的关键构成成份之一。多吃大豆有利于防止老年痴呆。除此之外,大豆卵磷脂中的甾醇,有利于提升神经功能和魅力。
3、强壮人体器官
大豆卵磷脂还能推动脂溶性维他命的消化吸收,强壮身体各组织人体器官。此外,它能够 减少胆固醇,改进脂质代谢,防止和医治冠脉硬底化。
4、提升活力
黄豆中的蛋白,能够 提升大脑皮质的激动和抑止作用,提升学习培训和工作效能,还有利于减轻消沉、抑郁症的心态。
5、护肤美白
大豆含有大豆卵磷脂,这种植物雌性激素能改进皮肤衰老,还能减轻更年期的症状。除此之外,日本国科学研究工作人员发觉,大豆中带有的脂肪酸能够 合理阻拦皮肤细胞中色素的生成。
⑤ 五香煮黄豆怎么做好吃
食材用料
干黄豆50克
胡萝卜50克相克食物
盐适量
大料2个
花椒粉适量
五香煮黄豆的做法
1.取出黄豆洗净
2.加入适量的花椒粉大料盐
3.加水浸泡一个晚上
4.将浸泡好的黄豆放汤锅中煮熟,开锅后大约十分钟即可
5.胡萝卜洗净切黄豆大小的小丁
6.黄豆煮好的最后两分钟放入胡萝卜,开锅即可
7.取出即可食用,喝粥的最好搭档
用手机看这道菜做法
小贴士
黄豆一定要泡开再煮,这样省火好熟。
胡萝卜要最后下锅,不然不脆了,口感不好。
吃多少取出多少,加入适量的麻油拌匀食用味道更好。
⑥ 五香煮黄豆,五香煮黄豆怎样做才好吃
主料
黄豆
300g
辅料
小茴香
适量
盐
适量
八角
2粒
桂皮
1小块
步骤
6.转小火煮至20分钟,煮好的黄豆放入锅中焖一会晾凉后再打开。
⑦ 五香黄豆怎么做
豆子提前泡好。花椒,小茴香,盐。盐煮时少放点,煮到八成熟时再放足。否则熟的慢。煮好后不要把豆子捞出来,继续放在汤里入味。
⑧ 煮五香黄豆的做法
最简单的办法就是买现成的五香粉和黄豆一起煮。如果没有五香粉也可以用花椒、大料、盐、桂皮、香叶放入黄豆中一起煮,味道也是不错的。
⑨ 五香黄豆怎样煮好吃窍门
五香黄豆怎么煮好吃不像黄豆,首先得把黄豆泡好了,泡好了再煮,不是直接煮的吧,把黄豆泡好了,去掉坏的航道,去掉里面的杂质清洗干净。把黄豆煮好了煮的时候韩信把脚划掉那个处过的小朋友,嗯,煮的时候不要煮得特别烂,住的要清退一些,口感比较好吃。