A. 鸡腿金针菇怎么做好吃
1. 鸡腿洗净拭干水,斩成块状后,摆放入碟中。
2. 金针菇去根部,洗净后切半;鲜黑木耳去蒂,洗净切成细丝
3. 去一空碗,加入2汤匙蚝油、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙盐、3汤匙清水和姜蒜蓉拌匀,做成酱汁待用
4. 在鸡腿上铺一层黑木耳和金针菇,均匀地浇入一层酱汁,再盖上一层保鲜膜
5. 烧开锅内的水,放入金针菇木耳鸡腿,加盖大火隔水清蒸15分钟,取出便可上桌
B. 鸡腿金针菇怎么做
用料
鸡腿
金针菇
蒜
姜
葱
酱油
麻油
料酒
胡椒粉
鸡腿金针菇的做法
鸡腿洗净切块,不用把骨头切断,把周边的肉切点下来就好,用料酒酱油生姜腌制2小时,时间自己把握就好了,我放假比较闲。。。
把鸡腿再洗一洗,把锅烧热,放油,放蒜,放鸡腿,煎一下,差不多快熟了放酱油,料酒,麻油,胡椒粉,拌匀盖锅盖。
大概10分钟后放入洗净去根的金针菇,我放了好多,因为喜欢吃,拌一拌盖锅盖,出锅前再加葱,因为喜欢葱的颜色,不然太单调了。
C. 金针菇和鸡肉怎么做好吃窍门
金针菇鸡肉汤
营养价值:
蛋白质、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、多种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质
适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用
禁忌人群:
脾胃虚寒者不宜吃得太多
金针菇鸡肉汤所需材料
鸡胸肉200克、金针菇150克、黄瓜20克、高汤适量、精盐4克
金针菇鸡肉汤的做法
1、首先将鸡胸肉用清水多清洗几次,将血水洗净,将它切丝备用。
2、随后将金针菇的根部去除,清洗干净,将之切段,备用。
3、将黄瓜清洗干净,切丝备用。
4、这时锅中就可以放入适量的高汤、水,将鸡肉、金针菇,放入锅中,用大火煮沸。
5、等煮沸后改小火,进行微炖,最后放入黄瓜丝,并加入适量的食盐,搅拌均匀就可以吃了。
金针菇鸡肉汤的功效与作用
金针菇鸡肉汤可以活血脉、强筋骨等等的作用。金针菇中的维生素含量很多,它可以滋养着肝脏,并且还能保护着肠胃。对大脑还有一定的保护。更具备了抗癌的作用。鸡肉中的蛋白质和钙物质是极其丰富的,从而补充着身体所需的营养元素。很适合虚弱的人食用。这道食谱可以起到很好的补气血的作用,对于养胃也有一定的帮助。
D. 鸡腿金针菇的做法步骤图,鸡腿金针菇怎么做
食材
主料
金针菇
200克
鸡腿骨
4个
辅料
生姜
2片
盐
适量
鸡精
少许
料酒
适量
步骤
1.将鸡腿骨砍成两段,金针菇切去根部并洗干净。
2.将腿骨焯一下水,之后用清水洗净。
3.锅中倒入少许油,放腿骨进去加适量料酒略煸炒。
4.放入姜片,并倒入三碗水,
5.水烧沸后,用锅铲撇去浮沫,
6.烧至汤水变白后加入金针菇,
7.待金针菇煮熟(大火烧约1分钟)加入适量盐和鸡精即可。
E. 美味鸡肉金针菇怎么做好吃又简单,做法图
金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,金针菇和鸡肉放一起有益气补血的功效哟!
评分
炒 家常味10分钟 较低热量
初级入门 480人做过
主料 2人份
金针菇100克、鸡腿肉100克、西兰花150克
辅料
花生油15毫升、精盐少量、黄秋葵50克、胡萝卜20克、蒜10克、酱油10毫升
鸡肉金针菇步骤1
准备食材:金针菇和西兰花用水焯一下
步骤2
热锅放油,放入大蒜爆香
步骤3
放入鸡肉
步骤4
翻炒至变色
步骤5
放入胡萝卜翻炒几下
步骤6
放入酱油
步骤7
放入金针菇翻炒几下
步骤8
放入秋葵翻炒几下
步骤9
加入少许盐炒匀即可
步骤10
用西兰花围边,将炒好的菜放入盘中,营养美味的一道菜哟!
鸡肉金针菇成品图
烹饪技巧
金针菇要焯透,再用凉水过一下