1. 冬笋怎么做好吃又简单 冬笋的美味做法有什么
笋一共有两种，一种是春笋，一种是冬笋，冬笋主要是在立冬以后才能吃到的，那么究竟冬笋怎么做好吃又简单？下面跟着我我们一起来了解一下这种美味的制作吧。
冬笋怎么做好吃又简单
冬笋一般是在冬天最常吃到的一种美食，并且他的制作也非常简单，在制作冬笋的时候我们要要把冬笋收拾干净，然后在开水中焯水八分钟放凉，切成片，在锅中放油，姜片，糖，盐，老抽让后翻炒，加水盖上锅煮5分钟就可以啦。
冬笋的美味做法有什么
冬笋的做法一般是分为两部分，一是可以用来炒着食用，二可以用来炖汤喝，其味道都是很棒的，但是前提我们都需要将冬笋焯掉一遍水，这样能把笋里的苦味去除，捞出来在用冷水泡着;用炒的时候我们要一会翻来翻去，避免冬笋烧黑，但是油要准备多一点，因为笋在耗油有点可怕，我们先用油热锅，在将蒜放进去翻炒，然后在倒入冬笋，一直翻炒，在翻炒的时候需要注意一下油量，别烧干了，没油了在倒油，一直炒至笋变成比较干在倒点生抽就可以了，用炒的主要目的就是要将笋的水分蒸发出来。
如果要用煮汤的那么需要加点肉才比较有味道，先用锅烧水，等水开了下笋，先让笋煮一会儿，因为笋比较慢熟，在将肉倒入一起煮，如果切的是肉片的话那么一会就熟了，就可以食用了。冬笋味道鲜美，还有着很高的胡萝卜素和维生素，对胃也有着很大的帮助，能促进胃的消化，对抗高血压等都有着一定的效果。
冬笋的营养价值有什么
冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
冬笋可以经常吃吗
不可以的，虽然冬笋吃起来非常的好吃，但是我们也不能经常吃，因为冬笋吃多了会造成我们过敏的现象，并且小孩子发育没有完成冬笋吃多了就会影响发育的，所以吃冬笋要适量。
2. 冬笋怎么做好吃
冬笋是我们比较常吃的一种食材，质地比较的鲜嫩，口感很清脆，含有多种维生素、蛋白质及氨基酸，能有效的促进肠胃的蠕动，有助于消化，预防一些便秘或者结肠癌的产生。我们在吃冬笋的时候多数是烹炒食用，那么冬笋怎么做比较好吃呢?跟着本文一起来了解下吧。
冬笋怎么做好吃
1、冬笋烧肉：将冬笋处理干净后切片待用，将准备好的肉切片用老抽、白糖、食盐、淀粉腌制半小时后待用;大蒜清洗干净后切碎蒜末待用;油锅烧热后将腌制好的肉类加入煸炒出油后装盘待用;将冬笋加入油锅中翻炒变软后将炒好的肉片加入一起翻炒，依次加入适量的食盐、鸡精等翻炒均匀后便可装盘食用。
2、油焖冬笋：将准备好的冬笋去掉外皮后切成滚刀块待用;胡萝卜去皮后切成滚刀块待用;青椒清洗干净后切成滚刀块待用;葱姜蒜切片后待用;锅中烧热水后将冬笋加入焯水后捞出沥干待用;油锅烧热后将冬笋和胡萝卜一起加入翻炒，炒至两面金黄色装盘待用;继续将葱姜蒜加入油锅中爆香后将煎制好的冬笋和胡萝卜加入翻炒，然后依次加入适量的食盐、白糖、酱油、清水大火煮开后焖锅3分钟后将切好的青椒块加入快速的翻炒便可出锅食用。
冬笋的功效作用
1、冬笋中含有大量的胶质能生成血小板，因此有很好的止血效果。
2、冬笋有润滑肠道的作用，能很好的刺激排便。
3、冬笋中含有比较丰富的维生素，这对于保护肝细胞、防止一些毒素的侵袭有很好的效果。
4、冬笋能刺激肠胃蠕动，从而能达到帮助胃酸分泌和食物的消化，因此比较适合一些肠胃不佳的人食用。
以上就是本文针对冬笋的做法进行了分享，并对冬笋的功效作用进行了总结，一般冬笋在采摘下来一两天后纤维素就会流失，如果想要保存更多的营养就是及时的食用，如果吃不完可以用报纸包好后再用保鲜袋保存，这样能很好的保证竹笋不被蒸发掉，接着冷藏在冰箱里能保存很久，但是还是建议大家尽快吃掉，这样才能更好的保证营养物质的摄入。
3. 冬笋如何做
1、冬笋烧鸡汤
用冬笋来烧鸡汤是非常值得推荐的一道菜，这道菜的味道是比较浓香的，而且做法也是比较简单的，首先要做的是准备好两根冬笋，半只老母鸡和适量的枸杞，生姜，食用盐。先把冬笋和母鸡都洗净后切成块状在锅中，放入适量的水，烧开后将两者放进去，最后加入准备好的姜，枸杞子和食用盐调味即可。大约走半个小时左右，尝一尝口味如何，可以根据自己的喜好添加一些其它的佐料。冬笋烧鸡汤可以滋阴养颜，强健脾胃，非常值得品尝。
2、冬笋烧五花肉
把冬笋和五花肉在一起做成菜肴的话，也是非常美味营养的。我们可以准备半斤冬笋和半斤五花肉，但一定要确保新鲜，再准备好适量的葱、生姜、酱油以及少量的食用盐和少量的糖。把冬笋切开后洗干净，放入开水中烫一下捞出来;把五花肉清洗干净后切成块放到锅里面爆炒，放入适当的酱油和盐，肉炒熟后把冬笋放进去一起翻炒，把准备好的佐料一起放进去，然后加入一点点水，用小火煮大概一刻钟后即可。
3、冬笋爆炒腊肉
把冬笋和腊肉配合在一起爆炒也是非常美妙的一种做法，准备好半斤冬笋和半斤腊肉，以及适量的调味品，比如黄酒，生抽，油，蒜头等。把腊肉切片，将冬笋切块，在锅中放入适量的油，烧热后将两者放进去一起拌炒，最后放入适当的生抽和黄酒，入味后就可以食用了。
4. 冬笋怎么做的好吃
冬笋口感细嫩爽口，炒之前一定要先焯水才好吃吗？冬笋是纯天然无公害的绿色食品，高蛋白、低淀粉，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸， 维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，竹笋里丰富的纤维素能促进肠道蠕动，有助于消化和清理身体里的一些油脂，不过冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多吃，因此冬笋在吃之前要先焯水。我家经常用排骨和火腿搭配冬笋来煲汤，今天就给大家分享一下用冬笋做腌笃鲜的做法，所需的食材有：冬笋 3个，火腿 150克，排骨 200克，水 适量，葱花 适量。
这是冬笋没剥之前的样子，我家的冬笋都是亲戚送的。挑选冬笋有讲究，个头大的做菜的时候要切掉一大截根部，个头小的剥掉笋壳基本上就没了，选这种个头适中的剥壳也方便。
1.排骨剁成3厘米大小一块，火腿肉切成刀背厚度的薄片，如果没有火腿肉可以不放。
2.冬笋剥掉笋壳，去掉根部老的部分，切成0.5厘米厚的薄片或者是切滚刀块。
3.冬笋煮汤之前要记得放开水里煮10分钟左右，去除冬笋中大部分的草酸。
4.小锅里换水放入排骨焯水，煮3分钟左右，一直煮到没有血水泡泡，捞出冲洗干净。
5.小锅里重新接水，放入火腿片煮2分钟，把火腿中的盐分煮出来，如果口味偏重的，火腿不煮也可以
6.砂锅里加足量的水，放入排骨、火腿片和冬笋，大火煮开后转小火煲1个小时。
7.排骨和冬笋煲到汤汁浓白，可以尝一下味道，根据口味加一些盐，我家口感偏淡，就没有加盐。出锅后在汤里撒一点点葱花，味道更香。
5. 冬笋怎么做好吃又简单
好吃又简单的冬笋做法如下。
1、把冬笋切片，青红椒切成菱形，切好的笋放入沸水一分半钟。
2、大料一瓣，花椒六粒，白芷两片，桂皮一小块。
3、姜片下锅，下入鲜笋片，倒入酱油和少量白糖，下入青红椒片四十秒后打明油出锅即可。
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6. 冬笋怎样炒更好吃
冬笋营养价值高，但是如果处理不好就会有涩味和麻味，影响口感。新鲜的冬笋要现吃现扒，焯水2分钟，炒时加一点点白糖，大火快炒又鲜又嫩相当好吃。
食材明细
冬笋、青椒、红甜椒、姜、葱、油、蚝油、白糖、盐、五香粉、料酒。
1、冬笋一个，青椒半个，红甜椒半个，姜1小块。大葱1段。
2、冬笋从中间分开，扒去外皮。看着挺大个冬笋，扒完没有多少。正好炒一盘的量。
3、把所有食材清洗干净，准备了1勺蚝油，1点糖，盐和五香粉。
4、冬笋切片。
5、清水烧开加入姜片葱白和料酒，倒入冬笋片，大火焯烫2分钟。
6、焯完立即过凉。
7、准备好所有食材。
8、平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。
9、加入青椒和甜椒翻炒断生。
10、最后加上焯好的冬笋，加蚝油，加盐，加五香粉和一点白糖翻炒均匀。
11、素炒冬笋，鲜嫩营养。
7. 冬笋怎么做好吃又简单
好吃又简单的冬笋做法如下。x0dx0a1、把冬笋切片，青红椒切成菱形，切好的笋放入沸水一分半钟。x0dx0a2、大料一瓣，花椒六粒，白芷两片，桂皮一小块。x0dx0a3、姜片下锅，下入鲜笋片，倒入酱油和少量白糖，下入青红椒片四十秒后打明油出锅即可。x0dx0a更多关于冬笋怎么做好吃又简单，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/0cc32f1615828245.html?zd查看更多内容
8. 冬笋怎么做好吃又简单
作为一个在进入冬季成熟才即将成熟的作物冬笋，可谓是不少餐桌上的美味佳肴了。一、冬笋煲汤
所需食材：冬笋 3个，火腿 150克，排骨 200克，水 适量，葱花 适量。
1.将排骨剁碎，大约为3厘米的小块。火腿肉切片，大致厚度约为刀背厚度
2.冬笋剥皮，砍掉根部比较老的部分，再将笋切成0.5厘米厚的薄片。
3.冬笋含有草酸，会影响人体的钙吸收，所以很重要的煮汤之前要记得放开水里煮10分钟左右，可以有效去除草酸。
4.排骨焯水3分钟左右，大概就是没有血水泡泡即可捞出。
5.火腿片煮2分钟，蒸发出火腿中的盐分。此方法适用于淡口。如果口味偏重的，火腿也可以不必再加工。
6.砂锅里加足量的水，放入排骨、火腿片和冬笋，大火煮开后转小火煲1个小时。
7.排骨和冬笋煲到汤汁浓白时尝一尝味道是否合口，根据口味加一些盐，出锅后撒一点点葱花做点缀，色香味俱全。
二、竹笋肉丝
所需材料：竹笋300克，猪肉180克 盐1茶匙 麻油2滴 生酱油1茶匙 淀粉2茶匙 料酒1茶匙 植物油1茶匙 干辣椒4个 鸡精1茶匙
1、竹笋洗净
2、猪肉洗净，再将其切丝，用适量食盐、香油、生抽、淀粉、料酒抓匀，静待腌制。
3、锅预热，再放入植物油加热。
4、锅中加入干胡椒，翻炒。
5、紧接着倒入肉丝，迅速翻炒。等到猪肉开始变色，最后变成透明状。
6、再放入笋，翻炒均匀。
7、加入适当食盐继续翻炒。
8、等待食材都炒熟后，加入鸡精调味。
9、翻炒均匀一段时间，竹笋肉丝就完成啦!
9. 【冬笋怎么做好吃】冬笋的家常做法
冬笋怎么做好吃：冬笋肉丝尖椒材料： 冬笋100克、瘦猪肉50克、青尖椒20克、植物油10克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜3克。
做法：
1、将冬笋和尖椒洗净，切成丝。
2、将猪肉洗净，切成丝。
3、炒锅置旺火上倒入植物油，先入葱、姜煸香，加入肉丝炒至将熟时，倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒，再加入少许清水焖一会儿，放入精盐、味精出锅即成。
冬笋怎么做好吃：冬笋烩鲜菇
材料： 冬笋200克、金针菇(罐装)80克、胡萝卜50克、鲜香菇80克、口蘑50克、大葱10克、姜8克、盐3克、胡椒粉2克、白砂糖3克、酱油10克、蠔油8克、植物油20克、香油1克、料酒15克。
做法：
1、冬笋去壳洗净，切片。
2、胡萝卜洗净切成片，备用。
3、香菇、口蘑均洗净，以刀划出十字花纹备用。
4、金针菇洗净;葱、姜洗净分别切段、片备用。
5、将葱段、姜片、盐、胡椒粉、白糖、酱油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入装有300毫升的水中调匀。
6、以微波高火加热5分钟后挑除葱、姜。
7、加入冬笋、胡萝卜、香菇、金针菇和口蘑后拌匀。
8、以微波低火加热15分钟后取出即可。
冬笋怎么做好吃：冬笋鸡汤
材料： 冬笋1根、母鸡半只、枸杞子适量、姜适量、盐适量。
做法：
1、将鸡洗净斩件。
2、冬笋去壳切大块汆水。
3、一起入锅加一片姜，适量枸杞子煮一个小时就好，下点盐调味就好了，其它调味料都不需要，非常鲜美。
冬笋怎么做好吃：栗子冬笋焖鸡
材料： 450克鸡(全只)、12粒栗子(已剥壳)、50克冬笋(切片)、20克姜、10克大葱、1茶匙中国米酒、鸡件腌料、1茶匙盐、1茶匙糖、1茶匙中国米酒、1茶匙老抽。
做法 ：
1、将姜切片，并把大葱切段。
2、将鸡洗净后，切件，加入腌料腌鸡件20分钟。
3、中火烧热平底锅，落油，加姜片炒香。
4、再加入鸡件炒至呈金黄色。
5、然后加进米酒除去锅内的结焦。
6、加入200毫升水及栗子，盖上锅盖，焖20-30分钟。
7、加入冬笋，再焖8-10分钟直至鸡件熟透，栗子松化。
8、最后，加入大葱拌匀。
9、趁热享用。
冬笋怎么做好吃：冬笋焖腊鸭
材料： 腊鸭腿300g、冬笋340g、生抽3g、洋葱20g、生姜15g、大蒜20g、黄酒50g、枸杞子10g。
做法：
1、准备好腊鸭腿、冬笋、洋葱、蒜瓣，提前冬笋浸泡用淘米水熬煮涨发，洗净切丝备用。
2、腊鸭腿剁小块，用开水冲洗干净。
3、锅中油热，爆香葱姜蒜。
4、倒入腊鸭，炒匀。
5、淋入料酒，炒匀。
6、加盖焖至料酒蒸发。
7、倒入冬笋丝，炒匀。
8、淋入温水。
9、翻炒均匀，大火煮开，小火焖煮30分钟。
10、淋入生抽，炒匀。
11、加入枸杞子即可盛入碗中食用。
冬笋怎么做好吃：冬笋香肠炒菌菇
材料： 冬笋250g、油适量、盐适量、香菇适量、蘑菇适量、大蒜子适量、生姜片适量、葱花适量。
做法：
1、冬笋去壳洗净，用冷水下锅水开后捞起。
2、香肠我放在清水中煮开2分钟，去掉好多油脂，捞起后切片。
3、蘑菇用盐水浸泡5分钟后捞起洗净。
4、泡发的香菇洗净。
5、冬笋切片，蘑菇和香菇切开。
6、锅内油温5分热加入生姜片和大蒜爆香。
7、蘑菇，香菇，冬笋倒入煸炒至断生后后加盐。
8、加入适量的开水大火煮开2分钟。
9、之后加入香肠片煸炒2分钟后熄火。
10、盛入碗中，撒上葱花。