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如何撕菠菜叶比较好吃

发布时间: 2023-01-02 04:23:25

⑴ 菠菜怎么弄好吃

一、清炒菠菜

材料:菠菜约6两

做法:

1、菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段

2、锅内烧开水,放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉,沥干

3、起油锅,烧热后下菠菜翻炒,加盐,炒出水后加少许味精即可出锅盛盘

小贴士

1、菠菜根部叶子里容易藏泥沙,最好切去根冲洗,或者把叶子一片一片掰下来。冲洗完浸泡片刻也可以防止泥沙残留。

2、焯水可以帮助去除菠菜的涩味。切记放进开水中烫一下要立刻捞出,不要超过10秒,煮烂了就不好吃了。

3、鲜嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。

二、凉拌菠菜

材料:菠菜六两

做法:

1、菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份

2、取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可

⑵ 做法简单,营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味,看起来就会很好吃

做法简单,营养又美味的凉拌菠菜怎么做很美味,看起来就会很好吃?

做法一

材料:


菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、糖、姜、火麻油、蒜、鸡精。

步骤

1、准备好菠菜

2、菠菜切段洗净

3、姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,糖,调匀成汁

4、锅加水烧开,加入菠菜

5、加点盐和火麻油焯水煮熟

6、将捞出菠菜

7、锅里加入米粉

8、煮两三分钟左右

9、菠菜和米粉放一起

10、加入料汁、滴上几滴火麻油,拌匀一下即可。

小贴士:

小窍门:

1、菠菜焯水煮的时候,加点盐,可以保持蔬菜不变色。

2、米粉提前泡一下再焯熟

做法二

原料

菠菜、琥珀花生。

【材料】菠菜300克 、水发银耳50克


【调料】葱丝,姜丝、醋、盐,香油、味精、蒜泥各适量

菠菜2斤,洗净后,切段。

用炉子上沸水焯一下,待用。

作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油,

一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。

可以上桌啦,省时省事,营养丰富,爽口,是夏天的可口凉菜,

提示:菠菜一定要洗干净,喜欢芥末的可放芥末油。

1、将菠菜择老叶,去根,洗净,切寸段.银耳去蒂,撕朵备用。

2、将醋,香油,盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀.调成卤汁。

3、取锅加水,烧沸.放入菠菜段稍煮一下,捞出,过凉.用手挤去水分,放盘内,加银耳、葱丝、姜丝.倒入调昧卤汁,拌匀即可.

⑶ 饭店大厨如何制作凉拌菠菜有哪些制作步骤

想要做出一道漂亮美味的凉拌菠菜有两点要注意,很多人就是因为这两个地方做不好而导致自己做的凉拌菠菜不如饭店厨师做的凉拌菠菜好吃。

所有食材过凉水再控干水分一起放到盆子里,将食盐、白糖、鸡精、味精、蚝油、辣椒油、香醋、少许凉拌酱油倒进去抓拌均匀,喜欢吃大蒜的可以稍微放点儿大蒜末一起抓拌。最后少少淋几滴香油简单拌一下即可捞出来装盘享用。

做凉拌菠菜的技术要点

汆烫菠菜的水里放盐和油是为了增加菜叶的亮度;菠菜很嫩,所以不宜汆烫时间久了,叶子变绿就立马捞出来过凉水;汆烫之后过凉水也是为了保持菠菜的颜色和口感,如果不过凉水,菠菜的余热会导致口感变烂和叶子被焐黄。

⑷ 干菠菜怎么做才好吃

主料菠菜250g 辅料姜末50g干辣椒6个鸡精适量盐适量白糖适量陈醋适量葱花适量香油适量
步骤
姜汁菠菜卷的做法步骤11.菠菜洗净,用淡盐水浸泡20分钟,可以更彻底的去除农药残留。
姜汁菠菜卷的做法步骤22.浸泡菠菜的时间来调姜汁,把姜末放小碗内,倒入适量陈醋,香油,再放入鸡精半勺﹑盐1勺﹑白糖2勺搅拌均匀。
姜汁菠菜卷的做法步骤33.干辣椒洗净,切碎。
姜汁菠菜卷的做法步骤44.锅中放少许油,把干辣椒和葱花爆香备用。
姜汁菠菜卷的做法步骤55.锅中水烧开,把浸泡好的菠菜捞出来放锅中,焯1~2分钟左右即可。
姜汁菠菜卷的做法步骤66.菠菜焯水后放入冷水中快速降温,可以保持菠菜的翠绿颜色。
姜汁菠菜卷的做法步骤77.过完冷水的菠菜,捞出来,用手挤干里面的水分,这样调入姜汁后,姜汁才可以渗入到菠菜中,使菠菜更入味。把调好的姜汁倒入到菠菜内。
姜汁菠菜卷的做法步骤88.把爆香的干辣椒和葱花也倒进去,起到提鲜的作用,喜欢辣味的可以多放一些辣椒。把菠菜与调料拌匀,使其入味。
姜汁菠菜卷的做法步骤99.戴上一次性手套,逐个将菠菜叶子顺根茎由里向往裹成卷,摆入盘中即可。