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如何炒一盘好吃的藕

发布时间: 2022-12-30 06:18:11

A. 藕怎么炒好吃

  • 01

    莲藕去皮切片清水浸泡,里脊肉切片加入白糖,生抽,料酒淀粉抓拌均匀。炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒至变色盛出,然后倒入藕片翻炒,加入生抽。

    莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。莲藕做菜吃法多样,用来肉炒、清炒、凉拌、煲汤都好吃。

    下面介绍一下炒莲藕的做法

    1、食材准备:莲藕1节、里脊肉200克、青椒1个、红椒30克、生抽25毫升、白糖2克、料酒10毫升、油、盐、葱、鸡精、姜各适量。

    2、莲藕去皮切片清水浸泡;

    3、里脊肉切片加入白糖、生抽、料酒淀粉抓拌均匀。

    4、炒锅倒油爆香葱姜;

    5、倒入肉片翻炒至变色盛出;

    6、然后倒入藕片翻炒,加入生抽,装盘即可。

B. 怎样炒藕片好吃又简单

如下:

食材:莲藕300克、油15毫升、味精2克、盐2克、胡萝卜20克、葱姜5克、黑木耳5克。

1、莲藕去皮洗干净。

C. 如何炒莲藕好吃

用料
主料莲藕1块五花肉50克
辅料葱1块姜3片盐少许六月鲜酱油1勺花生油5克
家常炒莲藕的做法
1.
莲藕去皮,切片,放入水中去除淀粉

2.
锅里放油,放入葱姜爆香,放入五花肉片煸炒出油

3.
加入六月鲜酱油

4.
继续煸炒

5.
加入莲藕片煸炒

6.
加盐调味即可

7.
装盘即可

D. 藕怎么炒好吃家常菜

炒莲藕是一道家常菜,制作原料主要有莲藕、葱、红辣椒。菜式不仅颜色好看,味道更是清新和火辣的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒莲藕好吃。

  • 炒莲藕的食材:莲藕300克、红辣椒30克、花椒5克、生姜3克、醋2克、酱油8克、植物油10克,盐2克。

  • 炒莲藕的做法:

1、莲藕去皮,洗净,切成片,放入清水碗中加少许醋浸泡。

  • 食用价值:

莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等成分。具有开胃健脾,益气养心、生津止渴、消食等功效。莲藕中含有丰富的单宁酸和维生素K,可有助于血管收缩,帮助止血。另外,莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维,可于人体内胆盐酸结合,抑制胆固醇吸收,降低体内胆固醇含量。膳食纤维可促进胃肠蠕动,润肠通便,预防便秘。

E. 如何炒莲藕才好吃

炒莲藕做的好吃的关键在于,先把猪肉炒出香味,然后放入藕片一起炒,最后调味,具体的做法如下:

主料:莲藕1块、五花肉50克

辅料:葱1块、姜3片、盐少许、酱油1勺、花生油5克

1、莲藕切片,放入水中去除淀粉。

注意事项:

莲藕片切薄一点好吃,盐克适量添加,每个人的口味不同。

F. 藕如何炒才好吃

1、准备材料:藕300g,姜5g,葱10g。
2、将藕去皮洗净切成薄片备用。
3、将姜、葱洗净切好备用。
4、在锅中放入适量花生油,烧热后加入姜先炒出香味。
5、将切好的藕片倒入锅中,边炒可以边放点冷水,保持藕的嫩滑。
6、加入适量食盐,不要放太多,保持藕片的清甜。
7、加入切好的香葱。
8、炒匀后起锅装盘即可。

G. 藕片怎么炒好吃又简单

1、藕300克,青椒10克,水500毫升,生抽10毫升,辣椒油10毫升,豆豉10克。将藕切成片,青椒切片,葱蒜切碎。锅中加水烧开,放入藕片焯烫,捞出过凉。锅中加油烧热,放入青椒,蒜炒香。再放入盐,藕片翻炒,加生抽,辣椒油,水翻炒,最后放入葱花翻炒均匀,出锅即可。

2、莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分,对人体健康有很多好处。鲜藕性寒,生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温,能健脾养胃,通便止泻、滋阴益气。

藕片想炒的好吃又简单,首先一定要把藕片的表面淀粉给去掉,可以先过一下冷水或者在冷水里面浸泡一下,千万不要把藕片用温水煮熟,如果煮熟过后的偶片就会不爽口,藕片和炖莲藕是不一样的,藕片要求的是爽口的口感,所以最好是过凉水不要过热水。

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H. 莲藕怎么炒好吃呢

莲藕是个好东西,最简单的做法就是清炒,我认为莲藕最难吃的做法就是做成藕粉。我来给大家分享一些炒藕的做法。

酸辣藕丁

做法:选择两头完整的脆藕,削掉外皮,先切成片再改成条,最后切成丁,用清水把淀粉冲洗干净,沥干水分备用。蒜切末,辣椒切段。热锅加油,倒入蒜末和辣椒炒香倒入洗净的藕丁翻炒均匀,顺着锅边淋入少许的开水,加适量盐和生抽调味,起锅前加入适量的陈醋翻炒均匀即可。

I. 炒藕片怎么做好吃

——【小炒藕片】——
【制作主料】:藕1节、青红辣椒各2个、五花肉1小块

【制作调料】:生姜几片、大蒜2瓣、大葱1节、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、香醋1勺

——制作方法和步骤——
【步骤一】:把藕去皮,然后破开成两半,再改刀切成3-4毫米这样厚的片,放入清水中泡上,防止发黑。

【步骤二】:把五花肉切成硬币厚的薄片、青红尖椒切成马耳朵、大蒜生姜、大葱都切成末,然后分别装盘备用。

【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入一勺盐和一勺白醋,把藕片放入锅中煮2分钟,焯一下水。

【步骤四】:藕片焯完水然后捞出来放入准备好的冷水中泡凉,然后捞出来把水控干备用。

【步骤五】:重新起锅放少许油,把五花肉放入锅中,用中小火把五花肉油脂炒出来、炒至微黄。

【步骤六】:五花肉炒至微黄,放入一勺料酒,把酒气炒干,同时放入葱姜蒜,把香味炒出来。

【步骤七】:葱姜蒜炒出香味,放入藕片、青红尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺,大火翻炒均匀。

【步骤八】:藕片和调料充分翻炒均匀,顺着锅边淋入一小勺香醋,继续翻炒均匀出锅成菜。

J. 藕怎么炒才好吃

主料:藕240克。

辅料:葱段适量、油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。

步骤:

1、食材:莲藕(已洗净切片)、葱段。