A. 鱼皮花生的制作方法
鱼皮花生是我们日常饮食上十分常见的一道小零食,主要材料就是用花生所制作而成的,不仅口感外酥里嫩,而且营养价值丰富,经常食用花生可以对身体起到延缓衰老的作用,而且还可以有效预防一些身体疾病,而懒人鱼皮花生的做法也很简单。
懒人鱼皮花生的做法
所需食材:花生米,鸡蛋,面粉,油,盐,十三香
炒锅里加少许油,先把花生米在锅里翻炒,记得要冷油下锅。炒至焦黄色,盛出放凉备用。
把鸡蛋打入碗中,加入盐,十三香,白糖(喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒粉进去),搅拌均匀待用
接着将花生米倒入鸡蛋中,裹上一层蛋液,之后用漏勺将花生米沥干蛋液
把沥干蛋液的花生米倒入面粉中,均匀的裹上一层面粉,然后捞出花生米,在次放入蛋液中
起锅烧油,最后捞出花生米,放入盆中,分次倒入面粉
摇晃面盆,让花生米滚成小圆球,最后筛掉多余的面粉,油温已经烧热,油温7成热就可以,下入花生米炸制,等花生米炸至定型之后在翻动
等到表皮炸至金黄色就可以捞出了,这样一道,酥脆咸香的一道鱼皮花生就做好了,吃一个嘎嘣脆的,味道特别的香
功效作用
花生,主要分布于巴西、中国及埃及等地,为豆科植物落花生的成熟荚果,是我国产量丰富、使用广泛的一种坚果,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。
1、延缓衰老
花生中的锌元素含量远远高于其他油料作物,补充锌元素能促进大脑发育,增强记忆,还可以激活脑细胞,有效延缓衰老,起到抗老化的作用。
2、防止脱发
花生中的B族维生素和维生素C含量丰富,对保持头皮健康起到了重要作用,而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成,所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊健康,能防止脱发。
3、护肤
花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹,斑点,细纹出现,而且还富含抗氧化成分白藜芦醇,有益人体的不饱和脂肪酸,可以保持皮肤水分,保护皮肤免受紫外线伤害。
4、促进骨骼发育
花生中的钙含量比较高,能促进骨骼发育,儿童长身体期间,可以适当的吃点水煮花生,既能补充营养,也有利于身体生长发育。
B. 怎么做鱼皮花生米
材料:花生米100克、面粉50克、糯米粉50克、淀粉15克、白糖25克、鸡蛋液20克、盐1克、水少许、油适量。鱼皮花生做法如下:1、花生米用烤箱烤到5分熟,晾凉去皮,糯米粉、面粉、淀粉、白糖、鸡蛋备好,加入淀粉可以使外皮更酥脆,糯米粉可以使外皮膨松。2、所有的粉类倒入盆里,然后放入20克的鸡蛋液,再加适量的清水和面,水要一点一点的往里加。3、和好的面团,用东西盖好,醒30分钟左右,不要和好直接使用。4、醒好的面团取出,揉匀,然后搓成长条状,如上图,如果粘案板,可以撒点干面粉。5、用刮刀切成大小均等的小剂子,撒干面粉防粘,不要切的太大个,那样皮会很厚,炸的时候不易炸熟,外皮糊掉了里边还没熟。6、把每个小剂子按压成小饼状,然后放入一颗花生米。7、把花生米包裹到面团里,收口。8、然后把包好花生米的小面团滚圆,用两个手掌心来回揉就可以了。9、锅里倒入油,油温5成热的时候放入做好的花生团,小火慢慢炸。10、外皮炸制金黄捞出就可以了,一定要小火,炸的过程中用漏勺慢慢搅动。11、炸好的鱼皮花生捞出,控油,晾凉就可以吃了,香甜酥脆很好吃。
C. 鱼皮花生怎么做
用料:花生150克、面粉100克、糖20克、盐1克、全蛋液10克、水40克、植物油适量。
步骤:
1、花生淘洗干净。
D. 鱼皮花生怎么做
用料:炒香的花生米100g;水适量;糯米粉50g;红薯淀粉50g;蜂蜜30--40g; 盐1--1.5g。
步骤如下:
1、锅内少放点油,因为花生不吸收油。炒花生的时候煮饭键跳一次,不用担心,等凉了继续按煮饭键。一般按两次煮饭键就可以,炒花生不用看颜色,听到锅内噼里啪啦欢快的声音就可以了。
鱼皮花生,最早源于日本,因当年制作时在其表皮糕粉坯里掺有鱼皮胶,故称为鱼皮花生。20世纪20年代,居住厦门的台湾省人用手工仿制出售,它以花生仁、糕粉、白糖、淀粉等为主要原料精制而成,虽然没有鱼皮胶成分,但鱼皮花生变成一个俗名沿用至今。
鱼皮花生有诱人的香味,而且营养丰富,是品茶佐酒佳品。吃起来咸中带甜,香郁酥脆,很受群众欢迎。还远销港澳地区和东南亚各国。
E. 简单几步做出香酥可口的鱼皮花生,爱吃的要收藏
说起花生,自然都不陌生。花生又被称之为“长生果”,是营养价值非常高的健康食品。食用后可以给人体迅速补充能量,增强记忆力,还可以延缓人体衰老,预防心脏病和高血压等。
记忆中的花生可是特别难得又美味的零食。每每中午放学回家,都是饿到前胸贴后背头晕眼花的,抓一把生花生来,咯吱咯吱地吃下去,立马满血复活精神百倍。或者放进大锅灶底下,用柴炭灰盖住烤着吃,饭熟了,花生也香了。兄弟们一哄而上抢着吃,往往吃得满手满嘴全是黑灰也顾不上洗。
好多年过去,还是喜欢吃花生,生的花生却再也吃不出儿时的香甜了。煮粥、炖汤倒是会放点花生米的。平常吃得最多的还是炒花生米。随便往锅里放点油,一道放入花生米。油烧开了,花生米也噼里啪啦地响起来。赶紧关火盛盘,撒点盐或糖拌拌,晾凉了就是一盘色香味俱佳的下酒菜了。
今天来做油炸鱼皮花生米,特别香酥可口,只需掌握几个要点,就可以做出香喷喷酥脆漂亮的花生米。自己在家做,想吃就做,不用花钱买。一次多炸点,用袋子密封起来,随吃随拿,特别方便。是特别棒的下酒小菜,更是爽口的小零食。 制作过程特别简单,喜欢吃就赶紧收藏吧!
【鱼皮花生的家常做法】
需要准备花生米一斤,鸡蛋一个,适量白糖和盐,就可以开始做啦!
做法过程如下:
1、花生米先要用清水洗洗再晾干水分备用,过过水的花生就不容易变黑。
2、花生米里加入盐、白糖和五香粉拌均匀,用量和平时炒菜差不多。
3、打入一只鸡蛋进去搅搅匀。
4、完全拌开,看不到蛋黄就可以啦!
5、加入适量小麦面粉,用筷子沿着一个方向搅拌,确保每一粒花生米都均匀地裹上一层面粉。
5、用漏勺稍微筛去多余的干面粉。
6、油温烧至四五成热时,下入花生米,小火慢炸两三分钟。
7、炸至金黄色就可以捞出来了,等晾凉了再吃,一嚼嘎嘣脆,简直太香啦! 一次吃不完,用保鲜袋装起来,扎紧口,哪天想吃就拿点出来。 很简单吧?喜欢就赶紧试着做做吧!
F. 鱼皮花生怎么做好吃
鱼皮花生
原料:花生米22公斤,标准粉16.5公斤,大米粉6.5公斤,白砂糖7公斤,味精10克,酱油6公斤,精盐0.5公斤,水2.5公斤。
挑捡不破瓣、不霉、不烂的花生米,将标准粉8.5公斤,大米粉6.5公斤调混均匀制成调合粉,将清水和白糖混合化开。
成型:将花生米倒入转锅内,开机转动,随后将糖汁均匀浇在花生米上,再将3公斤标准粉
均匀撒上,浇一层糖汁,撒一层调合粉,直到将调合粉撒完为止。最后把剩下的5公斤标准粉挂在花生米表面,裹实摇圆即可出转锅。
烘烤调味:将炉火调旺,推入烤炉,开动转笼,烤熟后出炉,立即倒入和面机,开动机器,将酱油、味精、细盐混合好均匀倒入调味即可冷却包装。
G. 想吃鱼皮花生不用买,教你在家做,外酥里香,一口一个嘎嘣脆
小时候,一些零食只有过年的时候才能吃到,在这馋虫满身爬的记忆中,年味也显得更为浓郁,特别鱼皮花生的口味,至今记忆犹新,酥脆的外皮,咬上一口满满的花生香味,嘎嘣嘎嘣的脆响。往往让人欲罢不能。闲时有空,我也会做上一些,让孩子们品尝一下我们儿时的 美食 , 想吃鱼皮花生不用买,教你在家做,外酥里香,一口一个嘎嘣脆。
一直以来有一个疑惑,鱼皮花生为什么没有鱼皮,长大之后才知道鱼皮花生源自于日本的特色小吃,最早的制作方法是在表面的面粉中掺杂了鱼胶,故而得名,后经人们的改良,鱼皮花生就跟鱼胶没有任何关系了,但每当提起这个名字,满满的都是童年的味道。鱼皮花生可以做成各种口味的,可甜、可咸、可辣。也可以添加海苔、抹茶等来制作各种不同风格的口味。今天分享最传统的甜味做法, 教你做小时候最爱的零食,鱼皮花生,酥脆鲜香,好吃的停不下来。
食材准备:面粉、淀粉、食用盐、白糖、小苏打、蜂蜜、食用油等
具体步骤:
第一步,先来和面,也就是制作鱼皮的部分,盘中加入150克的面粉和150克的玉米淀粉,加入8克盐,增加面粉的筋性,然后加入8克的白糖,加入两克的小苏打,再加入75克的蜂蜜,加入蜂蜜炸出来的鱼皮花生,颜色会更加好看,也会更加酥脆。然后分次少量的加入80克的水。用筷子搅拌均匀。下手揉成一个稍软的小面团。揉至表面光滑,盖上盖子,放在一旁醒面20分钟左右。
第二步,准备一小碗花生米,清洗干净后。放入无水无油的锅中炒干表面水分备用。
第三步,醒发好的面团继续揉均匀,揉光滑,撒少许干面粉在案板上防粘,把面团移至案板上,搓成细细的长条,切成小剂子,剂子大小能包裹住花生米就可以了。
把每个小剂子压扁,把每粒花生米包裹住,捏紧捏严实,再用手搓圆,依次做好所有的花生米,这个步骤要有耐心,但为了好吃,还是值得的哦,我这一小盘用了大约一小时左右。
第四步,锅中烧油,油温不需太热,即可倒入裹好的花生米,全程用小火慢炸,先不要搅动,待表面慢慢定型,花生米飘起时再适当搅动,确保各面受热均匀,便于炸熟炸透。一直把表皮炸至焦黄色的时候就可以控油捞出啦。
再唠两句:
①清洗干净的花生米一定要沥干表面的水分,不然在油炸过程中容易噼里啪啦伤人。
②注意全程一定要用小火炸制,刚开始时不要大的翻动,以免破皮,待鱼皮花生飘起表面定型后,要不停的翻动防止炸糊。
家常版的鱼皮花生就做好了。怎么样?是不是特别的简单呢?花生含有丰富的矿物质及维生素。孩子多吃可以促进生长发育和智力发育,作为小孩子的家常零食,营养 健康 又卫生,同时也是老爸们品茶佐酒的佳品,吃起来甜中带咸、酥脆鲜香,不知道花生怎么吃的朋友,不妨试试这种做法,相信你和你的家人一定会喜欢上的。
H. 如何做鱼皮花生,鱼皮花生的做法
鱼皮花生材料:花生米400克,糯米粉100克,面粉100克,麦芽糖200克(可用白砂糖代替),清水200克,色素适量(家庭制作可用酱油代替色素),食用油适量。
鱼皮花生做法步骤:
1、盆里放入糯米粉20克,砂糖200克。
注意事项
1、制作前,要对花生进行简单挑选,尽量选大、小一样的。
2、如果用纯面粉制作,面粉里要加2%泡打粉。
3、一些乡土零食小吃,比如怪味蚕豆,麻辣花生米之类的,也可以用这个方法做得更美观一些。
I. 怎样做鱼皮花生才好吃窍门
【鱼皮花生的做法】
用料:花生 一斤、面粉(和面) 60克、白糖 50克、干酵母 适量、鸡蛋 2个、面粉 适量。
步骤:
面粉,白糖,干酵母,称好,拌匀;
把鸡蛋打进去,搅拌均匀;
把花生倒进去,拌匀;
撒干面粉,不断搅拌,面粉要试着试着地放;
搅到花生大部分分开,不黏在一起,少部分粘在一起的,用手弄一下,用筛子去除干粉;
锅中放多些的油,油温较高时,下适量花生下锅,我炸了三锅,炸花生时,用1小火慢炸;
炸至颜色黄,漏勺起锅,控油;
凉了,就可以吃了。
【香脆鱼皮花生米的做法】
食材用料:花生米 500克、鸡蛋 2个、糖 60克、胡椒粉 适量、五香粉 胡适量、咖喱粉 适量、面粉 60克、糯米粉 160克、盐 适量、泡打粉 5克、油 适量。
做法:
把花生米洗净、控干水分,倒入盆中,加入鸡蛋、面粉60克、糯米粉60克、胡椒粉、五香粉、咖喱粉、糖、泡打粉、盐搅拌均匀;
另外用一个空盆,倒入100克的糯米粉,把搅拌均匀的花生米,倒入糯米粉中;
再进行搅拌,直到糯米粉完全裹住花生米;
把裹好糯米粉的花生米倒入菜篮里,筛去多余的糖米粉;
冷锅加油,倒入花生米,用勺子不停翻炒,先用中火炒,最后用小火慢慢翻炒;
翻炒到颜色变黄色出锅;
成品图。
小 贴 士
火力不能太大,先中火炒至油温热,再改小火慢炒。