㈠ 茄子炒猪肉怎么做好吃
茄子炒猪肉好吃做法
主料:圆茄一个,五花肉一块
配料:大葱一根,大蒜一头,干红辣椒若干,生抽两勺,半勺老抽,盐适量。
第一步:茄子洗净去蒂,切成指头粗细的均匀长条,五花肉切片,薄厚适中,我切的大概5毫米。葱、蒜切碎备用。
第二步:锅内先撒入半勺盐,目的是防止煎肉的时候油花乱炸。然后倒入很少量的油以防粘锅,待油温六成热后,放入切好的五花肉片,一定要用中火慢焙,焙至一面发黄,翻过来焙另一面。
注意控制火候,肉的表面焦黄即可,如果用小火时间久了,肉片变硬,肉的口感就会受到影响,大火又容易烧糊。
第三步:肉两面都煎的焦黄以后,加入两勺生抽,半勺老抽,3勺水,大火煮开,让肉片入味上色。
第四步:倒入茄条,大火翻炒两分钟,让切条入味。
第五步:最后倒入葱、蒜末、干辣椒,加适量的盐,翻炒均匀即可装盘出锅。这样一盘下饭解馋的茄子烧五花肉就做好了。
茄子营养价值:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
㈡ 茄子烧肉的家常做法最简单的
1.把茄子削一下,削滚刀切的,削好后用点盐抹一下,出点水,一会烧起来会好烧且入味一点。
2.豆腐用水冲一下,再放入盐泡着,去豆腥气
3.把油烧热,加入辣酱,炒香,再放入茄子,炒一下,加点水,盖锅盖烧。
4.大概烧到,茄子有点发软了,再加入豆腐,一起烧,大概3-5分钟左右,就可以了,这时候豆腐和茄子已经完全烧软,且入味。
小贴士编辑
1.茄子炒的时候一定要多油,因为茄子吃油,豆腐用盐水泡过之后,入锅前再冲几次水,去豆味。1. 各种调配料;大葱一根,红干辣椒适量,姜一块,冰糖50g,花椒,大料,香叶,小茴香适量。蒜瓣50g,生抽,老抽,鸡精,盐,料酒适量。
2. 五花肉500g洗净备用。
3. 五花肉切块。
4. 锅中放入适量清水,放入切好的五花肉块,加入葱段,姜片,大料,花椒,香叶,茴香,料酒等去掉猪肉的腥气,中火烧开撇去上面的浮沫,煮制5分钟即可,猪肉的汤不要倒掉,备用。
5. 煮好的肉块除调料外捞出,趁热将老抽倒在肉块上,搅拌均匀腌制5分钟即可。
6. 茄子洗净控干水分。
7. 将茄子切成猪肉块大小的块,放少许盐腌制出水备用。
8. 炒锅烧干放入少许油,下入冰糖炒化变色放入材料5煸炒出油上色。
9. 加入余下的葱段,姜片,辣椒煸炒几下,倒入煮肉的汤,大火烧开,盖上锅盖慢火炖30~40分钟。
10. 见锅里的汤炖的很少了,肉也基本入口即化了,颜色变得金红色了。
11. 倒入材料7煸炒均匀。
12. 煸炒均匀的茄子和红烧肉盖上锅盖5分钟左右将茄子炖熟。
13. 出锅前倒入切好的蒜,调味;放入少许盐,鸡精,即可。
14. 一盘香气十足,颜色明亮的红烧肉茄块出锅装盘了,配上米饭,那叫一个绝配啊,下饭极了。
㈢ 肉末茄子怎样做才好吃啊
肉沫茄子
肉沫茄子,是一道美味的、简单的家常菜。非正宗川菜的做法。以茄子和肉为主料,辅料有大蒜、白糖、陈醋、鸡精、盐、葱片、姜丝等制作而成。其做法简单,色香味俱全,营养丰富。且具有防治高血压、冠心病和防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
主要食材
茄子,猪肉,郫县豆瓣
做法
主料: 茄子2个,猪肉100克
肉沫酱茄子
辅料: 大蒜5克,盐4克,味精5克,白糖3克,酱油4克,葱片、姜丝6克
做法步骤:
1. 茄子洗净切长条,抓盐腌制出水分,清水冲洗两遍,攥干水分
2. 锅中倒入适量的油烧热,肉沫滑炒变色盛出备用
3. 锅中留油,下葱姜,1/2蒜末爆炒,郫县豆瓣酱小火煸炒出红油,
下茄子翻炒、焖,断生
4. 茄子变软后倒入之前炒好的肉沫,撒下剩余的蒜末翻炒均匀
5.最后,倒少许陈醋、少许糖、少许鸡精、翻炒均匀,出锅装盘即可
小贴士
调料适当,根据个人口味而定[1]
营养价值
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血酸,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸:此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功
㈣ 猪肉炖茄子怎么做好吃
茄子本身是一种比较喜油的蔬菜,所以很容易炖熟入味,猪肉炖茄子是北方人一种很常见,很普遍的一种做法,既方便又美味。猪肉里还有很多的营养物质,特别是精肉或者五花肉炖茄子味道一定更佳,那么具体的做法就如菜名一样,主料就是猪肉和茄子,再根据口味,做法的不同,所以一般辅料不同。
做法1:
1.用料:薯仔一个,茄子一个,猪肉50克,油4勺,盐小半勺,酱油一勺,料酒半勺,洋葱适量,姜粉三分之一小勺,蒜汁三分之一小勺。
2.步骤:猪肉切片,洋葱切碎,茄子洗净,切块,薯仔去皮切块。热锅下油,油热下洋葱爆香,下肉片翻炒。肉炒到变色,下五香粉,姜粉,蒜汁,酱油,料酒。下茄子,薯仔块,翻炒均匀。下一小碗水,开锅中小火,直到薯仔和茄子变软就可以出锅。
做法2:
主料:圆茄子400克,食用油2茶匙,葱10克,八角2个,食盐适量,五花肉100克,甜面酱2茶匙,姜适量,白糖1茶匙,料酒1茶匙。
2.做法步骤主要食材:茄子、五花肉、甜面酱、八角、姜片、大葱。葱姜切末,五花肉切小丁,茄子洗净切丁,锅中放入一茶匙食用油,放入切丁小火煸炒至茄丁软缩后盛出。锅中放油,放入五花肉丁小火煸炒至肉丁油脂部分出油。加入葱姜末八角小火炒出香味,烹入料酒,加入黄豆酱小火炒至酱汁粘稠五花肉丁裹满酱汁。炒匀后加入煸炒好的茄子丁翻炒均匀。加入一茶匙白糖,少许食盐。再次拌炒均匀即可关火盛出。
做法3:
1.用料:五花肉100克,薯仔一个,茄子一个,葱姜蒜适量,红椒一个,香菜一棵,生抽两勺,盐一勺,食用油适量。
2.步骤:茄子薯仔洗净切块,炒锅热油,放入切好的五花肉编炒,再放葱姜蒜辣椒编炒。炒制五花肉变了色,加生抽,盐炒匀。倒入薯仔茄子翻炒均匀,在倒入一小碗排骨汤或清水继续炖,炖制薯仔茄子软烂,汤汁收浓,撒香菜出锅。
做法4:
青椒切块,五花肉切片,茄子切滚刀块,葱切成葱花,蒜切片,茄子切滚刀块,泡在水里,加入一小勺盐,泡5分钟。锅烧热,加入很少一点油,中火煸炒五花肉。五花肉变色,且四周变金黄,油都煸出来,加入蒜片,葱花爆香。加入泡过水的茄子,中火炒到茄子颜色变深,变软,变透明。加入酱油和一勺豆酱,翻炒均匀,出锅前加入青椒
㈤ 烩肉怎么做
做法一,番茄烩肉片
材料
番茄2个,里脊肉200克,胡萝卜1根,盐,姜
做法
1、挑选熟透的番茄两个洗净去皮。
2、番茄洗净切成小块,胡萝卜洗净切片,姜切成末待用。
3、猪肉洗净去掉筋膜。
4、里脊肉切成薄片,放入适量的水淀粉,盐,用手抓均腌制10分钟,让肉片充分吸收水分,更嫩滑。
5、锅中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。
6、放入适量一小碗的清水或高汤小火熬5分钟。
7、水开,下肉片、胡萝卜片烫熟,调入少量盐(不用放鸡粉已经很鲜了,孕妇要少吃或不吃鸡粉、味素之类的物品)
8、小火煮2分钟后关火,浓浓的番茄汁就做好了撒上葱花即可。
小诀窍
1、一道清水汤,喝的就是鲜美的原味,调味料无需太多。
2、喜欢喝番茄味更浓的汤,就一定要用少量油把番茄炒一下,这样煮出来的汤番茄味非常浓郁。
做法二,烩肉卷
材料
肉卷皮:面粉60g,鸡蛋1个,水100ml,盐、味精、胡椒、油少许,
肉卷芯:香菇4朵(冷水泡发)、青蒜4根、肉末少许
做法
1.面粉、鸡蛋、水和成稀糊糊状,加入盐、味精、胡椒、油调味备用;
2.面糊用小平底锅摊成薄薄的圆形饼皮备用;
3.香、青蒜剁碎后和肉末拌匀,用盐、味精、胡椒、油、酱油调味;
4.饼皮像包春卷一样包肉,放入微波炉可用的容器;
5.微波炉中高火“叮”4分钟;
6.锅里放少许油,将剩下的肉卷心的料炒香,勾芡,淋到肉卷上。
做法三,羊肉烩
材料
"肉片 1盒","红萝卜丁 半条","青蔬 一把","葱花 一些","橄榄油 少许","沙茶酱 2匙","蚝油 2匙","酱油 1匙","太白粉水 1/4碗",
做法
1: 加入少许的橄榄油...再加入葱花..炒出香气...再加入红萝卜丁 .....再加入肉片(羊肉、牛肉、猪肉 皆可) 就看小朋友爱吃什么罗先将青菜滚水烫过即可..
2: 再将所有食材(青蔬可以是青江菜.小白菜.空心菜)混合 煮滚 加入 酱料(沙茶酱、蠔油、酱油)和一碗水..收汁... 最后淋上些许太白粉水
3: 一锅 就这样简单完成 如果小朋友爱吃玉米 你也可以加一些..
4: 拌饭.超好吃...
做法四,大白菜烩猪肉片
材料
大白菜 一颗,猪肉片 200g,盐 少许适量,黑胡椒 少许,米酒 一小匙,水 一小匙,盐 少许,蒜头(蒜末) 两颗,油 一大匙
做法
1、猪肉片用腌肉材料 腌渍打肉直到肉片吸入腌肉的水份
2、少许油加入一半份量的蒜末稍微拌炒倒入猪肉肉片炒至七分熟
3、再放入大白菜继续炒煮若觉得大白菜水份较多可加入少许太白粉水
㈥ 肉和茄子怎么做好吃
茄子炒肉的做法
材料:茄子、里脊肉、盐、胡椒、味精、淀粉、蒜
步骤:
将茄子切成块状,起油锅炸软。重起一锅,加入少量的花生油后放入蒜末爆香,再倒入炸好的茄子翻炒两三分钟后再加入炒熟了的肉丝,翻炒几分钟后,再加入适量的胡椒、味精就可以出锅了。
茄子豆角炒肉的做法
材料:茄子、豆角、瘦肉、蒜、青椒、食用油、盐、老抽
步骤:
将茄子、豆角都洗净切好,将瘦肉切丝。
将茄子、豆角分别放入油锅煎炸一会,带炸为金黄色的时候就可以出锅了,进行控油;把多余的油倒出,剩余少量的油煸炒肉丝。
起锅,加少量油,放入蒜末、青椒爆香,再加入炸好的茄子、豆角以及炒好的肉丝,这时候加入老抽大火翻炒,翻炒三五分钟就可以出锅了。