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如何蒜苗炒腊肉好吃

发布时间: 2022-12-28 09:39:14

A. 大蒜炒腊肉做法

大蒜炒腊肉

材料:腊肉300克 、青蒜2根 、红辣椒1个 、姜4片

调味料:黄酒1小匙 、盐1/2小匙

做法:

1、腊肉刷洗干净,放入盘中,再放进蒸锅蒸30分钟,取出,待凉、切薄片备用。

2、青蒜洗净,红辣椒去蒂,姜去皮,均切斜片。

3、锅中倒入2大匙油烧热,爆香姜片,放入腊肉炒香,再加入青蒜及红辣椒拌炒均匀,倒入调味料及1大匙水翻炒至水分收干,即可盛出。

营养价值:

1、 富含磷、钾、钠。青蒜炒腊肉中的腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,这些元素都是身体所必须的元素,对于人体的新生代谢起着重要的作用。

2、 含有脂肪、蛋白质和碳水化合物。青蒜炒腊肉中的腊肉还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,这些元素都是人体所构成的重要的组成部分,因此吃青蒜炒腊肉,能补充人体所需要的必需营养物质。

3、 含有多种香料。青蒜炒腊肉中的腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,因此具有开胃祛寒、消食等功效。

B. 蒜苗炒腊肉怎么做好吃

中国的腊月有腌制五花肉和后退肉的习惯,因为是在腊月研制所以称腊肉,

下面我们就来介绍一下蒜苗炒腊肉:


主要成分:
腊肉200克、蒜苗100克、干辣椒、香油适量、米酒适量。


1、将腊肉切成片,蒜苗斜切成段,干辣椒切小段。


2、切好的腊肉过开水捞出备用,切好的蒜苗泡淡盐水


3、开小火放入腊肉和干辣椒炒出油脂,肉质由白变透明,辣味飘香即可。注意不能让辣椒变焦。


4、将蒜苗放入锅中,开大火爆炒,加入适量的米酒,炒到酒味散尽,加肉适量香油就可以出锅了。


小诀窍:如何选取好的腊肉呢?

肥瘦相间的,肥肉成黄色有弹性最佳,川色的腊肉精选四川生长周期在一年以上的土猪鲜肉,经过晾晒、烟熏而成。

腊肉要冷却以后才能成型切片哦。不要把腊肉里的油的过干。

C. 四川正宗蒜苗炒腊肉的做法

四川正宗蒜苗炒腊肉的做法

食材:蒜苗4根、腊肉1块、红绿辣椒各3根、姜一块、蒜2粒、1勺生抽。

做法:

1、需要的食材准备好。

2、腊肉用清水冲洗干净,上锅先蒸半个小时蒸熟。

3、蒸熟的腊肉稍放凉后,用刀切成薄片装盘备用,蒸好的腊肉半透明的状态。

4、红绿椒洗净切成小段,蒜去皮切成末,姜也切成姜末。

5、蒜苗去根清洗干净用拍几下,蒜白和叶子分开斜刀切成小段,

6、锅里放入少许油,烧至7成热,放入腊肉片煸炒出油盛出。

7、炒出油留锅里,放入辣椒段,姜蒜末炒香,先放入蒜白翻炒变软。

8、接着把蒜叶放进锅里,继续翻炒叶子变色。

9、最后放入腊肉片,不需要放盐,淋入1勺生抽,翻炒半分钟就可以出锅了。

D. 蒜苗炒腊肉怎么做好吃

主料

腊肉150克。

辅料

酱油、白糖、绍酒各1匙、红辣椒2个,色拉油2大匙,蒜苗3支。

蒜苗炒腊肉怎么做好吃(1)

盐 味精用料:1、腊肉半斤。2、蒜苗三两。3、干辣椒五个左右。4、料酒两大匙。5、盐、味精适量

制法

原料:腊肉、蒜苗

做法:

1、腊肉放锅里加水煮透。

2、腊肉切片,蒜苗切斜段,茎和叶分开放。做好的蒜苗炒腊肉.

3、锅烧热将腊肉炒到透明出油。

4、下蒜茎部分,炒至断生。

5、最后下蒜苗叶子,变色即可出锅。