‘壹’ 孜然羊肉怎么炒好吃窍门
【孜然羊肉】
【原材料】:羊肉、香菜、食盐、味精(可不放)、料酒、孜然粉、辣椒面、白芝麻、淀粉、葱花、姜片、鸡蛋清、生抽。
【制作步骤】:
1:首先我们先把羊肉切成薄片,放在一个盆中,加上食盐3克、胡椒粉3克、生抽12克搅拌均匀,让肉片充分的吸收调料。
2:放上鸡蛋清1个搅拌均匀,然后放上料酒和淀粉搅拌均匀,最后倒上植物油搅拌均匀,这一步千万不要省略掉,放上植物油的目的使羊肉不粘锅不脱浆。
3:切一点葱花、姜片、香菜段,准备一个小碗,倒上孜然粉、白芝麻、辣椒粉搅拌均匀作为备用。
4:在锅里倒上食用油,先开火把油温加热到5成热,五成热后关上火等到油面平静无烟时,把羊肉放进去,用勺子把粘连在一起的推开,大约滑2分钟出锅就可以。
5:再把油温加热到7成热,把羊肉放进去复炸1分钟,炸到羊肉金黄捞出来控干油分。
6:在锅内留一下底油,把葱花、姜片放进去炒出香味,再把孜然粉、辣椒面、白芝麻放进去翻炒均匀,炒的时候要记得全程开小火炸,开大火时,容易把辣椒面孜然粉炒糊了。
7:翻炒均匀后,把羊肉放进去搅拌均匀,再放上食盐、味精,快速的翻炒均匀就可以出锅装盘了,在盘子的底部铺上香菜段,再把羊肉放在上面即可。
做孜然羊肉的时候,如果你喜欢吃孜然味比较重的话,孜然粉可以最后放,不用和辣椒面、白芝麻一起放进去翻炒了,就是放上羊肉之后,再把孜然粉放进去翻拌均匀,这样做出来的孜然味就比较重了。
小贴士:1、羊肉片尽量切得薄一点,羊肉滑锅的时候,先把油温加热到5成热,最后进行复炸,把油温控制在7成热,再把羊肉放进去炸2分钟,炸到金黄时出锅就可以了。2、腌制羊肉的时候,不要忘记放上一个鸡蛋清和植物油,放上这两种食材的原因是防止羊肉粘连,炸的时候容易推散开
‘贰’ 怎样炒孜然羊肉好吃窍门
做法
1、羊肉切块,不能太小,拇指大小即可.
2、放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、盐腌20分钟(盐可以放足量,这样后面就不用放盐了)
3、锅烧热,放油约2汤匙(油量看羊肉肥瘦程度而定,如果肥就少放点因为炒制的过程中会出很多油)
4、放入羊肉翻炒两分钟,看到羊肉变色。
5、加适量辣椒粉、孜然粒继续炒1分钟左右,出锅。
‘叁’ 怎样炒孜然羊肉又嫩又好吃
孜然羊肉做法
材料:羊肉、孜然粒、孜然粉、香菜、淀粉、熟白芝麻、辣椒粉、花椒粉、生抽、盐
做法:
1、我们先将羊肉清洗干净,然后切成粗丝或者是条状,放入碗里面作为备用。
2、加入生抽、淀粉、孜然粒,拌匀,后腌制30分钟。
3、香菜洗净沥干放置一边。
4、锅中烧热、倒油,加热后放入腌制好的羊肉煸炒。
5、当羊肉表面微微发焦的时候,放入盐、孜然粉、辣椒粉和花椒粉继续翻炒。
6、最后我们就是加入熟芝麻,然后一定是要翻炒均匀了,可以先在盘子里面摆放一些香菜将羊肉放在上面,这样就是可以食用了。
功效:羊肉是含有比较少的脂肪和胆固醇,含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分,所以对于我们的身体健康是非常的有帮助,我们食用一些羊肉能够很好的温补身体,对于提高身体的免疫力是非常的有帮助。羊肉是可以增加消化酶,保护我们的胃,对于帮助脾胃消化是有不错的功效,起到抗衰老的作用。孜然粉则是可以使得羊肉更加的芳香,可以增强人们的食欲。
很多人都是喜欢在吃米饭的时候制作这款菜肴,是非常的下饭,能够很好的增强我们的食欲,所以大家如果是喜欢孜然口味的话,不妨参考上面的做法试一试这款菜肴的做法,相信是不会让大家失望的。
‘肆’ 怎样炒孜然羊肉最好吃窍门
‘伍’ 孜然羊肉怎么炒好吃
材料及配料:羊里脊(250克-350克视自己需要而定),食盐(适量),淀粉两勺(可用玉米粉或红薯粉),生菜适量,孜然一勺,料酒一勺,大蒜(3-5颗),香菜适量,酱油少许,辣椒面一勺,生抽一勺,鸡精适量,生姜沫适量。(以上配料可以根据羊肉多少,自己口味调整用量)
步骤:
1、羊里脊肉洗干净并控干水分;
2、把羊肉切成大小均匀的肉片;
3、将切好的肉片放入容器内,加入食盐,鸡精,料酒,生抽,酱油,淀粉用手抓拌均匀后腌制30分钟;
4、将生菜洗净切丝,生姜切成沫,蒜切片分开放好备用;
5、把锅烧热倒入适量食用油,待油烧热后倒入腌制好的羊肉翻炒断生;
6、倒入姜沫,蒜片炒出香味;
7、放入孜然翻炒出香味;
8、倒入辣椒面翻炒均匀;
9、再炒两分钟左右关火,时间不能太长否则肉容易老(时间自己把控好)
10、生菜丝放入盘底,羊肉盛入盘中,洒香菜点缀一下,这样孜然羊肉就完成了。
自己动手试试,可根据自己口味添加佐料。
‘陆’ 在家怎么炒孜然羊肉好吃
先把羊肉切成大片,用热油炒干,再放入孜然,继续翻炒,这样有利于羊肉的味道更好吃一些,最后撒入一些少许的盐,就可以吃了。
‘柒’ 孜然羊肉怎么炒好吃又简单
首先我们需要去超市采购一些必备食材(超市还是可以去的,记得戴好口罩,注意个人卫生哦~)
必备食材
超市清单:
主料:
羊肉片一盒;大家喜欢吃羊肉块的话,可以直接购买羊后腿肉,做法也是一样的。
洋葱一颗;有条件的话,这个食材建议大家可以选择紫葱头哦!
香菜一把;一小把就可以,我们后面完成菜品时会用到。
配料:
姜、小米辣、生抽、老抽(加色,可以不放)蚝油、孜然、辣椒粉、香油。
像一些日常的调味品,大家家里应该都有的,小跟班列举出来方便大家没有的抓紧去超市买买买哦~小米辣大家不喜欢的话可以不放,小跟班比较喜欢小米辣的辣香味~
好啦,各位已经将食材准备好了,开始我们的制作之旅吧!
包含洋葱、小米辣、姜丁、香菜
制作流程
第一步:
香菜切段;(在菜品制作的最后一道工序放入的,可以用香菜的清新,盖住羊肉)、紫葱头切丝、小米辣切丁(可不放)姜切丁(可不放),羊肉焯水。(半熟即可,也为后面翻炒过程节约时间)
翻炒焯好的羊肉
第二步:
热锅放入油(油热之后)放入焯熟的羊肉。
调味之后翻炒
第三步:
依次放入 蚝油*1勺、生抽*2勺、老抽*半勺翻炒均匀,盛出备用;这些可以看个人的喜好和口味轻重来,蚝油本身会有咸味,建议大家提前尝一下味道哦,后边再决定是否放盐~
另起锅炒熟洋葱、放入调料
第四步:
热锅放入油(油热之后)依次放入小米辣、姜丁、洋葱丝翻炒微微变色;这里的洋葱选择紫葱头哦!味道没有白葱头那么辛辣,带有一种甘甜,可以为羊肉祛除多余的腥膻;当然葱头只能半颗就可以。
第五步:
依次放入孜然粉*1勺半、生抽*1勺翻炒均匀,这里其实大家尝味道的时候可以决定是否再放食盐。
关火放入香菜翻炒盛出
第六步:
倒入羊肉翻炒均匀后关火,放入提前准备好的香菜段;翻炒均匀,盛出装盘,大家还可以把这种制作方法,用到羊肉块上边,更有一种在家BBQ的感觉哦
今天小跟班就是偷偷记录下来张仙森的制作过程啦。全程时间差不多35分钟左右,