① 婴儿自制米粉的做法
米粉自制方法一 1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中 2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 搅成泥湖 3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。 可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
米粉自制方法二 1.用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙, 2.把生粉加入适量冷水搅均匀 (记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。 或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。) 3.适当添加其他食物成营养丰富的美餐 水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。
米粉自制方法三 1、取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。 2、舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。 3、当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 4、一次磨的米浆,宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。 5、米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后,就可以很好的拿捏。
② 怎么自己做米粉给宝宝吃
大米磨成粉,先用冷水搅拌均匀成糊状,锅中烧开水一边倒入米粉一边搅动,煮熟后凉到温热喂给宝宝,通常不建议自制米粉,自制米粉在操作中营养流失大,操作过程繁琐,可以去正规渠道购买大品牌的米粉,刚开始添加辅食选择纯米粉,先从一勺开始兑成略稀的糊状喂给宝宝,宝宝接受以后,再增多增稠。
给宝宝做米糊,其实也是很简单的,你可以用豆浆机把稀饭打成糊状,也可以用锅把稀饭炖烂就可以的。想要营养一点,也可以放一些核桃仁、花生等,放到豆浆机中搅拌。花生的营养价值是很高的,可以补肺,化湿,宝宝吃了还可以提高记忆力。给宝宝的辅食应该注意营养均衡
宝宝到了一定时间需要吃一些辅助食物来增强营养,可以适当的吃些米粉,米粉含有丰富的营养,能有效的补充婴儿所需要的各种营养,冲米粉的时候水跟米粉的量要根据婴儿的吸收来判断,要取适量米粉,否则宝宝吃不完扔了就浪费了,不能把剩下的米粉继续冲吃,冲的时候水温要在八十度左右,这个温度冲出来的米粉才有营养,注意宝宝要保持卫生,按时给宝宝换衣服。
在宝宝可以添加辅食之后,基本上大部分宝宝第一口辅食都是营养米粉,这是因为米粉具有宝宝之后成长过程中大部分所需的营养素,并且能够给宝宝提供较为全面的营养,非常适合宝宝食用,对此有些家长问到,宝宝吃什么米粉怎么做?
如果要自制米粉,首先要选择适量的早稻米,然后将购买的米淘洗好之后,之后把米沥水取出,再放在阴凉的地方晾干,最后就可以将米磨成粉末,这样米粉就制作完成了,最后米粉是可以用开水或奶水直接煮成糊状就可以喂给宝宝吃了。
其实很多家长都不知道,自己制作米粉因为技术等因素造成无法添加对宝宝有益的多种营养素,所以导致自制米粉其所具有营养价值,往往不足市面上购买的宝宝米粉多,目前市面上能购买的米粉,从工艺上可以分为片状米粉和粉状米粉。
片状米粉的营养素混合非常均匀,不仅其富水性十分好,其的密度十分小而空隙比较大,冲泡会很好的吸水和软化,有利于宝宝摄取其中的营养,并且不容易上火,而且在保存方面由于与空气接触面小氧化现象慢,能减慢营养的流失速度,便与存储。
粉状米粉由于是粉末状的,因此米粉更精致细滑,虽然宝宝比较容易食用,但由于粉状米粉是经过烘焙膨化制作的,所以高温煮的话容易造成营养流失,而且还容易造成宝宝食用后有上火症状。
③ 如何自制婴儿米粉
1、准备米
除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。
2、准备辅料
在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。
3、炒后磨成粉末
我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。
④ 如何在家自制婴儿米粉
对于不同的年龄段的孩子们食用的米粉都是不一样的,因为不同的米粉的营养价值是不同的,所含有的营养成分也不太一样哦,这就需要我们根据宝宝的身体需要来制作米粉了,但是许多的年轻妈妈们对于制作米粉的方法还不是非常的了解了,下面我们就来一起看看如何在家自制婴儿米粉吧。
通过上的这些介绍,相信大家都对于如何在家自制婴儿米粉也是有了完美的了解了,制作婴儿米粉的步骤虽然看起来是比较繁杂的,其实只要我们多看几遍就能够学会的哦,比较简单的,尤其是我们年轻人脑筋也好,尝试着做几次就能学会了哦,以后我们就可以自己给宝宝制作米粉了。
⑤ 如何自制婴儿米粉 自制婴儿米粉的五种做法
1、最简单的自制米粉方法:
(1)将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中
(2)搅拌机内加任何一种蔬菜或水果, 搅成泥湖
(3)倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成黏稠的糊状。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
4、米粉自制方法四
(1)原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。
(2)方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。
5、米粉自制方法五
(1)用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 。
(2)做米糊时再加入青菜末、肉末、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, 而且要不停地搅拌,否则会沉底,这样做出来的米糊有糯性。
⑥ 自制米粉怎么做给婴儿吃的
直接用温水泡开就可以啊,或者放在粥里喝也可以,宝宝六个月之后再添加辅食。
⑦ 如何给婴儿做出好吃的米粉
材料
鸡毛菜,肉泥,米粉,奶粉
做法
1、鸡毛菜在水里浸20分钟,然后捞出洗净,切碎后放在料理机里加点水打成泥。
2、打好倒进奶锅里加一勺肉泥,(肉泥我是用罐装的本来就是熟的,没有罐装的话可以把肉糜放进去一起煮)大火煮,滚了后再煮3分钟。
3、煮好的菜泥倒在碗里稍微凉一凉后倒入一些米粉,如果太厚了就加点冲好的奶粉或者凉开水,搅拌均匀就好了。
⑧ 婴儿自制米粉怎么做如何做好吃
米粉自制方法一 1、将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中 2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒), 搅成泥湖 3、倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。 可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。 米粉自制方法二 1.用三斤稻米磨成粉,稻米最好再加点钙片一起磨成粉,这样宝宝就不缺钙, 2.把生粉加入适量冷水搅均匀 (记得米粉倒入小锅时就要开始搅呀,不然也会很容易结块的,直到成糊。 或者凉开水先冲调然后隔水蒸,在快熟变稠时不断搅拌,隔水蒸的方法会不容易上火。) 3.适当添加其他食物成营养丰富的美餐 水也可用菜汤来代替,如胡萝卜汤。 宝宝长牙了可在米粉里加入肉末,蛋黄,波菜,小胡萝卜块等等,天天可以给宝宝换换口味。 米粉自制方法三 1、取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。 2、舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。 3、当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 4、一次磨的米浆,宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可在冰箱放一天。 5、米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后,就可以很好的拿捏。 米粉自制方法四 1、青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。 2、将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。 3、含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿 米粉自制方法五 1、用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 (超市一般200-300元以上的的都带粉碎功能)。 2、做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。 3、米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, (而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。