⑴ 长的黄豆芽怎么做好吃
清炒黄豆芽:
主料:黄豆芽500g、红椒适量、蒜苗适量
辅料:香油适量、姜适量、葱适量、花椒粒适量、味精适量、料酒适量、盐适量
做法:
1、黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花。
2、锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。
3、放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。
4、放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生。
5、放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅。
营养价值:
1、富含维生素C。黄豆芽不仅好吃,而且里面的维生素C含量还十分丰富,对于治疗坏血病有很好的功效。
2、黄豆芽中的核黄素,对治疗口腔溃疡有很好的效果。如果因为上火引起口腔溃疡的话,不妨试试多吃一些黄豆芽。
3、黄豆芽还能对血管壁中的胆固醇以及脂肪的堆积进行清除,有效预防心血管病变。
4、黄豆芽富含膳食纤维,可以疏通肠胃,预防便秘。因此,黄豆芽也是便秘患者的健康蔬菜,经常吃可以预防降低罹患消化道癌症的风险,如食道癌、胃癌以及直肠癌。
5、黄豆芽的营养丰富,但黄豆芽的热量比很低。同时,黄豆芽富含水分和纤维素,因此,黄豆芽也成为了不少妈妈产后减肥的食品之一,经常吃黄豆芽可以起到瘦身减肥的效果。
⑵ 黄豆芽和黄豆芽做怎么能好吃
主料:黄豆芽200克、粉条100克
辅料:八角适量、尖椒适量、葱适量、香菜适量、酱油适量、食盐适量
黄豆芽炒粉条#的制作步骤
1.粉条淘洗干净,用清水泡软泡透。红尖椒切斜段、小葱切葱花、香菜洗净切小段。炒锅里挖入猪油,小火炒热后放入葱花、八角、红辣椒段大火爆香。倒入择洗干净的黄豆芽,大火煸炒。
⑶ 怎么做凉拌黄豆芽才好吃
食材
主料
豆芽
500克
辅料
葱
适量
红椒
1个
熟芝麻
少许
香油
1勺
陈醋
1勺
辣椒油
半勺
蒜蓉
半勺
生抽
2勺
糖
少许
步骤
8.拌好了三上熟芝麻入盘即食。
小贴士
爱吃味道重的 可以加碘盐 爱吃辣的加点麻辣 芥末油什么或者花椒油的
⑷ 黄豆芽怎么做好吃又简单
主料:红薯粉50克、黄豆芽200克。
辅料:葱花5克、姜丝5克、食用油5毫升、干辣椒5克、生抽10克、白砂糖2克、鸡粉3克、盐2克。
1、红薯粉冷水入锅,大火煮熟。
⑸ 黄豆芽怎么做好吃
我感觉今年的菜价明显比往年贵,已经快到夏天了,像西红柿,黄瓜,薯仔,茄子,青红椒这些常吃的菜我们这些小城市一斤都要好几块,特别是西红柿,昨天去买,稍大点的要6块钱一斤,小的还要5块多,不是快赶上水果的价格了,而是已经超过普通的水果价线了。
买来买去还是觉得黄豆芽、豆腐这些豆制品价格稳定,吃着实惠。今天就买上一斤黄豆芽,半斤豆泡做一道黄豆芽炒油豆腐,好吃下饭,做法简单的家常菜,更是一道名副其实的快手菜。
【黄豆芽炒油豆腐】
⑹ 黄豆芽怎么做才好吃
黄豆芽的家常做法,香辣美味,做法简单,上桌全家人抢着吃黄豆芽是我们日常生活中常见的蔬菜之一,是由黄豆制作而成的,其营养丰富,味道鲜美,含有较多的蛋白质和维生素。而且黄豆芽具有清热明目,补气养血等功效,常吃对身体有很大的好吃。那就让我们一起来看一看吧。
好了,这样一道简单又美味的炒黄豆芽就做好了,做法简单又非常的家常,不耽误时间,非常的好吃又过瘾。
【烹饪小贴士】:
1、黄豆芽一定要清洗干净,把坏的去掉
2、炒黄豆芽一定要用大火爆炒,这样口感更加脆爽
3、生抽比较咸,所以加盐的时候加入适量的盐,不能过多,
大家对于炒黄豆芽的做法有什么好的建议和方法?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!
⑺ 黄豆芽这道菜怎样制作才最好吃
说到豆芽 ,大家应该都不陌生吧 ,而且豆芽的种类分为很多种 ,有黄豆芽和绿豆芽 ,可能很多人都会分不清黄豆芽和绿豆芽,其实很简单 。黄豆芽是带有黄豆的 ,而绿豆芽只有一个小小的绿豆粒。今天我们就来说一下黄豆芽 ,其实黄豆芽对于我们的身体,是有很大的好处的 。黄豆芽具有清热明目 、补气养血的作用 ,还能防止牙龈出血 ,有效的降低胆固醇 ,而黄豆芽里面也富含维生素E,可以补充我们人体的微量元素 。那么你知道黄豆芽怎么做才好吃吗 ?下面就让我来为你们解答一下 。
其实黄豆芽的做法是多种多样的 ,而且黄豆芽具有清热解毒 、软化毛细血管的作用 ,无论是老人还是孩子吃都是一个不错的选择 。如果我们在家没事的话, 可以给家里的老人和孩子做做这道菜 ,不仅可以得到好吃的黄豆芽,还对我们的身体有好处 。
⑻ 小黄豆芽怎么做才好吃
素炒黄豆芽
材料
主料:黄豆芽500克,
调料:料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,白皮大蒜10克,盐3克,味精2克,豌豆淀粉10克,香油10克,花生油30克
做法
1.将黄豆芽洗净,沥去水;
2.锅内加油烧热,放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入料酒,放入黄豆芽、酱油略炒,再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;
3.用小火加盖烧透,至汁浓时,加味精,用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。
⑼ 如何将黄豆芽做的好吃美味
黄豆芽做的好吃的关键在于油的选择。要选用菜籽油才能提升豆芽的香味。热油中倒入干辣椒炒香,倒入豆芽炒熟出锅。
1、黄豆芽摘去老根,清洗干净,沥干水分备用;
注意事项:
菜籽油一定要煎熟后,才能炒菜,否则味道不好;菜籽油煎熟后,稍微关火冷却下,再放入干辣椒、花椒爆香,否则会糊掉。